Житен режим на Учителя Петър Дънов - 4 тема

  • 105 212
  • 717
# 495
Здравейте житенки Hug
При мен резултата от този режим е твърдо - 2 кг. Не е много, но аз си знам колко ми е лош метаболизма. Все пак за около месец имам свалени 5.5 кг. което е добре за мен, защото от доста време не мърдам надолу. Засега няма да сменям лентичката, ще изчакам да мине и захранването и тогава ще видя какъв е резултата.
Виж целия пост
# 496
anastasia_vv , това е хубав резултат за един месец, повече от това не е здравословно. Моят резултат от режима е -4,3 кг. Днес започвам захранването.
Виж целия пост
# 497
И на мен ми се иска , но нещо не мога да обещая да го спазя на 100% това захранване. От всичко ми се опитва...
Виж целия пост
# 498
Добро утро, житенки!  Hug
Браво на всички!  bouquet Браво за волята, резултатите!  bouquet
Както се вижда, всичко е индивидуално. При някои - малко повече, при други малко по-малко. Важна е тенденцията, да се чувствате добре...
Солетка  Hug питаш за ангелската супа - най-правилна е вторият вариант - с цели картофи. Другото, когато съм го споделяла, е било защото съм правила известна модификация, която експериментирайки на свой гръб - е имала добър резултат. При мен беше проблематично захранването и каквото съм споделила е от собствен опит. Иначе solej много точно е дал най-правилната схема.
При захранването аз се придържах към основен принцип - всяка храна да се вкарва по малко количество първоначално, за да може организмът да се приспособи постепенно към "новите храни", а количеството да е малко, за да привикнем постепенно към по-намалени количества.
За мен най-важното е, че благодарение на тази цикличност изградих нови хранителни навици!
Даже... няма значение дали някой ден няма да хапна нещо, което не е за съответния ден - въпросът е принципът да се спазва, и ако нещо си позволиш, да нямаш угризения койз нае какви след това - т.е. да знаеш, че можеш всичко, но желаеш да спазваш точно такова хранене  Laughing
успешен ден на всички!  Hug
Виж целия пост
# 499
Както винаги, Snow4eva е напълно изчерпателна!
Благодаря за хубавите постове! Доста ме стимулираха!
Виж целия пост
# 500
Здравейте, мили хора! Hug
Отдавна си търся подходящ режим за отслабване и май накрая попаднах на нещо, което ми харесва. Чудесно е, че това не е просто диета, а част от философията на Учителя. Освен това повечето диети наблягат на месото, което през лятото не е въобще... хм, освежаващо.
Смятам да се включа с вас следващия път, за видях, че стартът трябва да е на намаляваща луна... И имам два въпроса:
1. Под старт (при намаляваща луна) се разбира начало на самия житен режим или т. нар. първа фаза - подготовка?
2. Как стои въпроса със запека? Има ли такъв проблем, и ако да - как се справяте с него? Embarassed

Благодаря ви предварително! Simple Smile
Виж целия пост
# 501
Режимът започва при намаляваща луна /в сряда или понеделник/.Подготовката е преди тази фаза.
Понякога може да има и запек /заради храненето с жито/.В повече случаи се пие по-голямо количество вода или чай,който се ползва при такъв проблем.
Виж целия пост
# 502
Ако трябва да ядете ''класическa ангелска супа'',то трябва тя да е от цели обелени картофи ,вода и малко сол.Много малък компромис ,който можете да направите,е да прибавите магданоз и лимон/малко/.Но има и такива ,които прибавят и морков.Не е някакъв проблем.Не сте на лечебен глад.
Виж целия пост
# 503
 През юли Житният режим започва на 28 /сряда/.
Виж целия пост
# 504
 Ето как се определя датата за започване на режима.Гледате фазата пълнолуние тук: http://lunaf.com/bulgarian/fazi-na-lunata/lunen-kalendar-2010/
После-началото е срядата ,която следва.Ако е много далеч/4-5 дни/-началото е в понеделник.
Виж целия пост
# 505
 През следващите месеци Житният режим започва на:
-август-25 август;
-септември-29 септември;
-октомври-27 октомври;
-ноември-24 ноември;
-декември-22 декември.
Виж целия пост
# 506
Ехаааа... Благодаря, solej! Hug
За 28 юли ще съм ще съм готова със сигурност. Ще прочета и малко теория дотогава от пуснатите по-нагоре линкове.
Относно житото съм наясно, струва ми се... Но искам да попитам - орехите сигурно трябва да са сурови, нали?
А медът? Какъв вид предпочитате? Предполагам е все едно, стига да е истински, а не от онези глюкозни сиропи от магазините? Grinning

Колкото до евентуални проблеми със запека, ще си набавя листа от сена за чай. Предполагам, че не е лоша идея...
Виж целия пост
# 507
Орехите трябва да си сурови.И медът -по възможност по-''природен''.
Този чай е едно от спасенията.Стига да ти понася.Но има и такива ,на които режимът им действа ''разхлабващо''.Нали се чистят.Ако се пие достатъчно вода/поне 1,5-2 литра на ден/,няма проблем.
Започнете подготовката като се храните с  различни плодове и зеленчуци.Салати,дини,праскови...Така ще ви е по-леко.Регулирайте си киселинно -алкалния баланс.Подробности можете да намерите тук: http://daoin.com/feeding.php
Виж целия пост
# 508
От двата дни на захранването съм още -400 гр., но вчера включих малко кардио тренировка. На 28 юли няма да мога да правя житния режи, тъй като съм на море и няма да имам възможност, но от 25 август съм на линия
Виж целия пост
# 509
През следващите месеци Житният режим започва на:
-август-25 август;
-септември-29 септември;
-октомври-27 октомври;
-ноември-24 ноември;
-декември-22 декември.
solej , хубаво ли е всеки месец да се прави житния режим или се препоръчва само един два пъти в годината?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия