Валенце, няма да имаш проблем, ако не започнеш да ядеш много. Ако се храниш сравнително здравословно, наблягане на зеленчуци, риба, по-постни меса, млека и подобни, и възможно най-рядко тестено и захар, няма да качиш.
Виж целия пост
ПЛЕВЕН - 136
- Публикувана: 18 май 2010, 08:50 ч.
- Последно мнение: 11 юни 2010, 18:45 ч.
# 75
19 май 2010, 13:15 ч.
# 76
19 май 2010, 14:32 ч.
абе не е само тестеното..я ти плющи риба, постни меса и разни супи с по два пръста мазнина отгоре или по два литра мляко на ден, отделно сирена и кашкавали и тн, салати обилно поляти с олио... е в тоя случай по-добре да изядеш две филии хляб с един домат, нищо, че са нещо тестено... Няма лошо в сладкото, само да не се прекалява с количествата и честотата..като с всичко.
Иначе е ясно ти какво имаш предвид де.
Мацки, нали знаете, че каквато и диета да правите има един праг, до който ще стигнете и от там ще има застой в свалянето, може и изобщо да не продължите да сваляте. В такъв случай е добре да направите друга диета за пет-шест дни - друг тип режим на хранене - ниско въглехидратна или само на плодове и зеленчуци или някаква зърнена...това прави удар върху метаболизма и има шанс да свалите още няколко кила..после вече как ще ги задържате си е до организация. След това може пак да се връща на разделно и тн.
В курса споменахме един казус на млада родилка анорексичка, кърмачка дори, ужас, много гадно. Горките.
Надявах се да има хубави обувки в тоя сайт, ама НЦ, все едно си влязъл в плевенски магазин...
Виж целия пост
Иначе е ясно ти какво имаш предвид де.
Мацки, нали знаете, че каквато и диета да правите има един праг, до който ще стигнете и от там ще има застой в свалянето, може и изобщо да не продължите да сваляте. В такъв случай е добре да направите друга диета за пет-шест дни - друг тип режим на хранене - ниско въглехидратна или само на плодове и зеленчуци или някаква зърнена...това прави удар върху метаболизма и има шанс да свалите още няколко кила..после вече как ще ги задържате си е до организация. След това може пак да се връща на разделно и тн.
В курса споменахме един казус на млада родилка анорексичка, кърмачка дори, ужас, много гадно. Горките.
Надявах се да има хубави обувки в тоя сайт, ама НЦ, все едно си влязъл в плевенски магазин...
# 77
19 май 2010, 14:39 ч.
Днес в Денят е прекрасен нещо говореха за 90 дневната ,но не можах да гледам,че ходихме на консултация,дали за същата ставаше въпрос .Ще търся в нета по- късно ако е качено.
Недкова записва наново за лекция,сигурно не е имало достатъчно желаещи.
http://www.pediatrics.neobile.com/
Джина ,колко човека събира това клубче?
Виж целия пост
Недкова записва наново за лекция,сигурно не е имало достатъчно желаещи.
http://www.pediatrics.neobile.com/
Джина ,колко човека събира това клубче?
# 78
19 май 2010, 16:49 ч.
Валенце, освен да те натоваря и да отпрашим двете нанякъде.Че и моят мъж е труден с отпуските 
МИналата година нито един ден не прекарахме почивайки заедно 
Аз пък имам натрупана 70 дни отпуска 
Която трябва да я взема, но - ще си я изработвам 
Страшна оферта- а... 
Виж целия пост
МИналата година нито един ден не прекарахме почивайки заедно Аз пък имам натрупана 70 дни отпуска Която трябва да я взема, но - ще си я изработвам Страшна оферта- а...
# 79
19 май 2010, 19:12 ч.
това се дължи на някакъв хормон, а дали не беше и ген, забравих как се казва.
Валенце, аз нямам йо-йо ефект, ка4ила съм 1-2 кг от есента, но те са плаващи. Не трябва да се лишаваш от нищо, златното правилото е, да се поемат по-малко калории отколкото се изразходват и вси4ко ще е наред. Моята мъка са десертите и яденето късно ве4ер или по-скоро рано сутрин.
Виж целия пост
Мацки, нали знаете, че каквато и диета да правите има един праг, до който ще стигнете и от там ще има застой в свалянето, може и изобщо да не продължите да сваляте.
това се дължи на някакъв хормон, а дали не беше и ген, забравих как се казва.
Валенце, аз нямам йо-йо ефект, ка4ила съм 1-2 кг от есента, но те са плаващи. Не трябва да се лишаваш от нищо, златното правилото е, да се поемат по-малко калории отколкото се изразходват и вси4ко ще е наред. Моята мъка са десертите и яденето късно ве4ер или по-скоро рано сутрин.
# 80
19 май 2010, 19:34 ч.
Валенце,всичко зависи от това как ще продължиш да се храниш след диетата.Аз за сега съм доволна от диетата със супа от зеле.За почти два месеца отслабнах 8 кг,като за това време я правих два пъти,а в промеждутъка не ям хляб и сладко/с малки прегрешения,де 
/ До морето мисля да я направя още един път,защото имам да свалям още 7 кг
Виж целия пост
/ До морето мисля да я направя още един път,защото имам да свалям още 7 кг 
# 81
19 май 2010, 19:52 ч.
Ами аз започнах точно 90-дневната диета,защото просто при нея се яде всичко.Предпочитам да съм дебела пред това да правя някакви супер ограничения,които да ми повлияят зле на здравето.И 100кг като съм била не съм се намразила,напротив.Но естественно по добре е да съм 85кг примерно 
.
Тъкмо преди малко говореха за диетите по новините.По-точно за яденето само на плодове за по една седмица и за диета на белтъчини/мисля е Дюкан/.Гадни неща казаха и за дветев интерес на истината три мои познатикоито правиха Дюкан после отключиха разни проблеми.
Та-то нормалното хранене след диетата е задължително.Смятам поне два пъти месечно да изкарвам по един очистителен воден ден.Не само заради килограмите-след него просто се чувства супер.
Велмарда ти кажа така е и при нас.Ангел има много отпуска да ползва и по принцип не би следвало да имат проблеми с взимането ,напротив-той тая година вече ползва два пъти по една седмица.Просто не можем нищо да планираме в дългосрочен план.Абсурд е отсега да резервирам морето примерно.Не че бих го направила.
Виж целия пост
.Тъкмо преди малко говореха за диетите по новините.По-точно за яденето само на плодове за по една седмица и за диета на белтъчини/мисля е Дюкан/.Гадни неща казаха и за дветев интерес на истината три мои познатикоито правиха Дюкан после отключиха разни проблеми.
Та-то нормалното хранене след диетата е задължително.Смятам поне два пъти месечно да изкарвам по един очистителен воден ден.Не само заради килограмите-след него просто се чувства супер.
Велмарда ти кажа така е и при нас.Ангел има много отпуска да ползва и по принцип не би следвало да имат проблеми с взимането ,напротив-той тая година вече ползва два пъти по една седмица.Просто не можем нищо да планираме в дългосрочен план.Абсурд е отсега да резервирам морето примерно.Не че бих го направила.
# 82
19 май 2010, 19:54 ч.
Симо сам си е шеф и сам не си позволява отпуска 
КВо да правиш- криза 
КОлкото до диетата- една приятелка тия дни я приключи и свали 20 кг.Супер е доволна.Аз се чудя дали да не я предложа на скъпия
Виж целия пост
КВо да правиш- криза КОлкото до диетата- една приятелка тия дни я приключи и свали 20 кг.Супер е доволна.Аз се чудя дали да не я предложа на скъпия
# 84
19 май 2010, 20:06 ч.
мда- тя е 
И на нея предложих, и на теб ще го направя- измислете на4ина с трансфера на килограми, че вече е страшно положението при мен.Избягвам да излизам когато е ветровито
Виж целия пост
И на нея предложих, и на теб ще го направя- измислете на4ина с трансфера на килограми, че вече е страшно положението при мен.Избягвам да излизам когато е ветровито
# 85
19 май 2010, 20:08 ч.
Раздвам килограми на воля,бюст също имам за раздаване,само акъл нямам в излишък. 
Виж целия пост
# 86
19 май 2010, 20:48 ч.
И бюст бих приела на драго сърце, че плоска ще си ходя ако раз4итам на природата Само не разбрах КАК ще ми метне 
Виж целия пост
Само не разбрах КАК ще ми метне
# 87
19 май 2010, 21:04 ч.
Валенце,и аз приемам бюст,че и някое друго кило.От където ги дадеш-земам ги
Айде,някой да ми даде телефон в клубчето на Дружба,моля!
Виж целия пост
Айде,някой да ми даде телефон в клубчето на Дружба,моля!
# 89
19 май 2010, 22:29 ч.
Добър вечер милички!Тази вечер ще ви подосаждам,докато чакам мъжлето да се прибере от път,че нещо не ми е спокойно 
Голям срам....от вас научих,че клубче имало на Дружба и то съвсем близо до нас
Ще трябва и ние да го посетим
Ани страхотни снимки,много са сладки дечицата и са се позабавлявали добре
По въпроса за общите поръчки-голям кошмар са
Преди малко пуснах една и сега ми е малко по-спокойно.
Виждам,че се оплаквате от по-големите деца...Моя син е на 10г и явно и него го лови вече пубертета.Прави си каквото е наумил и хич не му пука.Знае,че най-много да повикам малко и ще спра.Днес и лаптопа прецака,сега на ремонт трябва да го нося.Надявам се само да не е сериозно,че само този харч ми липсва
И матрака трябваше да ни докарат днес а никакъв го няма
Утре сутрин ще звънна да видя какво ще кажат 
Забравих да пиша,че бюст и аз искам,ако остане малко и за мен ще съм мнооого щастлива
Виж целия пост
Голям срам....от вас научих,че клубче имало на Дружба и то съвсем близо до нас
Ще трябва и ние да го посетим
Ани страхотни снимки,много са сладки дечицата и са се позабавлявали добре
По въпроса за общите поръчки-голям кошмар са
Преди малко пуснах една и сега ми е малко по-спокойно.Виждам,че се оплаквате от по-големите деца...Моя син е на 10г и явно и него го лови вече пубертета.Прави си каквото е наумил и хич не му пука.Знае,че най-много да повикам малко и ще спра.Днес и лаптопа прецака,сега на ремонт трябва да го нося.Надявам се само да не е сериозно,че само този харч ми липсва
И матрака трябваше да ни докарат днес а никакъв го няма
Утре сутрин ще звънна да видя какво ще кажат Забравих да пиша,че бюст и аз искам,ако остане малко и за мен ще съм мнооого щастлива
Препоръчани теми