Като смъкна излишните кила с Дюкан ще полетя - 233

  • 35 129
  • 757
# 480
          Добро утро  Hug
     Ама и в размисли сте се вкарали по нощята... Хайде след бурните страсти да ви разсъня с по едно кафе, да не започваме понеделника сънени  Wink

                         

     Като за начало на новата седмица и мосю льо Кантар ме зарадва, -300 гр - малко, но от електронното му сърце  Wink, та започвам  седмицата 76.700
          Усмихнат, слънчев и режимен ден и спорна седмица  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 481
Такаа - здравейте на всички! След като в петък вечерта заведохме малката при баба си и дядо си за малко селски туризъм, ето че днес отново се срещнахме с г-н Кантар. Трябва да му сменя батериите, че нещо му нямам много вяра, но все пак ме зарадва с това, което ми показа - 79,9 кг. - е вси още няма да сменям лентичката, ще изчакам да съм сигурна в показанията му. Дано са верни, че гостито при свекървата да не ми се е отразило пагубно. Бях я помолила да сготви пилешко без кожа с тиквички и в интерес на истината беше се справила прилично. Та 2-3 дни карах на тази манджичка + таратор (от домашно квасено мляко - бог го знае колко % е било), яйца по панагюрски, мляко с трици (пак от домашно квасеното) и салатка с доматки и краставички. Е вече съм си вкъщи и за днес съм намислила да готвя едно телешко с малко лук и морковчета, че съм вече в П. Приятен,  успешени и ползотворен ден на всички!
Виж целия пост
# 482
Здравейте, мацки. Хубави разсъждения са ви налегнали снощи, пожелавам на всеки такова щастие   ylinfant
Срещичката вчера както винаги мина супер, макар и малко в камерен състав. Следващия път се надявам повечко дюканки да успеят да дойдат, а и чакаме Филюдка да се прибере и да ни уважи за кафе, да я нагушкаме  Joy
Сега искам да споделя, че намерих доста хубави рецепти в темата на режима във Facebook. Ако някой иска да черпи от извора, да търси The Dukan Diet. Има и дискусии там. А иначе по препоръка на nell_13 преведох една-две рецепти, които се надявам, че може да разнообразят режима ни. Можете да ги намерите тук http://coldeyes.snimka.bg/cooking/dyukan.505525.19911360 и http://coldeyes.snimka.bg/cooking/dyukan.505525.19911361. Надявам се, че не е в разрез с правилата на форума да се качват чужди рецепти. Източника ви го казах, но знам, че не всеки може да си преведе рецептите, затова ако имате желание, мога да извадя и други по нататък. Също да кажа, че още не съм ги правила тези двете. Ако някой се навие да експериментира, да докладва после резултата.
Сега ви оставям, че отивам да се правя хубава  4470 и да оставя една камара пари на фризьорката  Joy
Хубав ден на всички и  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 483
Здравейте!
Да се разпиша, да не помислите, че съм емигрирала или влязла в прегрешение, нищо такова. Просто ми се струпаха куп не, ами направо огромна камара неприятности и неразбории за оправяне, но поне аз и всички около мен са здрави, а по-важно от това няма. Разчиствам вече авгиевите обори.
И много държа сега да честитя рождения ден на Зорита на патерица, тъкмо й бях написала едни хубави неща в петък и стана дългосрочен проблем с компа, Зори, мила, да си много щастлива и никога да не губиш своя неизчерпаем чар и енергия  Hug  bouquet
Впрочем имаше един шанс да се явим изненадващо на русенската среща, но и с него се разминахме, поне се порадвах на снимки, много сте хубави, момичета и се надявам за следващата среща да се класирам и да се видим.   Hug
Нел13, понеже питаш персонално, и аз мисля, че кокосовите стърготини са нережимни, не съм сигурна дали са плод или ядка, но нережимни са. А бонбонките от извара могат да се направят със сърцевина от твърдо желе, да ви подсетя аз. И за да не се налага да са отъркаляни в нещо, просто да се наслагат в хартиени капсули. Или пък ги отъркаляй в трици, сурови или леко запечени на тигана и смесени с мъничко канела или ванилия. Друго, което се сещам, но не съм пробвала, срещала съм в рецептите бонбони от твърдо желирано прясно мляко, нарязано на кубчета.
Виж целия пост
# 484
Здравейте Дюканески, Hug
аз пък да ви се похваля Embarassed Embarassed,снощи си купих панталонче XL, и блузка-M ....  newsm44 и не само че ги купих ,но ми и станаха smile3508....
Божкеле,,, от кога не съм виждлааа такъв номер по дрехите си.... Grinning

Айде,славна ,отслабваща и пълна с минуси седмица
Виж целия пост
# 485
Здравейте !
Днес се включвам за да си порИвЪ и при вас... newsm45
След три ПЗ дни,кантарът ми показа +2.600кг... УжааааасТ... smile3511
Идваше ми да се гръмна ви казвам...
Всичко си ми е режимно,нищо няма което да ме притеснява ,относно хранителните ми подвизи...
Така си мислех,докато... Ами докато прочетох етикета на таблетките Калций,които пия от няколко дни... smile3515 Уж всичко е както трябва в състава им,но има един екстракт от цитрусови плодове,който явно е виновникът за моето препъване... Просто няма какво друго да е... newsm78 Аман пък вече... newsm61 Хората се скъсаха да ядат нережимности и си свалят,а аз от една седмица пия тия таблетки и веднага тлъст,огромен,мазен,грозен плюс... smile3515 newsm61 smile3511
Но това е положението... Покачването е на лице... Сега махам таблетките и айде пак по правия път...Дано не е с пагубни последствия...
Е,оплаках се! Дано ми олекне!
Виж целия пост
# 486
Браво krasiva,поздравления!Много е готино да смениш размера!Аз съм се закотвила на моите 70кила и не мърдам обаче колана вече го закопчавам на последната дупка.Миналата седмица имах малко алкохолно прегрешение  Embarassed сигурно затова не мърда кантара...Но никакви такива повече!Без отклонения!
Виж целия пост
# 487
Здравейте Hug.
Аз да попитам какво стана с пътуването до Варна от софийска страна newsm78. Ако си оставаме аз и Мименсита и няма да се пътува, да си правя други планове Mr. Green, лято е, не може да се седи на едно място Crazy Whistling.
Виж целия пост
# 488
Привет на всички. Много ме е яд за срещата явно няма скоро да успея, ама така е с две малки деца просто нямаше как да се домькна дотам, а до последно мислех че ще успея. Нищо здраве да е няма сега да се оплаквам и да мрьнкам. браво на всички бебеправещи пожелавам и ом от сьрце да успеят бьрзо като си спомня какви трепети са през бремеността и ми става едно нежно.....и после като са малки сладки бебчета.
оф ще пиша после че малкото се сьбуди по никое време

пп като видях колко грешки имам ама нямам време да ги оправя а и компа нещо ме сьботира
















Виж целия пост
# 489
Здравейте,завръщам се след едноседмична почивка.Всичките ми притеснения се оказаха неоснователни.Тръгнах след прекарани 5 дни на ПЗ и понеже нямаше друг вариант изкарах още една седмица на ПЗ.Доста дълъг период,но след като се завърнах се оказа,че вече съм 3кг под калкулатора.Достигнах първоначално поставената си цел,но се оказа,че тя не е това,което искам.Новата ми мечта е да бъда 50кг,въпреки убежденията на всички около мен,че вече съм отслабнала достатъчно.Започнах малко да се чувствам като анорексичка,която не знае кога да спре.Ако отслабвам със същите темпове би трябвало септември месец да вляза в трета фаза,времето ще покаже.
Засега това е от мен Hug
Виж целия пост
# 490
TheNMaster, аз не се обиждам от нищо, и когато нещо не знам си питам. Винаги приемам критики, в тях няма нищо лошо.
А и тук сме за да си помагаме, подкрепяме, съветваме и т.н. На мен лично момичетата от този форум доста са ми помогнали.   love001

Да miss Marple, питах персонално, просто исках да знам вашите мнения по въпроса който ме притесняваше,
а ти най добре знаеш колко съм стриктна и сериозна със нещата който правя.

ЗлаВещица, miss Marple, Tumba_lumba, TheNMaster, ANNAFACE Благодаря ви момичета.  Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 491
Здравейте.Аз съм на режима вече 4 месеца и съм много доволна от резултата до тук.Чета ви редовно и си приготвям и от рецептите.Обожавам шоколад и току що си приготвих отново по ваша рецепта ето този шоколад:2 жълтъка
2 с. л. какао
2 с. л. подсладител
1 ванилия 
Но нещо не ми допада.Ванилията ли или подсладителя дойдоха много.И сега се чудя за какво да използвам тази смес.Моля ако някой се сеща да ми даде някаква рецепта.
Виж целия пост
# 492
Здравейте момичета,
Приемате ли нови попълнения? Днес започнах режима и си пожелавам много воля и свалени килца. Имам прекрасна дъщеричка на 1,4 год., наскоро се отбихме и вече е време мама да се вземе в ръце. Имам едно 20тина килограма за сваляне - колко лесно се трупат само, а колко трудно се свалят.
Радвам се, че най-после и аз ще изпробвам режима - канех се да го започна, но точно тогава видях двете чертички и реших да го оставя за след като спря да кърмя.
Сутринта си напазарувах режимни неща и трици (никога не съм ги пробвала) и от днес съм Дюканка и аз.
Пожелавам на всички много отслабваща седмица!!! Дано заедно се подкрепяме и даваме сили, подкрепа и кураж. Благодаря на Дюканките с дълъг опит за тяхните усилия и съвети.   bouquet  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 493

Ами нали какаото е НЕрежимно...и каква е разликата между какао и пудра  newsm78
Виж целия пост
# 494

Но нали в трета е разрешено. Аз имам още до трета, но вече събирам рецепти.
А тази торта поръчах на ColdEyes да я преведе рецептата на български. До колкото аз знам какаова пудра няма в България.


rossykv добре дошла
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия