90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №103

  • 27 437
  • 741
# 75
Айде отчет и от мен.  Laughing
Днес ми е 7 ми ден от диетата - въглехидратен. И съм минус 1,5 кг  Peace

З- 2 нектарини
О- пица със зеленчуци / мнооого вкусна/
В- сигурно пак пица


и сега се замислих за тази пица, че сложих грах и царевица отгоре. Те спадат към варивата, нали и едва ли са позволени този ден. Така ли е или бъркам?
Виж целия пост
# 76
Да, не са позволени. Simple Smile
Виж целия пост
# 77
Здравейте момичета, да се похваля и аз днес започнах диетата. Grinning
Да се похваля с менюто ми днес
З кафе с малко мляко
О паниран кашкавал, на който му махах панировката и салатка от домати с малко сиренце
В пак същото, но в по-малки колчества или поне ще се опитам да е така Simple Smile
Виж целия пост
# 78
Здравейте Hug. Да почерпя, че днес синът ми има рожден ден. Да ви е сладко, гледах да е с нещо режимно тортичката Mr. Green
Виж целия пост
# 79
Здравейте Hug. Да почерпя, че днес синът ми има рожден ден. Да ви е сладко, гледах да е с нещо режимно тортичката

МММММММ много вкусна изглежда, ще запазиш ли едно парче за след 2 дни да си хапна Simple Smile

и да ти е живо и здраво момчето, много успехи и късмет му желая
Виж целия пост
# 80
 noni2009-Честит ти рожденник.Да ти е жив и здрав и много да ви радва. newsm59 Gift
А тортата изглежда  много апетитно.Ама и аз съм в сряда на въглехидрати Sad
Виж целия пост
# 81
Имам питане, понеже чето първия пост 2 пъти и пише 3-4 хранения. Та не ми стана много ясно днес З- в 9ч О-в 12ч и В-в 8ч, но е издържах и в 4 изпих една чаша зеленчуков бульон на маги. Това за прегрешение ли се смята?

За новите момичета, които не могат да оставят захарта към кафето и чая, мога да препоръчам да я заменят с фруктоза /плодова захар/  Peace
От къде се намира или имаш впредвид само от плодовете които ще изям  Laughing? Извинете ме за тъпия въпрос  Embarassed

noni2009-ЧРД да е много здарв порастналия мъник!
Виж целия пост
# 82
Нони, да ти е жив и здрав рожденника и много да те слуша!

Днес омазах няколко неща наведнъж-прецаках си Луната, пилето ми горчи и смесих белтъци за пръв път откак съм почнала. Cry Mr. Green

Оплаках се и вече съм спокойна.Как ми се яде сладко не е истина, но това вече няма да си го простя.Устата ми е затворена до утрешната закуска. Crossing Arms
Виж целия пост
# 83
ЗДР. МОМИЧЕТА, ЗА МЕН ДИЕТАТА ПРИКЛЮЧИ .  РЕЗУЛТАТ МЕ УСТРОИВА  - 9 КГ.
СТАРТИРАХ ОТ 74 КГ. ПРИКЛЮЧИХ НА НА 65,300 КГ.  КЪМ МОМЕНТА СЪМ НА РАЗДЕЛНО ХРАНЕНЕ И ЩЕ СПАЗВАМ ВОДНИЯТ ДЕН ПРИ ПЪЛНОЛУНИЕ.
ПРОДЪЛЖАВАМ ДО ОБЯД НА ПЛОДОВЕ И ПОСЛЕДНО ХРАНЕНЕ ПРЕДИ 20 ЧАСА.
ЖЕЛАЯ ВИ ЗДРАВЕ И МНОГО МИНУСИ.
ПРОДЪЛЖАВАМ ДА СЛЕДЯ ТЕМАТА.
УСПЕХ .
Виж целия пост
# 84
Ехее, какво посрещане на новачките, благодарим Mr. Green
Аз на обед ядох кюфте и шопска без сол,олио, за вечеря подправена салата зеле и моркови и пил.бон филе на скара.

Протеиновия ми е лесен, защото ям любими неща, но като си помисля само за плодовия и изпадам в тих ужас #Crazy, никога не съм карала само на плодове, чисто психически факта,че няма да хапна някакво манджоре ме ужасява.Нооо, да видим.Утре бобов.
Виж целия пост
# 85
Zdraveite momi4eta pi6a ot telefona mi za6toto sam na rabota i ne6to ne moga da smeq na kirilica ,samo na barzo da si dam ot4eta sled v4era6niq voden ob6to sled plodoviq i vodniq sam -1.800 dovolna sam sega sam to4no 77kg.  a kato zapo4nah bqh 83.100  priklu4vam1vi vikal s -6.100 4ao dove4era 6te vi 4eta ,nqmam tarpenie da vidq rezultatite i na drugite vodni ot v4era Hug P.S izkarah v4era na edno kafe i vodaaaaaaaaaaaaaa Joy
Виж целия пост
# 86
Джули, виждаш доста оцелели след плодов. Laughing Вземаш една голяма диня и малко ядки и нямаш грижи.
Виж целия пост
# 87
Здравейте!  Hug
Аз днес съм плодова - отчета е мноого диня, мъничко ядки и мноого вода.
Утре ми е водният (бях казала, че е в сряда, къде пак ми е бил акъла  ooooh!) та така де...
Да стискате палци да не прегреша!  Party Crazy
Виж целия пост
# 88
Здравейте!  Hug
Аз днес съм плодова - отчета е мноого диня, мъничко ядки и мноого вода.
Утре ми е водният (бях казала, че е в сряда, къде пак ми е бил акъла  ooooh!) та така де...
Да стискате палци да не прегреша!  Party Crazy
  хе хе и моят воден е утре Mr. Green ще се черпиме с чашки  вода Mr. Green
Виж целия пост
# 89
Привет фиданки сладуранки.
От днес сложих новото начало и отчитам първи режимен ден :
З-праскова;
О-кисело мляко;
В-таратор.
Утре мисля да преборя едни пресни картофки за обяд и вечеря,а закуската пак ще е праскова.
На всички с минусчета честито,на новодошлите  welcome( аз щот съм от старите  Mr. Green и съм си "у нас").
За протокола този път не си поставям цел - колкото толкова и кантара смятам да го игнорирам временно.
Ели,как е   sport027?
На всички "стари" и "нови" Hug Hug Hug
Аз отивам на кръчма да си наваксам с водата,че съм само на 1.5л.

П.П.  Хари,видох та на балконя и не мога да те пропусна  Hug Hug Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия