Наситени, ненаситени, Ω-3, Ω-6 и най-вече рибено масло - III тема

  • 100 559
  • 750
# 225
здравейте, включвам се в тази тема за първи път. Взимате ли омега - 3,6,9 и как ви се отразяват? Виждам, че хорара много пишат и говорят за тях, но какъв е практическия опит?

Аз и детето вече почти година пием Омега 3 редовно. И мъжо от време на време. Нямаме намерение да ги спираме.
Какви ползи усещате, какви промени, какви заболявания и оплаквания сте имали...а за детето защо?
Виж целия пост
# 226
Дете, а взимаш ли вит. Е също, както препоръчват?
Върти ми се в главата този див ям, не съм сигурна, но дали не го мярнах в тази тема. Thinking
Даа, всички прогестеронови препарати имат и този "страничен" ефект. Simple Smile

А ето цитат и на Пинки от преди много време, копнала съм си го, от което ви става ясно, че не съм от надарените и имам нужда от подобни "странични" ефекти Mr. Green
Цитат
А, един офтопик - същият крем нанасян върху гърдите, съчетан с пиенето на една билка Saw Palmeto (Serenoa Repens), (която се продава за лечение на проблеми с простатата жлеза при мъжете)  се прилага за увеличаване обема на гърдите. Но става бавно - една буква нагоре за около 6 месеца. Иска постоянство. А, и тогава разни тарикати ви продават крема по 150 лв. Но за някои момичета е въпрос на живот и смърт.
Като си оправя другите работи, ще се заинтересувам и аз от този прогестерон и другите нещица. (иконка, потриваща ръце Grinning)

Тая билка, дето я споменаваш, Пинки, я мярнах във въпросната тема. Знаеш ги ти тия работи, от край време! Ти трябваше да си я отворил тая тема, но са те изпреварили. Wink Но пък и не е лесна темата - буди много подигравки и недоверие, ама на кой му пука -  блажените вярващи, които сме на зор... ще ни се случи чудото. Туй в кръга на майтапа, разбира се, защото не става въпрос само за вяра - просто човек трябва да пробва, не е нещо опасно в крайна сметка, а явно дава резултати, щом има доволни! Peace
Виж целия пост
# 227

Какви ползи усещате, какви промени, какви заболявания и оплаквания сте имали...а за детето защо?
Кървящи венци, болки в гърба поради спондилоза, чести вирусни инфекции ... детето пък е алергично към полени, всяка настинка водеше до дълги и продължителни кашляния, придръжени със спазми и кризи.
Тази пролет пак кашля, но спазми на белия дроб и кризи нямаше, изкара доста по-леко периода на цъфтеж. Настинките вече ги кара също по-леко и за по-кратко време. Както и аз - отървах се от кървящите венци и настинките ги карам доста по-леко отпреди. Болките в гърба са поносими и няма нужда да се тъпча с аспирин.

desi_sunshine, ти доста се отклони. Въпросът беше за билката vitex agnus castus (Адмово дърво) и която според написаното също увеличава производството на прогестерон, но по друг път, без да е хормон. Та за тази билка дали някой има впечатления?
Виж целия пост
# 228
Дете, аз не мога да ти помогна за това (нямам инфо), а повдигам друг въпрос, отправен към Пинки. Той самият го е коментирал преди и аз сега проявявам интерес - всеки с проблемите си, нали знаеш. Wink
Виж целия пост
# 229
Голямо дете, благодаря. Аз очаквах, че го взимат само възрастни хора със сърдечно-съдови заболявания заради ефекта да понижава холестерола и да овладява хипертонията до известна степен.
Виж целия пост
# 230
Аз и децата вземаме рибено масло повече от 6 месеца. Чувстваме се добре. Децата през този период не са боледували (може и съвпадение да е, но не ми се вярва). Преди около 2 месеца започнах да им давам и Коластра и се надявам тази зима да избегнем сериозните разболявания.  Сега съм решила да купя по една кофа рибено масло на Нау иэза родителите ни.
Това, което исках да сподяля с вас е във връзка с усилията ми да сваля 4-5 кг., останали ми от втората бременност ( не са малко предвид моите 160 см. ръст).  Преди месец и половина, започнах да вземам масло от Вечерна иглика, в последствие го замених с масло от Пореч. Не смея да го кажа със сигурност, но от както пия ГЛК, отслабнах неусетно.  Не бях се теглила доста време, но преди няколко дни с изненада установих, че килограмите ми са много близо до желаните.  Вярно, че вземам доста неща в момента като хранителни добавки, но като, че ли най-голямо влияние в посока слабеенето оказа ГЛК. Само да уточня, че не вземам никакъв препарат пряко насочен към намаляване на теглото или намаляване на апетита.
Виж целия пост
# 231
......

desi_sunshine, ти доста се отклони. Въпросът беше за билката vitex agnus castus (Адмово дърво) и която според написаното също увеличава производството на прогестерон, но по друг път, без да е хормон. Та за тази билка дали някой има впечатления?
Голямо дете, купих си Vitex от iherb и скоро почвам да я пия...ако забележа нещо ще споделя  Peace
Виж целия пост
# 232
Не знам как дадена билка би увеличила синтеза на прогестерон. Вече знаете, че това става по схемата холестерол прегненолон прогестерон, от жълтото тяло, след отделяне ня яицеклетката. Ако има проблем с жълтото тяло, нищо не помага. (10% от прогестерона все пак идва от надбъбречните жлези).

Голямо дете - Vitex - очевидно вид лоза.  Пий го и докладвай...

desi_sunshine - прочети материали в Гугъл на тема Saw Palmetto +Breast enlargement .

Освен това, виж тази статия

http://www.totalityofbeing.com/FramelessPages/Articles/BreastShape.htm

където казват:
"from a saggy 34 B to a firm 36 C in three months!" (числата съответстват на 75C и 80D.) bombs  Mr. Green   Shocked  smile3556
Виж целия пост
# 233
pharm74 - eфектът най-добре се усеща, като пиеш месец-два рибено масло е спреш.  Веднага усещаш какво се е било подобрило... (по влошаването!!!)

samuel - както щеш го разбирай, ама това си е повод за почерпка...
Виж целия пост
# 234
Не знам как дадена билка би увеличила синтеза на прогестерон.

Това изчетох, иначе и аз не знам  newsm78
"Фармакологичните изследвания показват, че действието е върху хипоталамуса и хипофизната жлеза, които са отговорни за хормоналната регулация. Действието се изразява със стимулиране производството на лутеинизиращ хормон като резултат от високите нива на прогесгерон по време на втората фаза на менструалния цикъл (лутеалната фаза). Когато има дефицит на прогестерон, естрогена продължава да доминира в тази фаза и допринася за развитието на различни женски проблеми (тежък предменструален синдром, нарушен цикъл). Клиничните изследвания показват увеличение на прогестероновите нива по време на терапия с ВИТЕКС"

Това което ме притеснява, е че в препарата на Now foods има 850 % витамин В 6. И това е въпросът ми към Пинки или другите. Не е ли много витамина все пак  Thinking 

Bobka ти кой продукт си взе?  Аз засега на този съм се спряла : http://www.iherb.com/Now-Foods-Female-Balance-90-Capsules/607?at=0      и мисля да си го комбинирам и с Прогестогел.
Виж целия пост
# 235
Голямо дете - докато ми го даваш в проценти, не мога нищо да кажа, дай го в милиграми.

А препаратът, значи стмулира отделянето на лутеинизиращ хормон, не директно на прогестерон.

Който ти го е предписал, първо трябваше да ти назначи изследване на LH и ако е нисък - да ти предпише това. 

Този препарат разширява друго тясно място.
Виж целия пост
# 236
Аз и децата вземаме рибено масло повече от 6 месеца. Чувстваме се добре. Децата през този период не са боледували (може и съвпадение да е, но не ми се вярва). Преди около 2 месеца започнах да им давам и Коластра и се надявам тази зима да избегнем сериозните разболявания.  Сега съм решила да купя по една кофа рибено масло на Нау иэза родителите ни.
Това, което исках да сподяля с вас е във връзка с усилията ми да сваля 4-5 кг., останали ми от втората бременност ( не са малко предвид моите 160 см. ръст).  Преди месец и половина, започнах да вземам масло от Вечерна иглика, в последствие го замених с масло от Пореч. Не смея да го кажа със сигурност, но от както пия ГЛК, отслабнах неусетно.  Не бях се теглила доста време, но преди няколко дни с изненада установих, че килограмите ми са много близо до желаните.  Вярно, че вземам доста неща в момента като хранителни добавки, но като, че ли най-голямо влияние в посока слабеенето оказа ГЛК. Само да уточня, че не вземам никакъв препарат пряко насочен към намаляване на теглото или намаляване на апетита.
ГЛК ненаситените мастни киселини ли са? Ако за тях става дума, нищо чудно, че сваляте килограми. Те свалят холестерола, а това означава, че се намесват в мастната обмяна на организма и така водят до умерена редукция на теглото. По същият начин става, ако пиете сок от грейпфрут всеки ден, само че е по-трудно за осъществяване. Grinning
Виж целия пост
# 237
pharm74 - ГЛК(GLA) е гамалиноленова киселина (18:3, омега-6).

Началото на обясненията и терминологията са тук:

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=422612.0   chef


А от холестерол в организма се синтезират всички хормони...
Виж целия пост
# 238
Пинки някъде из  темите който водиш срещнах следното

".....отговарям с удоволствие: препоръчителният прием за небременни жени е 1200мг омега-3 или 3 капсули рибено масло"
Имам проблем с различаването на омега3 и само рибено масло. По долу съм посочила няколко продукта който според името всичките са омега3 а според съдържанието явно не. А и препоръчителните дози са различни.

Actavit Omega3 Forte
рибено масло 1000мг
препоръчителна доза: 1 капсули

Ескимо -3
в 3 капсули: омега-3 полиненаситени мастни киселини 500мг
препоръчителна доза: 3 капсули от 1 до 3 пъти дневно
което прави 1500мг дневно

Омега-3 фортекс
1000 мг рибено масло от сьомга, съдържащо 18% ЕРА и 12% DHA незаменими ненаситени мастни киселини
препоръчителна доза: 3 капсули
3000мг дневно

p.s. това не е пълното съдържание на продуктите

Моля те посочи ми пример за рибено масло. Препоръчаната дозировка  за омега3 и рибено масло е различна, а аз след като не ги различавам мога да объркам от кое колко да вземам. Иначе съм си поръчала на Now Омега 3 което си препоръчал с 500 капсули. То колко мг? мерните единци не са ми ясни. И съответно от него по колко капсули да се земат.
чета темите за ензимите от месец и в главата ми е хаус. Гледам по цял ден малко бебе и кожното ми заболяване е обострено и ми се ще да взема бързи мерки, ако не пия правилната доза.
Благодаря отново за отговора
Виж целия пост
# 239
afwitch Моят код HEF911

dalil - рибеното масло е източник на омега-3 полиненаситени мастни киселини (пълно наименование).

Стандартното рибено масло съдържа ~40 % омега-3. 12 % DHA, 18 % ЕPA и ~10 % други (ALA, DPA).

Както съм писал, дозата за жени е 3 капсули рибено масло или 1200 мг омега-3.

Когато купуваме рибено масло си отваряме очите за съдържанието на омега-3 и определяме дозата по него.

При всяко положение стандартното рибено масло излиза най-изгодно.

И Fortex и "кофата" на NOW foods са стандартно рибено масло, от което трябва да пиеш по 3 капсули.

При кожни проблеми трябва да добавиш и една капсула масло от порeч (23 % GLA).
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия