90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №103

  • 27 438
  • 741
# 165
Отчет за днес:
- закуска: 1 нектарина
- обяд: бейк ролс и една топка сладолед (макар че не знам доколко е позволено на обяд)
- вечеря: пълнозърнести спагети
Виж целия пост
# 166
Здравейте фиданки,днес ми беше плодов утре ми е първия воден  много съм се нахъсала и съм решила да го искарам само на вода  newsm17

Днес: 

З - 2 Праскови
О - 10-20 джанки
сл.з - Зелена салата и 1 ябълка
В - 2 праскови и 1 ябълка
Виж целия пост
# 167
Момичета аз отдавна се примолих за присъединяване в групичката във фейса, ама никой не ме прие там Thinking  Аз си поркам водичка и гледам мача.  Laughing
Виж целия пост
# 168
Дайче, извинявай, не съм те видяла.Сега приех една мацка, дано си ти. Crazy Hug
Виж целия пост
# 169
Изчетох ви накрая,много сте писали момичета...и новодошлите,браво на вас на точното място сте.... Hug  bouquet newsm10

Днес на плодове....сриктна отвсякъде З-2 ябълки О-кайсии и две нектарини В-1/2 пъпеш и шепа лешници и разбира се 3 литра вода,може и да стане повече продължавам да се наливам....жадна съм..... newsm47

Ели поздравления за резултата,много добре!!!!!
Виж целия пост
# 170
PЗдравейте и от мен..Днес бях бобов ден
в 10 ядох боб с хляб
2 кафета
и към 4 картофи с домат
това е за днес..утре любимия ми ден,нагласила съм си сладолед ммм  Grinning
На мен ми е 100 ден май  Grinning
Виж целия пост
# 171
Съвременници  Mr. Green и останалите жаби, риби и др водни и земноводни днес го утрепахме  Mr. Green, дано и за вас да е бил толкова успешен колкото и моят режимен воден ден. Най му харесвам на водния, че не се чудиш какви да ги сътвориш; и доколко са съвместими комбинациите, то тук редуваш само вода; вода;  чай, вода;  вода; чай и така докато си изп.....шкаш и малкия мозък




Виж целия пост
# 172
Хари аз съм, аз съм Mr. Green

Ох да идва утре да си хапна Mr. Green

Лека нощ от мен момичета  Hug цуни-гуни  Hug
Виж целия пост
# 173
Цуни-гуни и за въглехидратните тригуни. Joy Изби ме бобената поезия. Laughing
Виж целия пост
# 174
 rotfImbo rotfImbo rotfImbo,Хари много се забявлявам понякога с теб.....как ти хрумват само тез фразички,невероятна си.....

Лека нощ,момичета!!!!Утре съм белтъчна!!!!! smile3524 Sleeping newsm46 1countingsheep
Виж целия пост
# 175
Ох, най-накрая успях, да се домогна да се отчета.
Днес има изключително много поводи за поздравления и затова ви поздравявам всички за чудесните резултати, а другите, че са се решили да се присъединят към групата на фиданките. Ако трябва да ви изброявам поименно, Кашарел, ще трябва да отваря нова тема  Laughing hahaha Joy
Елинор, не мога да не те поздравя, зашеметяващ резултат.  #Crazy Hug  bouquet
За отчета - Днес бобов:
з- банан,
о- картофена салата със салатка от краставици и домати,
в- 4-5 постни зелеви сърмички, едно картофено кюфте и салата от краставици и домати. Около 2л и половина вода.
Днес най-накрая да видя близо едно кило по-малко след белтъчен. Вярно бавно, но сигурно отивам към желаните килограми. Вече, имам и няколко комплимента, че съм отслабнала, а и дънките ми стоят по свободно.  Grinning
Лек и успешен старт на утрешният ден!   bouquet
Виж целия пост
# 176
Утре, вече днес, ми е последният воден! Но няма да съм вкъщи - заминавам на село, изписват баба от болницата и ще съм при нея. Така че няма да имам възможност да се разпиша, затова го правя сега. Дианджелис, и другите момичета, които днес са на водица - да знаете, че съм с вас!  Hug Нямам търпение за закуската, която ще е ето това:


Почерпете се и вие  Wink

Виж целия пост
# 177
Фиданка 2-ри ден, без прегрешения Simple Smile
Отчет: З- ананас, О-картофена салата, В-по-малко картофена салата  Laughing

За утре-
З- манго, О-спагети, В - торта или шоколад, че вече умирам за сладко  Crazy
За водата наливам се уж, дано да съм стигнала 2 л.
Момичета добре, че ви има и ви чета, иначе няма да устискам. Като съм на диета, мноооооого ми се яде, а по-лошото е, че всииииичко ми се яде  Embarassed
По повод препоръчаната физическа активност - вие как я постигате? Аз седя залепнала за стола и сутрин и вечер имам малко стъпала до спалнята  Embarassed
Успешен ден на всички и мноооого минуси  Hug
Виж целия пост
# 178
Днес след вчерашното "обилно ядене" съм 400 плюс.Вместо да свалям, започнах да качвам.Какви са тия аномалии и аз не знам, но започвам да се нервя. #Cussing out

Катрин77, честит рожден ден, мила!Да си жива и здрава и много, много обичана!И да получиш много хубави подаръци днес! WinkТова е за теб! Hug


Не знам дали е добра идеята да размърдам кантара с прегрешение.Не ми се иска, но ако това е начинът, ще действам. Crazy
Виж целия пост
# 179
Добро утро!
Хари ,мериш ли се с метър.Аз в момента съм в застой обаче мерките ми са намалели още с по два см. ,а не свалям на кг.Сигорно ще стане изведнъж.Започнах да вярвам повече на метъра Laughing
Препоръчвам и на новите момичета да се измерят,после е много стимулиращо.Иначе от вчера съм само -100гр.
Днес въглехидрати.Имам едно бурканче лютеница и сигорно ще помъкна него.Имам възможност да ям скрита от чужди погледи ,така,че не ми пречи.Вчера купих едно шоколадово руло на децата и ако остане ще хапна за вечеря от него.
Лек и отслабващ ден и много минуси ,ви желая Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия