Веганството - да споделим опит 2

Публикувана: 15 юли 2010, 11:05 ч.
Последно мнение: 28 дек. 2010, 19:08 ч.

107 929
2 089

Вери - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво може да причини ниско кръвно налягане сутрин и какви храни или напитки могат да помогнат за повишаване на нивата му?
Какво представлява принципът на Ин-Ян баланса в храненето и какви са някои примери за храни, които следват този принцип?
Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани при храносмилателни проблеми?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво може да причини ниско кръвно налягане сутрин и какви храни или напитки могат да помогнат за повишаване на нивата му?
  
  Ниското кръвно налягане сутрин може да се дължи на горещина, липса на сън или други фактори. За повишаване на нивата на кръвното налягане сутрин се препоръчва консумацията на течности като вода, плодови сокове, смутита и чайове, включително черен/зелен чай, чай от женшен или билкови чайове с мед. Освен това се препоръчва лека сутрешна гимнастика и обливане със студена вода на крайниците на тялото.
- Какво представлява принципът на Ин-Ян баланса в храненето и какви са някои примери за храни, които следват този принцип?
  
  Принципът на Ин-Ян баланса в храненето се основава на класифициране на храните въз основа на техните свойства Ян (топли) и Ин (студени). Ин представлява студени и влажни храни, докато Ян представлява топли и сухи храни. Примери за храни, които следват този принцип, включват киви, портокал, ананас, диня, краставица, домат (студени), както и ябълка, круша , авокадо , чушки , карфиол , банан , кисело мляко , лимец , ориз и ечемик (топли).
- Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани при храносмилателни проблеми?
  
  При храносмилателни проблеми могат да се консумират варен ориз и оризова вода, чай от мента, пектин, печени ябълки, крекери, крем супа, картофена супа с моркови и зеленчуков бульон. Освен това се препоръчва избягване на газообразуващи и слузообразуващи храни като картофи.
- Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани през болезнените дни на малките деца?
- Какви са някои примери за храни, които могат да бъдат полезни при различни хранителни проблеми?

Ентусиаст

# 180 29 юли 2010, 18:28 ч.

Вижте Пинко от темата за АЙ Хърб как ме наплю, като се изказах там.Идеше реч за прекаляването с добавки и хапове.Споменах,че и разнообразни растителни масла дават омеги на организма..., изобщо балансирано хранене, а не хапче за всичко....по напред в темата бях казала и за рибеното масло, че има риск рибата да се е налапала с тежки метали и живак.....Ето отговора :

-------------------------------------------------------------------------------
dora7511 - съжалявам, с написаното не просто не съм съгласен, то категорично не е вярно!

DHA, която заедно с АА изграждат до 40 % от мозъка (във фосфороорганични съезинения), може да се получи само от рибено или крил- масло.

DHA е есенциална, т.е. не може да се получи в организма, а само от храната. Чрез консумация на ALA можем даа получим в организма малко ЕРА, но DHA - никога.

В момента се правят опити да се създаде растителен източник на DHA, но съм сигурен, че и тогава ще скочите срещу него.

А дали дамата по-горе е имала депресия или не, мозъкът на детето и е изграден при всяко положение за сметка на нейния мозък.
------------------------------------------------------

И какво излиза, че повечето от нас тук сме лишили децата си от ценни вещества ,защото не сме пили рибено масло?

И моят не яде, от 11 години, като мен.