MADAL BAL-НАПИТКА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

  • 245 123
  • 740
# 285

и вода и кафе пиех
не се вманиачвай така  Peace

днес ми е плодов ден
утре - лунен
в понеделник ще се тегля да видя как са килограмите
Виж целия пост
# 286
moonlight_, не дали може, а е ЗАДЪЛЖИТЕЛНО. Освен препоръчителните ДО 10 коктейла дневно / по 300 мл/ трябва да се пие поне 1,5 литра вода дневно. Повечето от пишещите тук, вкл. и аз пием по 5 коктейла дневно.
Относно кафето също по-назад в темата някой беше писал, че се е обаждал до центъра на Гарабитов и кафе може да се пие.
Аз не мога без кафе и изобщо не бих издържала без храна и кафе.

Желая ти успех
Виж целия пост
# 287
Здравейте всички,
аз съм един ное "ентусиаст". Започнах днес...умирам от глад  Laughing, изобщо не мога да си представя да не се храня 10 дни! Наистина ли чувството за глад намалява след 3-4 ден?
Виж целия пост
# 288
Здравейте готини сладурки...

да кажа сега при мен как са нещата... общо 10 те дни приключиха вчера - крайния резултат е -5,200 Wink от днес започнах със захранването... определено мисля да карам по-спокойно с него... коремът ми не е поемал нормална храна 10 дни и не мисля да бързам... Днес с най-голямо удоволствие отидох до Метро купих си 11кг портокали, малко праскови, кайисии, круши,ананас. Изобщо заредих се с плодове. Днес и утре както посочва една схема за захранване (която съм постнала по-нагоре) ще съм само и предимно на плодови сокове и от утре и 150гр плод. Чак после ще включа зеленчуците и то по-малко и постепенно. За нормални храни като сирене яйца месце, рибка и тн ще оставя чак за след 5-6 дни Wink
Чувствам се прекрасно, още ми е леко замаяно на моменти, но и жегата допринася за това Simple Smile След два дни на сокове не знам какъв ще е резултата, но в понеделник ще кажа! Simple Smile

liliakar поне при мен глад си имаше и през 10те дни та даже и днес Simple Smile При мен този глад така и не изчезна... но определено гледай особено първите 4-5 дни коктейла да е нонстоп покрай теб. Почувстваш ли глад - пиеш и така се търпи. Никой не е казал че ще е лесно! Глад има, умора нормално има, при мен и обрив по лицето имаше, заобиколени сме от милион вкусотии които миришат, хората около нас хапват постоянно (и според мен от както гладувах, ядяха повече  Laughing ) но в крайна сметка си ЗАСЛУЖАВА. Всички тези вкусотии и изкушаващи неща са ни довели до тук, за това сега пием сиропи пазим диети и тн. 10 дни се издържат. Организма има досатъчно запаси, не се притеснявайте нищо няма да се случи, освен да махнете доста лоши клетки и разбира се доста килограми и в резултат, чист отслабнал и свеж организъм.

Точно в момента седя до една прекрасна салата със печени чушки, домати сиренце, пилешки шишченца правени на барбекю и прекрасни тиквени кюфтенца, но се научих да бъда силна. Всичко е възможно, само малко повече инат и самоконтрол!

Пожелавам на всички ви една прекрасна съботна вечер изпълнена с много усмивки! Simple Smile smile3525 smile3525 smile3525 smile3525
Виж целия пост
# 289
Здравейте готини сладурки...

да кажа сега при мен как са нещата... общо 10 те дни приключиха вчера - крайния резултат е -5,200 Wink от днес започнах със захранването... определено мисля да карам по-спокойно с него... коремът ми не е поемал нормална храна 10 дни и не мисля да бързам... Днес с най-голямо удоволствие отидох до Метро купих си 11кг портокали, малко праскови, кайисии, круши,ананас. Изобщо заредих се с плодове. Днес и утре както посочва една схема за захранване (която съм постнала по-нагоре) ще съм само и предимно на плодови сокове и от утре и 150гр плод. Чак после ще включа зеленчуците и то по-малко и постепенно. За нормални храни като сирене яйца месце, рибка и тн ще оставя чак за след 5-6 дни Wink
Чувствам се прекрасно, още ми е леко замаяно на моменти, но и жегата допринася за това Simple Smile След два дни на сокове не знам какъв ще е резултата, но в понеделник ще кажа! Simple Smile

liliakar поне при мен глад си имаше и през 10те дни та даже и днес Simple Smile При мен този глад така и не изчезна... но определено гледай особено първите 4-5 дни коктейла да е нонстоп покрай теб. Почувстваш ли глад - пиеш и така се търпи. Никой не е казал че ще е лесно! Глад има, умора нормално има, при мен и обрив по лицето имаше, заобиколени сме от милион вкусотии които миришат, хората около нас хапват постоянно (и според мен от както гладувах, ядяха повече  Laughing ) но в крайна сметка си ЗАСЛУЖАВА. Всички тези вкусотии и изкушаващи неща са ни довели до тук, за това сега пием сиропи пазим диети и тн. 10 дни се издържат. Организма има досатъчно запаси, не се притеснявайте нищо няма да се случи, освен да махнете доста лоши клетки и разбира се доста килограми и в резултат, чист отслабнал и свеж организъм.

Точно в момента седя до една прекрасна салата със печени чушки, домати сиренце, пилешки шишченца правени на барбекю и прекрасни тиквени кюфтенца, но се научих да бъда силна. Всичко е възможно, само малко повече инат и самоконтрол!

Пожелавам на всички ви една прекрасна съботна вечер изпълнена с много усмивки! Simple Smile smile3525 smile3525 smile3525 smile3525

Благодаря ти   bouquet
Самият глад не ме притеснява толкова, колкото адската хипогликемия, която чувствам - вие ми се свят, боли ме глава, трудно се концентрирам...Чудя се как ще карам кола, ако продължа да се чувствам така и изобщо как ще функционирам нормално през тези 10 дни  Sick
Виж целия пост
# 290
Renate_R
пуснах си кафе ,  ако знаеш как ми светнаха очите  не е истина   Grinning мина ми и главоболието .

liliakar  и при мен се получава същото , но ще се боря до последно , а и с кафе ще ми е по лесно  Wink Не се отказвай   bouquet
Виж целия пост
# 291
здравейте момичета  Grinning днес 3 ден със сиропа чуствам се супер хапвам диня или ябълка вчера даже обядвах разделно за два дни -1 кг
Виж целия пост
# 292
Renate_R
пуснах си кафе ,  ако знаеш как ми светнаха очите  не е истина   Grinning мина ми и главоболието .

liliakar  и при мен се получава същото , но ще се боря до последно , а и с кафе ще ми е по лесно  Wink Не се отказвай   bouquet
Много ще е трудно в тези жеги, защото от горещината допълнително ни пада кръвното налягане. Сутрин ставам мотивирана, но до вечерта решавам, че май ще мина на съкратената версия. Добре, че утрото е по-мъдро от вечерта! За сега имам резултат от първия ден - 0,5 кг  Grinning.
Успех на всички!
Виж целия пост
# 293
liliakar  Няма лесно Sad  Щом другите са го постигнали ще го постигнем и ние .  Надявам се след 8 дена да се похваля че съм смъкнала поне 5-8 кг . Продължавай напред без да се изкушаваш  Laughing

krasi30  Браво , възхищавам ти се  Peace
Виж целия пост
# 294
Здравейте,
След петия ден резултата е - 4 кг. Всеки ден имам по някое мъничко прегрешение, а днес готвих и мъъъъничко опитах. Не мога да се науча да готвя без да опитвам. От тук нататък до края на диетата няма да готвя, за да не се налага да опитвам и да се изкушавам.
Вчера на петия ден имах адско главоболие, което продължава и днес. Иначе лека слабост и причерняване от горещината и при рязко изправяне.
Като цяло всичко е ОК.
Весел и приятен почивен ден на всички  bouquet
Виж целия пост
# 295
  Здравейте момичета ,
днес ми е  трети ден , за сега всичко е нормално , не чувствам глад . Не съм накусила нищо друго освен кафе, коктейл  и вода   дано има ефект. 

 Лек ден!  newsm51 n
Виж целия пост
# 296
Здравейте сладки отслабващи дами,

много се радвам, че сте толкова мотивирани! На мен винаги когато ми ставаше трудно, сядах прочитах няколко коментара пишех нещо и се поуспокоявах.
Това със слабостта, виенето на свят и най-вероятно падането на кръвното са съвсем нормални неща. При мен примерно мина без обичайното главоболие, точно обратното аз като човек смигрена 10 дена забравих какво е да те боли глава, чувствах се прекрасно! Но виене на свят при ставане, умора, замайване (като кача стъпалата на подлеза- и зърцето ще ми изкочи)... това са все нормални неща. Не може да не се поема храна и да ги няма.. аз ги имах до последния ден, така и не почувствах енергията за която някои говореха... но вече трти ден захранване, всичко започва да се нормализира.

Два дни бях на плодови сокове, яко витамини и плодчета по малко, днес малко зеленчукова супа... но се чувствам добре... мисля да карам по дълго време на тая супа и плодови сокове, другото за сега не ми липсва. И искам да ви кажа, че за два дни на сокчета, и плодове днес сутринта съм с още 0,200 кг по-малко... направо супер Simple Smile))

Всички странични ефекти изчезват и пъпки и главоболие и замайване и виене на свят, просто малко търпение... Simple Smile

А къде изчезнах всички захранващи се? Какво става? Doxy?? как са резултатите Simple Smile

  love001  love001  love001 smile3525 smile3525 smile3525
Виж целия пост
# 297
moonlight казвай и резултати - от колко почна, как се движиш Simple Smile

И другите разбира се... давайте смело резултати те са стимул...  Simple Smile Simple Smile
Виж целия пост
# 298
doxy е тук, lozenec_girl. Simple Smile
Аз вече съм хапвала почти всичко. Чувствам се добре, както казах около 3 кг реално ми е запазеното свалено тегло за 7 дни гладуване. Останалите 1,5 кг са течности и др. подобни, които почти се възвърнаха, след като започнах хранене. Тези дни ще ми идва, и усещам корема ми че започна да се подува, както всеки месец. Sad Иначе, скоро аз смятам да направя още една серия! Simple Smile
Виж целия пост
# 299
moonlight казвай и резултати - от колко почна, как се движиш Simple Smile

И другите разбира се... давайте смело резултати те са стимул...  Simple Smile Simple Smile

Почнах от 68кг. сега съм между 65-66 , днес ми е трети ден. Мисля да се притегля в петък. Кантара съм го скрила  Laughing . Почна да ме гони глада, в офиса ме съблазняват с разни вкусотийки , едвам издържам. Чудя се къде да се скрия   Rolling Eyes 
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия