MADAL BAL-НАПИТКА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

  • 245 605
  • 740
# 540
Ура, днес е -0,500. За 6-ти ден е супер  Grinning
Аз и да изкарам 14 дни ще се захранвам само 10. Решила съм месец след това да ям само плодове, зеленчуци и ориз (дълъг). Компромис с вида на храната не мога да правя. Интересува ме и здравословния ефект на гладуването.  Peace Важно е да устискам с количествата в началото и тогава знам, че ще се върна към обичайното си тегло отпреди бременноста.  Grinning  Grinning


Виж целия пост
# 541
Вчера си поръчах сиропа, обадиха ми се, че в понеделник ще го доставят. От понеделник - вторник започвам режима. Малко страшничко звучи "без храна", но се надявам да се справя поне за 7 дни  Grinning
Виж целия пост
# 542
 Grinning Здравейте моми4ета,да се похваля първи ден успешен с прегрешения от които няма да се откажа 2 кафета с изкуствен подсладител и подобаващо коли4ество никотин  /определено ми къркори стомаха и малко трудно заспах/  .В4ера 72.700 днес  71.600 по лека с -1.100 дано така да продължава  Praynig.Много минуси моми4ета
Виж целия пост
# 543
Borislavka72, никак дори не се шегувах за тортата, просто не се самозалъгвам, че сега като отслабна и после цял живот няма да ям. Едно парче торта след 2-3 седмици няма да ми върне 5 кг. Идеята е да си умерен с количествата и да се следиш. И точно защото няма начин да живея на плодове, зеленчуци и ориз, ще правя 90-дневния режим. Аз така или иначе винаги съм гледала да се храня разделно.
Успех на теб, дано наистина успееш да изгладуваш всичкото това, което си планирала!  Hug

Моника, браво за успешния първи ден!  Peace Но поне подсладителят не можеш ли да откажеш? Адски е вреден и не знам дали отганизмът ти изобщо ще се пречисти, ако през цялото време го пиеш. Не е ли по-добре да слагаш лъжичка мед, най-малкото е по-здравословно и поне е натурален продукт.
Виж целия пост
# 544
monica, Hexina е права. Измисли нещо и разкарай изкуствения подсладител. Пробвай с естествен - Стевия, пробвай да сложиш от МадалБал-а в кафето - странно звучи и за мен  newsm78. Даже си мисля, че е по-безобидно да оставиш лъжичка захар вместо изкуствен подсладител.

brazilka,  като почнеш ще споделиш как се чувстваш и как напредваш с кг.
Глада не е страшен въобще. Въпрос на настройка. Бих те посъветвала в началото да не го обсъждаш с познатите си, защото ще трупаш от тяхната негативна нагласа и преценка.  Peace Хората си спестяват коментарите от сорта как ще се разболеш и ще ти стане нещо и т.н., когато след седмица-две видят колко добре изглеждаш и се чувстваш, как кожата ти свети и забележат, че си отслабнал.
Виж целия пост
# 545
Аз вчера бях на междинния ден с ориза и след 10 дни неядене, не можете да си представите колко ми се услади един прост варен ориз без грам сол или подправки.  Mr. Green Първият ми импулс беше да го изям целия наведнъж, но си го разпределих на 3 дажби и устисках. Останалото време карах предимно на вода и съм пила много малко сироп. Вкусът му нещо вече започва да ми става гаден.
Днес де факто ми е първи ден захранване. Ще карам на ябълков сок.  Peace Нямам търпение да дойде утре и да мога реално да хапна плод, че имам усещането, че и зъбите ми вече са закърнели.
Хубав и успешно-гладуващ ден на всички!  Hug
Виж целия пост
# 546
borislavka72, блаогдаря за съветите. Дано да пристигне утре по - рано, за да мога да започна веднага.

Как стоят нещата със захранването, защото е много важно за мен да планирам нещата от сега, понеже няма да съм в нас, а на почивка. Какъв е този междинен ден, приятелката, която ми препоръча сиропа не ми беше споменала нищо за него, нито за ориз newsm78
Виж целия пост
# 547
Здравейте и от мен дами,да се отчета за днес -0.700 гр.   newsm44 доволно.
borislavka72 , Hexina , опитах кафе с мед но е отвратително така че продължавам с подсладителя Blush.
borislavka72 , знам че захранването е по-трудно и ти желая да успееш, само да питам кафевия ориз какъв точно е -пълнозърнест/нелющен/ или полиран  Thinking до колкото знам полирания не е препоръчителен за диети.Успех на всички!
Виж целия пост
# 548
ЗАХРАНВАНЕ 7 ДНИ
Ако ви трябва друг брой дни, отстрани има меню и си избирате. Там е описано подробно всичко, вкл. междинния ден.
Аз го правих с най-обикновен ориз, нямах време да ходя да търся специално за това кафяв. А и им нямам особено доверие на тези кафеви оризи в БГ, повечето са само боядисани и изобщо не са по-здравословни.
Смисълът на този ден, както ми го обясни една приятелка, която отслабва при Гарабитов, е следният: след толкова дни глад, клетките на човек са един вид празни и затова е много важна първата храна, с която ще се напълнят. Оризът бил най-чистата и натурална храна, с никакви мазнини и захари, така че бил най-подходящ. Обяснението ми се стори логично и реших да правя междинен ден.  Peace
Виж целия пост
# 549
ЗАХРАНВАНЕ 7 ДНИ
Ако ви трябва друг брой дни, отстрани има меню и си избирате. Там е описано подробно всичко, вкл. междинния ден.
Аз го правих с най-обикновен ориз, нямах време да ходя да търся специално за това кафяв. А и им нямам особено доверие на тези кафеви оризи в БГ, повечето са само боядисани и изобщо не са по-здравословни.
Смисълът на този ден, както ми го обясни една приятелка, която отслабва при Гарабитов, е следният: след толкова дни глад, клетките на човек са един вид празни и затова е много важна първата храна, с която ще се напълнят. Оризът бил най-чистата и натурална храна, с никакви мазнини и захари, така че бил най-подходящ. Обяснението ми се стори логично и реших да правя междинен ден.  Peace

Благодаря за пояснението  bouquet Аз си го поръчах от друг сайт - http://www.madal.bg/cgi-bin/s.cgi Моята приятелка също. Явно има някакво малко разминаване.

Дано утре пристигне по - рано, че да го почна веднага Praynig Не искам да губя още един ден, защото всеки ден ми е ценен преди заминаването. Не искам да пътувам докато все още гладувам. Мисля утре поне до обяд да карам на вода, за да може ако дойде веднага да го започна.
Виж целия пост
# 550
Аз вчера бях на междинния ден с ориза и след 10 дни неядене, не можете да си представите колко ми се услади един прост варен ориз без грам сол или подправки.  Mr. Green Първият ми импулс беше да го изям целия наведнъж, но си го разпределих на 3 дажби и устисках.

Hexina, мила аз писах вече за усещанията към храната след гладуване - нещо като предупреждение Laughing Стискам палци да се справиш със захранването добре. Тъкмо се канех да питам някой знае ли за какво е междинния ден в програмата на Гарабитов и ти ни каза. Благодаря за ценната информация   bouquet

Stelitka, къдееее се изгуби. Почнахме заедно с теб и вече минаха 7 дни. Продължаваш ли още?


Виж целия пост
# 551
Здравейте МодЕлки Hug

Приключвам днес. 7 дни свалени 4,5 кг. Последните 4 дни май бях на Испанската версия на Модал Бал. От МЦ , който започна на 3 ден ,гладуването и жегата кръвното ми рязко падна. Пия много вода , но и това не помагаше,затова започнах да се храня само вечер но само с един вид храна. 4-ти ден айрян вечер, 5-ти ден таратор, 6-ти ден Извара с кисело мляко, 7-ми ден зеленчуци. През деня само сиропа и много вода. Ами да ви кажа момичета, ефекта на свалените килограми , беше абсолютно същия както предния път 7 дни само на сиропа. Пречистването може и да не е било ефективно, но каквото такова, най важното е да се чустваме добре.

Ще захранвам 3 дни със селски домати,предвид огромното количество което имам Grinning  Продължавам със спорта ,но всеки ден. Все пак ще набавям енергия а тя трябва да се изразходва.
Надявам се да задържа свалението килограми и на 6-ти Септември ще направя програма от 10 дни.

Успех на всички, чета ви  Hug
Виж целия пост
# 552
... най важното е да се чустваме добре.
Stelitka, и аз съм на същото мнение. Най-важното е да се чувстваме добре. Мисля си, че ако гладуването е много трудно, напрегнато и изтормозено и резултата ще е по-малък. Браво за гъвкавостта и импровизацията.  Peace Поздравявам те и за доброто планиране  Hug.

Аз се радвам за предишния си опит на вода. То гладуването на сиропче е приказка в сравнение с другото. Тези дни и моето кръвно веднъж се опита да е ниско.
Да споделя един чудесен начин  за вдигане на ниско кръвно - 1 лимон изстискан в чаша вода и после още много течности (в случая изпих след лимона 2 коктейла Мадал Бал) и след 15-20 минути се почуствах ок. Естествено зависи колко ниско е ниското, но вероятно в много случаи тази рецепта ще е достатъчна.
Виж целия пост
# 553
Привет отново  bouquet

Днес получих сиропа и вече изпих първата си чаша Grinning

Много съм ентусиазирана. Реших да не се меря, за да не отчайвам ако има дни на застой. Ще се следя по дрехите и в огледалото.

Както споменах ми престои почивка и се притеснявам за захранването. То трябва да е толкова дни, колкото дни гладувам нали? Притесняваме и това, че има разминаване на двете версии и не знам към коя да се придържам Sad
Виж целия пост
# 554
borislavka72 а от теб се възхищавам още от както прочетох, че си гладувала лечебно на вода. Трябва силен характер и много воля за да издържиш дори 5 дни. Аз неколкократно препрочитам Лечебно гладуване на Лидия Ковачева и Пол Брег , но заради изключително ниското ми нормално кръвно не смея да гладувам.
Затова ти вярвам, че програмата със сиропа за теб е като песен в сравнение гладуването с вода.

Според мен ценното на програмата с Модал Бал  и на гладуването е ,че преосмисляш начина си на хранене като цяло. Ако периодично гладуваш по няколко дни и почустваш лекотата и здравето, много трудно след това си позволяваш да се храниш с нездравословна и висококалорична храна.

Поздрави Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия