90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №100

pepi_r  браво за постигнатите резултати      желая ти успех в задържането   

Честото Пепи за завършеното режимче! Една от многото стимули си за всички ни да продължаваме напред! Желая ти само положителни емоции,усмивки,да се радваш много на новата визия и леко и безавариино задържане!  

Нямам търпение за утрешния въглехидратен. От сега си точа зъбите по пицата с доматки, лютеничка и маслинки. А вечерта ще се мятат едни пържоли  ама ще трябва да устискам. Най-странното е че преди умирах за сладко, а сега само тази пица ям на обяд и вечер едва хапвам шоколада. Та за утре съм на:
З- банан + кафе
О- пицата
В- ще е малко питка с мед че ще правим прощапулник на малката и малко сладолед, и шоколад, ама малко+малко май доста си стана 

Честито и на Пепи за изкараното до край режимче!
Лека нощ, момичета!

Пепи   - много,наистина много се радвам,да не кажа,че и завиждам .....Браво!!!!!!
Днес въглехидратен-напълно режимен ......ама едни порции огромни Много грях нося-МНОГО
Май съм в отбора за налагане с бухалка-то и такъв трябва да има

Хари,браво и за твоя резултат -чудесен е даже
Чак сега успях да изчета всичко
Видях коментарите за майонезата,не че я ползвам ,но има вегетарянска майонеза ,която е изцяло растителна с хрян,с босилек,майорана......която предположих,че може да се ползва и във въглехидратен Преди съм взимала от нея и е страхотна,единствено цената и е доста висока

Нануче, майонезата ми е противопоказна и гледам да избягвам.Просто стана въпрос за нея.Резултът е добър, но ми е интересно как ще тръгне свалянето след водния.Дано няма 3 седмичен застой.

За първата 4 ка - 2.200 кг , най - много ми показа след третият ден , в денят на плодове не свалих и грам . 

Здравейте фиданки,
днес отново ще се опитам да се присъединя към вас за трети и последен път, в противен случай ще сменя диетата. Първите два пъти бяха неуспешни. Когато наруших диетата след първия път бях свалила 3 кг и ги задържах, но след втория си ги върнах с още два отгоре. Сега стартирам от 175,4 кг. Не си поставям конкретни цели. Колкото кг и да сваля, все е добре, а на мен спешно ми се налага да отслабна, защото ми се появиха сериозни здравословни проблеми. Довечера ще се отчета.

Добро утро,момичета! 

blaithy, sunnytania, благодаря ви за подкрепата, страхотни сте!   
Maggie88, много сме, силни смее  Предлагам да пуснем една петиция за въвеждане на сиренето вместо хляб Естествено в белтъчен може само на обяд една филийка сиренце, на вечеря без нея за по-добри резултати 
Брук, браво за водния    Днес да се похвалиш с хубав минус!
sylsy, третият път е на късмет, така че няма отказване 
Pepi_r, много ти се радвам на постигнатото! Не се съмнявам, че ще го задържиш с лекота 

Днес ще правя ориз, то след тези технологии от вчера за разделяне, направо си е грехота човек да не се развихри в кухнята 

Хубав ден на всички!

 Добро утро фиданки 
 да ви почерпя с малко плодчета за закуска 


а сега като закусихте да ви се похваля започнах режима 64,400 сега след 1вия воден съм 58,800.  5,600 кг свалени за 1ви цикъл 

Браво Брук, продължавай смело напред!Закусих с твоите плодове
Днес и без това съм на плодове та ще го ударя на пъпеши и домати. Лек и хладен ден!
Пепи, честито за края и за чудесните резултати 

Добро утро!
Брук* -честит ти успешен воден.Доволна ли си от резултата?На мен плодчетата ми са за утре 
Pepi_r, -Браво и на теб.Всички искаме да завършим успешно.Успех със задържАнето!
Аз днес нищо не мога да отчета защото както писах вчера батериите на кантара ми паднаха.Свикнала съм всяка сутрин да се тегля за да следя кога свалям.Бях се засилила и после се сетих.Утре ще видя.
В петък съм на банкет и за мое щастие се пада белтъчен Обикновенно по такива събирания има скара така,че все ще избера нещо режимно от вечерята.Иначе щеше да ми е неудобно да си поръчвам нещо друго при положение ,че масата е утрупана.
Имам проблем с дрехите обаче,всичко ми виси като на закачалка/което от една страна си е супер /.Етървата ми даде една много сладка рокличка която намъкнах и ми стана ,но ми е малко опъната в задника.Та сега имам два варианта или да сваля до петък още два см. от ханша или да я слагам и да походя с нея току виж се поутпуснала.
Днес съм въглехидратен и мисля пак банички с ябълка за обяд а вечерта сигорно ще е само сладолед.Тази комбиация ми действа добре .

sylsy ,за малко да те забравя.Защо така не можеш да се справиш.Режима си е супер .Кое ти е толкова трудна.Вземай се в ръце ,щом другите могат и ти ще успееш.Ако ме послушаш ще ми бъдеш благодарна.Откога си мисля за теб ,къде се губиш.
Все пак има доста позволени неща ,ако не можеш днес ,то утре ще си хапнеш.Не се ли стимулираш от резултатите на другите.Този път ти пожелавам успех ,но и от теб зависи.Няма да съжаляваш ако си стриктна .Влизай по често да пишеш .
Сега ви пожелавам лек и минусов ден,аз ще излизам и по-късно сигорно един час ще ви чета.

Добро утро и от мен. Браво на всички с минусчета. Аз утре ще дам отчет за постигнатото в първия цикъл. Надявам се днес да успея да се справя с плуването подобаващо.
Хайде лек и прохладен ден за сега.

Браво на Брук и pepi_r за резултатите и на всички отчели минуси!  

largefairy, успех с плуването!Ще мине и ще замине!

Магинка, след вчерашните рецепти, най-добрата ми приятелка ме агитираше да ям черен ориз, защото бил много полезен.При това включване не съм яла ориз, защото ме е страх от него.Много ми се лепи.И ако цяло много готвени манджи не съм яла.Щото готвеното "си сака" хляб, а с една филийка за кое по-напред! Закусих с праскова.Днес менюто е зелен боб с картофи.Ще гледам да приключа с малка купичка, до 12 време и време.Лек и ползтворен на всички!

Мерси за подкрепата   . Мен не ме притеснява самия ден, ами да не ме заболи главата, че почне ли ме веднъж и няма спиране. А така като гледам възниква този проблем.