Веганството - да споделим опит 2

Публикувана: 15 юли 2010, 11:05 ч.
Последно мнение: 28 дек. 2010, 19:08 ч.

107 932
2 089

Вери - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво може да причини ниско кръвно налягане сутрин и какви храни или напитки могат да помогнат за повишаване на нивата му?
Какво представлява принципът на Ин-Ян баланса в храненето и какви са някои примери за храни, които следват този принцип?
Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани при храносмилателни проблеми?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво може да причини ниско кръвно налягане сутрин и какви храни или напитки могат да помогнат за повишаване на нивата му?
  
  Ниското кръвно налягане сутрин може да се дължи на горещина, липса на сън или други фактори. За повишаване на нивата на кръвното налягане сутрин се препоръчва консумацията на течности като вода, плодови сокове, смутита и чайове, включително черен/зелен чай, чай от женшен или билкови чайове с мед. Освен това се препоръчва лека сутрешна гимнастика и обливане със студена вода на крайниците на тялото.
- Какво представлява принципът на Ин-Ян баланса в храненето и какви са някои примери за храни, които следват този принцип?
  
  Принципът на Ин-Ян баланса в храненето се основава на класифициране на храните въз основа на техните свойства Ян (топли) и Ин (студени). Ин представлява студени и влажни храни, докато Ян представлява топли и сухи храни. Примери за храни, които следват този принцип, включват киви, портокал, ананас, диня, краставица, домат (студени), както и ябълка, круша , авокадо , чушки , карфиол , банан , кисело мляко , лимец , ориз и ечемик (топли).
- Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани при храносмилателни проблеми?
  
  При храносмилателни проблеми могат да се консумират варен ориз и оризова вода, чай от мента, пектин, печени ябълки, крекери, крем супа, картофена супа с моркови и зеленчуков бульон. Освен това се препоръчва избягване на газообразуващи и слузообразуващи храни като картофи.
- Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани през болезнените дни на малките деца?
- Какви са някои примери за храни, които могат да бъдат полезни при различни хранителни проблеми?

ЗаСлон

Потребител

# 1 185 26 окт. 2010, 23:50 ч.

Беше изключен мобилният й телефон (на химичката ), ще й пиша мейл.

Виж целия пост

Вери

Редовен потребител

# 1 186 27 окт. 2010, 02:32 ч.

Цитат на: realist в вт, 26 окт 2010, 23:06

И искам да поздравя специално - най- сърдечно и с голяма възхита Вери и Милен. bouquet

Сигурна съм, че се сещате за какво Wink

О, много ти благодаря! Simple Smile

Виж целия пост

Alicante

Новак

# 1 187 27 окт. 2010, 09:38 ч.

Здравейте!
Искам да ви помоля за мнението ви по няколко въпроса:

На колко месечна възраст при захранване на бебе могат да се въведат ядковите млека и кълновете, а за последните и под каква форма?

С какво най-добре може да се замести царевичното брашно при печене на безглутенови теста?

Имате ли опит с приготвяне на структурирана вода - споделете кой метод е най-лесен /или линк към него/, както и може ли да се обърка нещо при приготвянето й и да навреди по някакъв начин?

Благодаря!!!

Виж целия пост

Meg1

# 1 188 27 окт. 2010, 11:10 ч.

Аликанте,
ядково мляко аз реших да въведа на 11 месеца, но сега си мисля, че и по-рано може (стига да не е кашу). Все пак количеството е малко - аз го ползвах за направат на каша за закуска и за крем-супи. Зелени кълнове могат да се въведат още на 6 м., слени под формата на смути. За кълновете то житни, бобови и ядки е по-добре да се изчака малко и да се въведат след зеленчуците и плодовете.
Царевечното брашно можеш да заместиш с вяско друго безглутеново. Най-добре са ми се получавали безглутеновите печива със смес от всички безглутенови брашна, които магат да се намерят (без нахуш и соя, защото обработката им не е каквато трябва да бъде) - просо, амарант, елда, киноа, ако имам сварен нахут или соя също слагам в сместа, добавям някакъв хомогене зеленчук като морков или броколи/карфиол, или пък ябълка или банан, в зависимост дали търся солен или сладък вкус и малко лимон и сода за хляб (не едновременно) и така. Стават много приятни неща, но с малък обем, за да могат добре да се изпекат.

Виж целия пост

realist

# 1 189 27 окт. 2010, 13:06 ч.

Alicante ,
Аз въведох първо млякото от кълнове, а след това самите кълнове/като смути/ или в ястие.
Мляко от ядки въведох доста по - късно. Опасявах се от реакция, т.к. моят син дълго време даваше реакция на някои храни- орехи, магданоз, банан, домати.......
По приницп ядките се водят алерген. Някои семена/например сусамът/ -също.
Може би е най- добре да пробваш най -напред със съвсем малко количество от нещо, което носи по- малък риск- например-тиквени или слънчогледови семки/ нищо, че не са ядки/.
За възрастова граница. Много е относително.
Лично за себе си съм си направила извода, че зависи дали детето е изключително кърмено, дали е захранвано педагогически, дали е захранвано от рано или късно и т.н.
Най- общо:
Кълнове/мляко от тях- след 5-6 месец
Ядково мляко -след 10 месец.
За царевичното брашно Меги ти е написала. Бих добавила още брашното от кестени и оризовото.

Опитът ми с приготвянето на структурираната вода е да я преварявам, веднага охлаждам и замръзвам, като изхвърлям първия лед.
На това съм се спряла за сега.

