Аз да попитам - може ли и на обяд и на вечеря сладко?
Аз мисля, че не може.
Ужасийка пак наложи ветото!
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №100
- Публикувана: 10 юни 2010, 16:42 ч.
- Последно мнение: 25 юни 2010, 14:05 ч.
# 555
15 юни 2010, 20:21 ч.
Аз да попитам - може ли и на обяд и на вечеря сладко?
Аз мисля, че не може.
Ужасийка пак наложи ветото!
Виж целия пост
Аз да попитам - може ли и на обяд и на вечеря сладко?
Аз мисля, че не може.
Ужасийка пак наложи ветото!
# 556
15 юни 2010, 20:21 ч.
Така си и помислих...
И пак... ориентировъчно - до колко калории утре?
Виж целия пост
И пак... ориентировъчно - до колко калории утре?
# 557
15 юни 2010, 20:21 ч.
Ето и моят отчет за днес:
З: купичка ягоди
О:3 наденички / общо 200 гр / + салата домати и краставици
В: голяма салата домати със сирене
За утре ще си направя ориз със зеленчуци по мексиканси.
Лека вечер на всички!
Виж целия пост
З: купичка ягоди
О:3 наденички / общо 200 гр / + салата домати и краставици
В: голяма салата домати със сирене
За утре ще си направя ориз със зеленчуци по мексиканси.
Лека вечер на всички!
# 558
15 юни 2010, 20:31 ч.
Направих една четворка и резултат има , викам чакай да ви попрочета ...
Естесвено много свободни съчетания и тълкуване на диетата , като дявол евангелието - то пише лентичка шоколад, някой зареждат от обяд тортите и с тях завършват .
Идеята на този бърз въглехидрат е да раздвижи метаболизма , за това са дали малко сладичко - в никакъв случай да си отяде човек на сладко .
Виж целия пост
Естесвено много свободни съчетания и тълкуване на диетата , като дявол евангелието - то пише лентичка шоколад, някой зареждат от обяд тортите и с тях завършват .
Идеята на този бърз въглехидрат е да раздвижи метаболизма , за това са дали малко сладичко - в никакъв случай да си отяде човек на сладко .
# 559
15 юни 2010, 20:36 ч.
Izu, прегледах набързо книжката.Навсякъде беше комбинацията от солено и сладко.Значи ни спират кранчето!
Във въглехидратния ден ям 2-3 ръжени филийки с лютеница обяд х 10гр. всяка+ салата. Вечер към 60 грама сладолед и това е.На другия ден имам 600 гр минус.400-500 калории за вечеря максимум мисля, че е ок.
Виж целия пост
Така си и помислих...
И пак... ориентировъчно - до колко калории утре?
И пак... ориентировъчно - до колко калории утре?
Izu, прегледах набързо книжката.Навсякъде беше комбинацията от солено и сладко.Значи ни спират кранчето!
Във въглехидратния ден ям 2-3 ръжени филийки с лютеница обяд х 10гр. всяка+ салата. Вечер към 60 грама сладолед и това е.На другия ден имам 600 гр минус.400-500 калории за вечеря максимум мисля, че е ок.
# 560
15 юни 2010, 20:37 ч.
Хари,мерси за отговора..сега погледнах на първа страничка за плодовия пише че може сушени плодове примерно 8 бр.,така че утре за вечеря ще си хапна 8 сушени кайсийки,нали съм плодова...
Виж целия пост
# 561
15 юни 2010, 20:43 ч.
Значи аз при всички положения съм била нережимна в въглехидратния-и сладко на обяд си хапвах,че и не 60гр.за вечеря сладолед а 150+лентичка черен шоколад....ама от другия път край,щом трябва
Обяд-солено
Вечеря -сладко и то малко....
Виж целия пост
Обяд-солено
Вечеря -сладко и то малко....
# 562
15 юни 2010, 20:53 ч.
Хари, Пловдив - Сливен, но на теб, ако ти хареса можеш и до Бургас да продължиш
на мен лично и до вкъщи ми беше много
Виж целия пост
Цитат
По коя линия е, че и аз да се кача.
Да си каже Кравата Милка какво омаха:разтопен кашкавал, триъгълниче топено сирене, малко кисело мляко, филийка хляб и малко салата домати и краставици.Хляб не може да се яде вечер, така че не правете като мен.
Да си каже Кравата Милка какво омаха:разтопен кашкавал, триъгълниче топено сирене, малко кисело мляко, филийка хляб и малко салата домати и краставици.Хляб не може да се яде вечер, така че не правете като мен.
Хари, Пловдив - Сливен, но на теб, ако ти хареса можеш и до Бургас да продължиш
на мен лично и до вкъщи ми беше много
# 563
15 юни 2010, 20:55 ч.
Отчитам и вечерята: пълнозърнестите сухари с авокадо и салата от домати.
Виж целия пост
# 564
15 юни 2010, 21:01 ч.
Здравейте момичета!Аз утре съм въглехидратна и исках да попитам нещо.купих си едни банички от бутер тесто на "7 Days",тоест не са банички,а мини щруделчета,та въпроса ми е мога ли да хапна на обед,въпреки,че са сладки.Защото нали уж на обед трябва солено,но пък в щруделчетата има тесто,оф аз тотално се обърках,някой по опитен да каже.
Виж целия пост
# 565
15 юни 2010, 21:15 ч.
Ели, щом не си била на 90-дневната, не виждам какъв е проблемът да я започнеш.С този резултат предполагам си била на Дюкан.Нашият режим е далеч по-приятен.Не му мисли, а се включвай!
Нека и по-вещите да се изкажат.
Не,не съм била на Дюкан,сега искам да избегна йо-йо ефекта и да сваля още килограми постепенно,90 дневната определено ми харесва и я почвам от понеделник.
Много ти благодаря
Виж целия пост
Ели, щом не си била на 90-дневната, не виждам какъв е проблемът да я започнеш.С този резултат предполагам си била на Дюкан.Нашият режим е далеч по-приятен.Не му мисли, а се включвай!
Нека и по-вещите да се изкажат.Много ти благодаря
# 566
15 юни 2010, 21:28 ч.
Гадинка, Eragonita, Непукестка - добре дошли. Успех с режимчето!
Видях, че има питане дали, когато си в МЦ е подходящо време да започнеш диета. Това трябва сама да си го решиш. Режима е щадящ, и не може да ти стане лошо, ако пийваш повечко водица. То тук доста се научихме да пием вода- преоткрихме я.
Непукистка - направо наложи вето. наистина интерпретации много. Всяка от нас знае какво е разрешено, ама ... като знаем, че може сладичко с ...
Както обикновено се посмях добре. Вечерната порция смях. Вече наистина ще помислят, че имам отклонения.
Не можах да издържа на изкушението да не хапна сиренеце. Maginka - и аз като теб. Та вечерята беше гювече със сиренце и кашкавал с маслинки плюс салата краставици със ... сиренце, но естествено вечерях по-късно от 20- на мама слънчицето е на тренировки и докато се приберем стана 20ч. А след толкова много сирене, да не чакам кантарът да покаже минус. на всички.
Виж целия пост
Видях, че има питане дали, когато си в МЦ е подходящо време да започнеш диета. Това трябва сама да си го решиш. Режима е щадящ, и не може да ти стане лошо, ако пийваш повечко водица. То тук доста се научихме да пием вода- преоткрихме я.
Непукистка - направо наложи вето.
наистина интерпретации много. Всяка от нас знае какво е разрешено, ама ... като знаем, че може сладичко с ... Както обикновено се посмях добре. Вечерната порция смях. Вече наистина ще помислят, че имам отклонения.
Не можах да издържа на изкушението да не хапна сиренеце. Maginka - и аз като теб. Та вечерята беше гювече със сиренце и кашкавал с маслинки плюс салата краставици със ... сиренце, но естествено вечерях по-късно от 20- на мама слънчицето е на тренировки и докато се приберем стана 20ч. А след толкова много сирене, да не чакам кантарът да покаже минус.
на всички.
# 567
15 юни 2010, 21:28 ч.
Изпуснах ви за 2 дена и сега не мога да смогна с четенето. 
Изу, Хари, Магинка, браво за водните и минусите, Брук, успех с остатъка от твоя воден.
Такам, аз да си призная вчера ми беше първото по-сериозно прегрешение, въглехидратната вечеря отиде към 10-10:30, че и на всичкото отгоре беше нережимна торта + бисквити. Ама имаше повод и много се бях постарала за тортата, така че реших, че ще преживея прегрешението.
Днешният плодов мина с около 600гр нектарини, 1 банан, половин краставица, чушка, домат и шепа орехи. И ужасно главоболие. Откакто съм на режима почти през ден ме преследва поне за кратко, а по принцип досега не съм имала проблеми. 
Някой беше питал за бързото уморяване с колелото, ако не се спортува е нормално организмът да се насочи към разграждане на мускулите преди тлъстинките. Така че ако паузата от последното каране е била около 2 седмици, според мен бързото уморяване е точно от отслабването.
Чакам да мине още малко време от вечерята и се трупясвам.
Така че сладки сънища!
Виж целия пост
Изу, Хари, Магинка, браво за водните и минусите, Брук, успех с остатъка от твоя воден.
Такам, аз да си призная вчера ми беше първото по-сериозно прегрешение, въглехидратната вечеря отиде към 10-10:30, че и на всичкото отгоре беше нережимна торта + бисквити. Ама имаше повод и много се бях постарала за тортата, така че реших, че ще преживея прегрешението.
Днешният плодов мина с около 600гр нектарини, 1 банан, половин краставица, чушка, домат и шепа орехи. И ужасно главоболие.
Откакто съм на режима почти през ден ме преследва поне за кратко, а по принцип досега не съм имала проблеми. Някой беше питал за бързото уморяване с колелото, ако не се спортува е нормално организмът да се насочи към разграждане на мускулите преди тлъстинките. Така че ако паузата от последното каране е била около 2 седмици, според мен бързото уморяване е точно от отслабването.
Чакам да мине още малко време от вечерята и се трупясвам.
Така че сладки сънища!
# 568
15 юни 2010, 21:39 ч.
Да се отчета и аз с напълно режимен плодов Резен диня, 3 ябълки и купичка ягоди + ядки.
Отсега приготвям пояса за утре.Така че моля спрете с карамелизираните глигани. Аз съм малко като Обеликс като чуя за глиган и полудявам.С карамел или без
Виж целия пост
Отсега приготвям пояса за утре.Така че моля спрете с карамелизираните глигани. Аз съм малко като Обеликс като чуя за глиган и полудявам.С карамел или без
# 569
15 юни 2010, 22:17 ч.
Абсолютно съм съгласна с теб, вече рядко се включвам именно заради погрешните интерпретации на режимчето 
Виж целия пост
Направих една четворка и резултат има , викам чакай да ви попрочета ...
Естесвено много свободни съчетания и тълкуване на диетата , като дявол евангелието - то пише лентичка шоколад, някой зареждат от обяд тортите и с тях завършват .
Идеята на този бърз въглехидрат е да раздвижи метаболизма , за това са дали малко сладичко - в никакъв случай да си отяде човек на сладко .
Естесвено много свободни съчетания и тълкуване на диетата , като дявол евангелието - то пише лентичка шоколад, някой зареждат от обяд тортите и с тях завършват .
Идеята на този бърз въглехидрат е да раздвижи метаболизма , за това са дали малко сладичко - в никакъв случай да си отяде човек на сладко .
Препоръчани теми