MADAL BAL-НАПИТКА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Розичка , гарантирам ти , че ако изпълниш  режима на чистене , резултата ще те  изуми , и ако си силно мотивирана да не виждаш седмицата на кантара ,никога нищо няма да те изкуши.Ще се чувстваш лека и елегантна на семейната ваканция,като видиш удивения и възхитен поглед на съпруга си , как ще си позволиш да си лакомница отново.?!Захранването е 10 дни , посоченото в крижката 3- дневно захранване е възможно най-съкратетия вариянт.Аз харесвам , тази програма , защото ми дава възможност да се чувствам здрава и енергична, но и да преосмисля храненето като енергия за живот, а не чревоугодничиско отравяне.Успех-Дори! 

Дори написаното от теб ми действа много стимулиращо и то толкоз рано сутрин
Пия си водичката вместо кафе и съм в очакване на доставката на сиропчето
Снощи пих английската сол
Последното ти изречение все едно аз съм го написала
Вчера хапнах и вкуса на кордон блюто,картофките нямаха вкус-въобще не бяха вкусни
Предния ден бях само на вода
Ще изкарам 10 дена с сиропа-притеснява ме само че си поръчах количество за 7 дни
как да процедирам-първите дни да пия повечко и после да намаля или?
Приятен и усмихнат слънчев и успешен отслабващ ден
Благодаря че ви има   
P.S:нямам си на идея-с кво да заместя зеленчуците на пара-спасяват ме задушените зеленчуци в китайския-ще свършат ли работа или ще навредят?

Розичка добро утро, радвам се , че си позитивна, аз тази сутрин кръгло съм -10 кг. ,както вече казах мотивацията и вярата са голяма сила .За приема на сиропа не се притеснявай , аз първите два дни мерих с лъжици , но после приготвях коктейла на око и на и на вкус , на мен дневната доза ми беше много сладка и слагах повече лимон , вода и лют пипер. Ти сама ще откриеш по собствения си вкус. За зеленчука на пара , и аз не съм им фенка , но минаваш на суровоядство. Представи си студено супа от домат с краставичка и чушка , свежо и вкусно , но китайска кухня смятам , че при захранването е неуместна , има много сол и маснина , а те са забранени.Успех-Дори!

rozichkaaa, в китайската храна освен сол и мазнина има и небезизвестния мононатриев глутамат, който е тотална гадост и за който можем да изпишем поне още 50 странички. Дано сиропчето ти да дойде скоро и да се включиш!
Иначе мога да се похваля, че днес е втория ми ден и от вчера съм -1,7 кг!!
Няма да излъжа никого, че ми беше гладно на моменти, но съм много мотивирана наистина!
Пожелавам ви усмихнат ден!

Докси значи и китайския го отписвам и тотално загазих
каде мога да прочета и да се ориентирам как да протече захранването?
май ставам нахална

Така, явно този пост ще се получи малко по-дълъг, но се надявам поне да е полезен.
Оригинално, прочистването с кленов сироп е на Стенли Бъроуз, доколкото аз имам информация. Естествено, след като едно нещо излезе в пространството, то бива променяно и нагаждано много пъти. Стенли Бъроуз има книга за този режим, както и в Интернет има многобройни материали по темата.
Това, което потърсих заради rozichkaaa и което намерих показва, че често се препоръчват 3 дни захранване.
НО, трябва да се внимава!
Това, от което се опасявам е, че rozichkaaa търси успокоение от четвъртия ден да може да хапва по заведения и кръчми, очевидно като на почивка - т.е. без много ограничения. Миличка, просто този режим трябва да се възприема не само като начин за сваляне на няколко килца, а като възможност за лечение на организма, повдигане на общия тонус, повече енергия, здрави органи и функции, по-красива кожа и коса и т.н.
От това, което прочетох, мога да кажа ок на 3-дневното захранване, с уговорката че след това не можеш да се нахвърлиш на тежки меса, тесто, кисело, лютиво, много сладко и др. Разбираш ли принципа? Трябва да консумираш лесносмилаеми храни, които ще щадят стомаха ти в този преходен за него етап.
Притеснявам се да се ангажирам с точно меню, т.к. незнам къде ще си и какво ще се предлага. Във всеки случай, във всяко заведение особено през лятото, има салати от свежи зеленчуци, и то не малки, които биха те заситили добре.
Както писах и вчера, можеш да пиеш фрешове от плодове, които са страхотен приятел в лятната жега!
В повечето заведения също така предлагат задушени зеленчуци или зеленчуци на пара. Просто трябва да ги помолиш да ги направят без или почти без мазнина. Можеш също така да хапваш ориз със зеленчуци, или само чист овкусен ориз с пресни подправки като магданоз, копър и други, които обичаш.
Предполагам, че можеш да хапнеш и малко варени картофи или приготвени на пара, но може би не голямо количество, за да не се натоварваш с много въглехидрати.
Това се сещам засега. Ако имаш други въпроси, питай. Затова сме тук.

Моя позната е правила този режим в оригиналния му вариант според книгата на Стенли Бъроуз и тя ме запали по него. Очарована е от резултатите и от усещанията си след края на режима.
Направила е синтезирано представяне на режима ето тук: http://www.think-slim.com/2010/03/the-master-cleanse/
Отделно добре оформена информация на български има тук: http://www.zdravnitza.com/a/nav/products/one/one/products/899/ca … 2/koz/koz/koz_n/9

Усмихвайте сеее! С всеки следващ ден ще се чувствате все по-добре и ще се харесвате повече!

Дори,Докси нямам думи да опиша колко сте мили и позитивни-благодаря ви!
Дори чак сега видях написаното от теб:"както вече казах мотивацията и вярата са голяма сила"-съгласна съм
относно суровоядството не съм много наясно,от информацията която имам обаче на хората минали на суровоядство наистина им се възхищавам
колкото до студената супа студена вода плюс зеленчуците в нея и хапвам-тъй ли?
от скоро и аз опитвам да зачеркна вредните лакомства в лъскави опаковки и се надявам скоро да започна изцяло да водя здравословен начин на живот
Докси благодаря ти за повече от изчерпателния отговор
 

Относно захранването, мисля да взимствам това от житната тема,  което е всъщност е захранването на Лидия Ковачева:

Захранване след гладуване
 
(по книгата на Лидия Ковачева)

ПЪРВИ ДЕН
09 часа - чай с мед и лимон.
10 часа - плод.
12 часа - суров зеленчук.
16 часа - плод и по желание чай.
18 часа - суров зеленчук (салата).

ВТОРИ ДЕН
09 часа - чай с мед и лимон.
10 часа - плод.
12 часа - суров зеленчук и половин картоф (пасиран).
16 часа - плод и по желание чай.
18 часа - суров зеленчук и половин картоф (пасиран).
За подправки могат да се ползват копър, магданоз, лимонов сок.

ТРЕТИ ДЕН
09 часа - чай с мед и лимон.
10 часа - плод.
12 часа - постна супа без сол и мазнина.
16 часа - плод и по желание чай.
18 часа - салата.
За подправки могат да се ползват копър, магданоз, лимонов сок.

ЧЕТВЪРТИ ДЕН
09 часа - чай с мед и лимон, вода с лимонов сок, настройка от шипки, минерална вода.
12 часа - салата, зеленчукова супа + малка лъжичка кисело мляко като застройка.
16 часа - плод, чай с мед и лимон или просто чаша минерална вода.
18 часа - салата с лук, счукана скилидка чесън, праз, магданоз, спанак + супа.

ПЕТИ ДЕН
09 часа - чай с мед и лимон, вода с лимонов сок, настройка от шипки, минерална вода.
12 часа - салата, зеленчукова супа + черен пълнозърнест хляб
16 часа - плод, чай с мед и лимон или просто чаша минерална вода.
18 часа - салата, зеленчукова супа + черен пълнозърнест хляб.

ШЕСТИ ДЕН
09 часа - чай с мед и лимон, вода с лимонов сок, настройка от шипки, минерална вода.
12 часа - салата + малка порция овесени ядки, супа от домати с ориз.
16 часа - плод, чай с мед и лимон или просто чаша минерална вода.
18 часа - салата + малки порции задушен зеленчук + черен пълнозърнест хляб.
От този ден може да се включи по малко сол.

СЕДМИ ДЕН
09 часа - чай с мед и лимон или плод.
12 часа - сандвич с пълноценен хляб с малко масло, олио или зехтин, шарена сол, тънки резенчета лук, печена чушка, малко сирене или кашкавал + плодове.
16 часа - плод, чай с мед и лимон или просто чаша минерална вода.
18 часа - салата + малки порции задушен зеленчук + черен пълнозърнест хляб.
В дневното меню могат да бъдат включени и малко ядки.

ОСМИ ДЕН

09 часа - чай с мед и лимон или плод.
12 часа - салата + хляб + плод
16 часа - плод, чай с мед и лимон или просто чаша минерална вода.
18 часа - салата + малко млечни продукти (сирене, кашкавал, извара, прясно и кисело мляко).

Към храната се включват ядки - орехи, лешници, бадеми и пр.

ДЕВЕТИ ДЕН
Вече могат да бъдат включени фасул, леща, грах, лук, чесън, праз, ряпа.

ДЕСЕТИ ДЕН
Четирикратното хранене вече може да мине към трикратно.
А по желание и към двукратно - само вечеря.
Като закуската е единствено някакъв чай, сочен плод или нещо подобно.

ЗАБРАНЕНИ ХРАНИ
месо
месни и рибни консерви
захар
бонбони
шоколад
кафе
алкохол
цигари


Аз заминавам на море на 17ти, затова мисля от този петък да започна захранването - 9 дни ще изкарам на сиропа. На морето ще  наблягам на риба на скара и салатки.. Обожавам

Ехо, как сте?
Споделете нещо мотивиращо, че мен много започна да ме наболява главата.
А и много се натоварих в офиса и след 2 телефонни разговора вече се сдобих и със стресница. Възможно ли е да е свързана с прочистването?

Ехо, ехо
Ето нещо мотивиращо. Днес ми е 9-тия ден и се чувствам прекрасно - нищо общо с 3-тия. Както казах след седмия ден бях -6 кг. Сега не съм се мерила. Вкъщи имам доктори, дето ще ме изядат, че гладувам толкова време. А аз направо летя. Обещах, че ще почна захранване от вчера, но тайничко да кажа тук, че ще си изкарам 10-дневката. Докси, до 4-тия ден е кофти (поне за мен беше така), но повярвай, после ще се родиш. Голям кеф е. А захранването ще го правя по схемата в книжката на сиропа, т.е. 10 дни, постепенно.
Напълно подкрепям мнението, че това е не просто акция за отслабване, а прекрасна възможност да преосмислим хранителната си култура. 
Успех на всички и до скоро.

Браво, unique_v!
И ти благодаря за включването!
Аз днешната напитка си я направих с по-малко количество кленов сироп и по-малко лимон, но малко ми прималява.
Утре ще си я направя както трябва пак.

Здравейте,момичета!Включвам се в темата,за да ви окуража.Пих сиропа преди 2 месеца и с него за 10 дни свалих 6 кг.След това не съм правила захранването по книжката,но до сега карам само на плодове и салати и свалих още 7 кг. По време на гладуването се чувствах много добре,имах моменти на слабост,но не се отказах и съм много горда със себе си,защото и аз нямам никаква воля.Но сега резултатите са повече от видими,всичките ми дрехи от преди ми са много широки,полите и панталоните ми падат и всичко стеснявам.Всичките ми познати ми казват колко много съм отслабнала и някои от тях почнаха да пият сиропа.Преди гладуването бях свалила 2-3 кг,Почнах от 78 кг при височина 170 см,сега съм 66кг и от днес пак реших да съм на сироп.Много ми се иска да стана 60кг,но ще видим колко  дни ще издържа.Успех на всички слабеещи!

Добро утро на всички! Kак сте, слабеете ли?
rozichkaa. получи ли си сиропа?
Днес ми е трети ден и съм с още 0,700 кг надолу (общо от началото 2,400 кг).
Много яко!!

Здравейте и от мен. Днес започвам  7 ми ден. Много съм доволна от себе си, защото нямам никакви издънки. В момента съм 84.5. От вчера нямам промяна.. явно задържам.
Успех на всички!!!

Добро утро момичета:hug:
Докси още го нямааааааааааа и ми иде да 
ако и днес не ми го доставят вече не знам
толкова искам да го почна а те с тяхната доставка объркват работите