Колата си по бански аз ще мия щом с Дюкан тялото си преоткрия - 233

Добре, мацки. Как  сте за  другата неделя?Пиша тук да видят всички, пишете ми на лични да го организираме.Ако искате  може и през седмицата някой следобед или привечер към 17-18 часа, ако има работещи. Даже ще е супер през седмицата, че за Дезире знам, че не може през уикенда, но кой когато му е удобно да каже, ще го измислим да се съобразим с всички. Айде, че да се видим и с Нарциса вече  

здравейте
Само минавам да се разпиша  при мен нищо ново заковах си на 67кг.,но е нормално при това сваляне последните две седмици ,сега трябва малко да си почине Кантарев ,е давам му още ден след това трябва да видя голяяям минус ,ако ли не ще се разправяме пак
Тази жега много ме мори ужааас
Бургазлиики мисля в понеделник да си пия количката с вас
Лека и прохладна нощ 

Мърпълчеее, то акъл ми не пречи да се пусна по бански, но живея в една двуетажна къща с 2 свекърви  /свекърва ми и майка й/, та ако се развея из двора по бански бабката чак тогава шЪ здаде багажа. 

Здравейте, момичета!

Много ви благодаря за пожеланията по случай празника ми   

И за да не е само спам - карам си спокойна четвърта, без отклонения с повече от един килограм /кога нагоре, кога надолу  /, тези дни - на  06.07. правя две години с вас.

Пожелавам на всички, пишещи и четящи тук да успеят с това, с което са се захванали -  после чувството е неописумо. 

Чести рожен ден на всички празнували близките дни! Пожелавам ви много радости и сладки успехи! 

Момичета, аз ви пиша по този повод http://www.karil-bg.com/index.php?mPath=311&prid=4 . Пуснала съм и запитване какъв процент са мазнините. Ако са в допустимата норма, ще можем и в София да ядем сладолееедддддд! Дано скоро отговорят!

Лека вечер момичета и много нови минуси 

          Добра ви вечер!
     Хм, зачезват ми някъде емитиконките... То днес ми е ден за изчезване, де и излишните килца да изчезваха така...
     Нищо де, ще я караме без емотикони, бабите ни да не са цвъкали все емотикони!? Ама те и шарките ми липсват... Де нови компютри, де!
     kremena aneva, добре дошла и успех!
     ColdEyes, барем да бях се наспала, ами то... Компютъра ми сдаде багажа, сега пиша от този на половиния, а него хич го недолюбвам. Даже съм си боднала клавиатурата и пак не се погаждаме, но по-добре от нищо де )
      miss Marple, то да беше така лесно и сама да бях хукнала... Пък за Русе..., хич не зная кога ще додрапам тази година да си дойда, чак ми се вие вече, но това е положението.
      plam$, добре дошла!
      Ох, с този скапан лаптоп не ми остава нищо друго, освен да се пробвам да ви пусна козинките

                                         

     и да ви пожелавам лека, мека, розова и режимна нощ![/i]

Как се слага тази лентичка в подписа?

           Добро утро!
      Аз продължавам да се мъча с гадния лаптоп, който не ми позволява куп неща, но кой ли го пита ... Той ще ми каже, че няма да пием кафе

                     

      Кантарев поне е благосклонен към прегрешението ми и продължава да си се върти на едно и също място, днес 77.700 или с 200 гр по-молко от вчера. Очаквах да ме накаже по-жестоко...
            Усмихнат, слънчев и режимен неделен ден ви пожелавам!

Добро утро!

Хубаво кафенце И кексче за мен от mimensita.
В неделя хората спят, но нИе с децата рано рано сме скокналИ от креватИте .
И така, аз днес вИдях 56.700 кг И съм много щастлИва. По тозИ повод да попИтам момИчетата премИналИ в трета фаза, след П ИлИ ПЗ днИ влИзате  . И ако може да мИ прИпомнИте седмИчната схема на Марпълчето И ГарднИйка.Благодаря предварИтелно  

Успях да кача малко снИмкИ ПредИ И Сега:
http://olgarita.snimka.bg/family/dukan.514907.19479660

Puh погледни тук   http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=4827.0

Е, не можах първа да опитам от кафето на Мименсита,но с компанийка е по добре!И аз ще чакам да видя и да си запиша 3-та!Надявам се към края на месеца да ми потрябва .
Хубав почивен ден на всички!

Здравейте! 
olgarita, моята схема е ПЗ - нишестени - гала - П - ПЗ - нишестени - гала, съответно започваща от понеделник. Съответно във всички дни без П четвъртък - хляб, сирене и плод. Не помня на Гардения дали е точно същата, тя ще каже, като се появи. А ти изглеждаш направо супер на снимките, страшна мацка си станала 
Мименситкееееей, освен да въздъхна заедно с тебе, знам какво е да те върти мелницата и да не му виждаш края. Обаче да ти кажа ли, човек трябва да си гледа и душичката, защото колкото и да се напъваш да угаждаш на някого, благодарност никога няма, да знаеш, независимо дали от шефове, от деца, от приятели, от съпруг - няма и туйто. Хората, в чийто интерес си се пънала, винаги удобно вярват, че щом не си си обръщала внимание, значи не си имала нужда. Тъй че бъди егоист поне малко.
milaniika, ами покани ги и тях с тебе да се фръцнат неглиже 
ColdEyes, почвам да мисля планове и да правя намеци на Мистъра 

Здравейте,
от днес съм на Дюкан, за втори път ... Миналата година за 6 месеца постигнах желаните резултати и ги задържах успешно, но в началото на тази година, след повечко стрес, и упорито ядене на въглехидратни храни (нон - стоп) отслабнах още. За съжаление опасенията ми се оправдаха, отмина периода създаващ ми психически дискомфорт, в добавка емигрирахме и в друга страна, та елате и гледайте сега какво става. И от въздуха качвам   . Б...х му спокойствието. Първо мислих да пробвам с бърза диетка (не че не зная какъв им е ефекта), но  ставаше въпрос за 3-4 килограма само. За обяд трябваше да хапна две сварени яйца, и дали от тях или от жегите, но така ми се догади   Та така умуване още месец и килцата се поувеличиха   . по късно ще направя мерки и теглилки и ще си пусна линийка (ако се сетя как ставаше ...  ) .
      В момента обаче съм в една чуденка, тук по тези земи са чували за булгарише йогурт, ама е бая скъп и пълномаслен. Иначе си имат и обезмаслен йогурт, с 0,1% мазнини, но в млечното съдържание, за другото не се споменава ..., а вкусът е на нишесте  . Смятам да не го консумирам   . Та, така. Живеем в подножието на немските Алпи и нашите хазаи си имат стотина кравички, купуваме от тях млекце, мъжо ми е голям мераклия и все заквасва ( с българска закваска) та ми хрумна идеята, да обезмаслявам млекцето по някакъв начин и самичка да си го правя. Само да споделя, че идеята ми е да затоплям млякото, да го изчакам да изстине, да му обирам каймака и така няколко пъти, но дали ще е ефективно ...Има ли сред вас някой с опит в подобни начинания? Или пък някоя, която да живее в Германия и успешно да се е справила с режима? Защото без млекце съм обречена на провал от сега.  Ще съм благодарна на мнения и съвети от ваша страна.
   Спорен и отслабващ ден от мен  

Добро утро сънливки!

Чета си аз форума,блажено си смуча кафето   , слушам си музика от Андите и тамън да питам Филюдка що пак е на Дюкан и кога свари да замине под Алпите  , рекох да не би да се е напила и да пише глупости, но знам, че не близва нищо освен Кола Зеро   та видях че си имаме Тони, с аватара на Филюдка.
 
 
Немското цвете е успешната ни хамбургска дюканка, незнам дали чете, дано се включи! А за обезмасляването ще те светнат веднага нашите кулинарки, така че давай смело и резултатът няма да закъснее 

Днес ми е П ден, заради фазата на луната, ще се натъпча с месооооооо, ей не ми омръзва бре, ох, ох потекоха ми лигите , дай ми гол мъж и пържола и познайте какво ще избера   

  ха ха, ще го сменям значи аватара да не стават повече грешки