Не знам кой м-д е най-лесен. Много методи има. Физико-химически /вкл. с различни апратчета, кани, кристали и камъни/
, с молитва и добри думи, с цветето на Живота.
Също,не съм сигурна кой м-д е най- гарантиран и ефикасен. Всичките повлияват на структурата. Peace

и на хим. състав на водата.
Пък то и зависи за какви цели ти е необходима.
Линк не мога да ти препоръчам, има страшно много - море от инфо по темата.

Виж целия пост

LordOzzy ⚡

Потребител

# 1 190 27 окт. 2010, 13:16 ч.

за захранването няма да давам акъл,че моите след 12месечни ги опиха кълновете и другите полезности-тогава поумня майка им Mr. Green

за структурираната вода-моят начин е с цветето на живота и Рейки Peace

скоро мисля да пробвам със синя бутилка Rolling Eyes

Виж целия пост

LordOzzy ⚡

Потребител

# 1 191 27 окт. 2010, 13:42 ч.

исках да ви споделя едно майчино терзание -за хелоуин и начина му на празнуване Mr. Green

е,дойде и този час за нас-да се чудя дали да предпазя децата си от неконтролируемата лакомия на този безсмислен празник/или начина на празнуването му/или да ги оставя да са част от групата Crazy

май ще се спра на първото,и без друго утре са рожденички,а и баба им ще дойде още утре за дълъг уикенд,...та ще използвам повода,за да си спестя притесненията колко бои,консерванти,захар,/пак е добър вариант!/,нутрасуит и транс мазнини са погълнали #Crazy

извинете,оплаках се тук ,че само вие ще ме разберете Hug

Виж целия пост

Mari-Anna

Регистриран

# 1 192 27 окт. 2010, 14:03 ч.

Mamagemelar, само да намеря флаконите и ще ти пусна инфо.
Пазарувам иначе от аптеката на Поморин.

Това видях във фейсбук, под инфото на Горичка за участието на Мер ( аз все го четях Мег Rolling Eyes

)

http://pazar.solidarno.com/

Виж целия пост

JeniB

# 1 193 27 окт. 2010, 14:45 ч.

В тенджерите ми на силит има мисля добавени сребърни йони като антибактериално средство.

Кажете тази специална вода, за какво я ползвате? Не съм правила до сега такива неща. Светнете ме и мен по въпроса Wink

Цитат на: Анe в ср, 27 окт 2010, 14:03

Това видях във фейсбук, под инфото на Горичка за участието на Мер ( аз все го четях Мег Rolling Eyes

)

Мег и Мер са различни хора Wink

Виж целия пост

newradost

Новак

# 1 194 27 окт. 2010, 14:48 ч.

Някой тук знае ли трябва ли да се вари соевото мляко? Според рецептите за приготвяне не е хубаво да се стига до кипене, а трябва само да се пастьоризира при 85градуса. Добре, но на мен ми е доста тежко на стомаха след прием на такова мляко. Предполагам, че все пак трябва хубаво да се свари както е важно за всички бобови култури?

Виж целия пост

dora7511

Ентусиаст

# 1 195 27 окт. 2010, 15:01 ч.

Aз не го долюбвам много соевото, и ако намеря време да правя, по скоро някакво ядково бих спретнала– бадемово, лешниково, от кълнове елда.
Иначе си поръчах вече от тези био чушки:
http://pazar.solidarno.com/node/4

Виж целия пост

JeniB

# 1 196 27 окт. 2010, 15:09 ч.

Дора, от къде се взимат в София?

Виж целия пост

Alicante

Новак

# 1 197 27 окт. 2010, 15:17 ч.

Благодаря ви за отговорите - ще ми бъдат полезни! bouquet

Реалист, благодаря ти, че сподели опита си за захранването и структурирането на водата! Наистина има море от информация, затова вашият практически опит ще ми е от полза Simple Smile

. Ще изпробвам метода със замразяването и размразяването на водата.
Интересът ми привлече и още един - за престояване на зеолит в нея, но трябва да проверя откъде може да се купи такова камъче.
За съжаление не успях да кърмя бебето си дълго и затова сега се опитвам захранването да стане по най-добрия начин - освен адаптирано мляко не приема друга животинска храна и се стремя да му давам полезните вещества от растителни източници.

Мег, благодаря ти за съветите за захранване и за безглутеновите смеси! Търсейки рецепти за безглутенови хлебчета в нета, попаднах на твои рецепти в бг-кулинар - ще заимствам от тях Simple Smile

например да използвам разтвора от нахут за обем на хлебчетата. Хареса ми и идеята ти за домашно тофу от нахут, вместо соя!

Виж целия пост

Mari-Anna

Регистриран

# 1 198 27 окт. 2010, 15:33 ч.

Цитат на: JeniB в ср, 27 окт 2010, 14:45

Цитат на: Анe в ср, 27 окт 2010, 14:03

Това видях във фейсбук, под инфото на Горичка за участието на Мер ( аз все го четях Мег Rolling Eyes

)

Мег и Мер са различни хора Wink

а такааааа Laughing

Mamagemelar, водата е на фирма Делтахим 999, 450мл за около 5лв.
Аркола е 3 лв, че и повече за около 200мл.
На Бургаската и концентрацията на сребърни йони е по-висока около 12-20мг,
На Аркола мисля е 10мг.
Въобще за различните случаи, се иска разл. концентрция,
май трябва да се съблюдава.

realist, по повод сребърните чаши,
казват че от тях се пие сто години, ако ме разбираш Simple Smile

демек ползвателят доживява толкова.
не знам къде има.
позната има в наследство.
важно е да се знае концентрацията на сребърни йони,
а за така оставена в сребърна чаша вода, едва ли може да се прецени в каква концентрация е.

Щастливата, благодаря Simple Smile

по повод солидарния пазар, май вече си знаете.

Виж целия пост