iHerb - Най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 4 тема

Купих си Лецитин от аптеката, докато чакам да ми дойде поръчката от iherb.  Искам да попитам Пинки, а и ако някой друг знае, добре ли е да вземам капсулите Лецитин, заедно с рибеното масло и маслото от Пореч. И колко е добре да вземам. На опаковката пише до 2 капсули (1200 мг.), но не съм сигурна дали е вярно това. 

Да похваля тази коластра: http://www.iherb.com/Symbiotics-Colostrum-Plus-Orange-Chewables- … Tablets/5620?at=0
Повечето я пазарувате с вкус на череши, но при нас на мода е портокала.
И тези витамини: http://www.iherb.com/Enzymatic-Therapy-Sea-Buddies-Daily-Multipl … ablets/22482?at=0
Пак с тропически вкус.
Дребният одобри и двата продукта и ще ги пие.
За нас - кофата с рибено масло и за мен - витекс - http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Vitex-Agnus-Castus-Chastetr … ie-Caps/5191?at=0   Ако някой се интересува - ще споделям.


MOV746  - код за 5 $ отстъпка от първата поръчка[/b]

Благодаря ви dora7511 и pepelliashka       
Аз също искам да ги взема, защото не винаги се храня балансирано и други членове на семейството също и мисля, че имаме нужда от витаминки 

При сърч ми излизат ето тези: http://www.iherb.com/search?kw=pigmentation%20cream

Но на сляпо не ми се поръчва и ми се искаше ако някой е ползвал от тези кремове да сподели впечатления.

_Пепи_ от сърча, които си пуснала

http://www.iherb.com/Reviva-Labs-Brown-Spot-Skin-Lightening-Nigh … oz-42-g/5034?at=0 на този активката е Hydroquinone, което е ефективно за петната, съдържаше се в много кремове от този тип, но имаше голям скандал за токсичността му и е забранен в ЕС, доколкото знам. При всички случаи, ако поръчаш нещо с Hydroquinone, почети първо инфото за страничните му ефекти.

http://www.iherb.com/MyChelle-Dermaceuticals-Apple-Brightening-S … 10858?at=0   е интересен, макар и скъпичък. първата съставка witch hazel действа успокояващо на раздразнена кожа, така че предполагам няма да щипе толкова и да предизвиква червенина като някой други кремове, особено при положение че е първа съставка (т.е. има най-голямо съдържание в крема, стандартно 1ва съставка е вода) ОСтаналото е доста богат букет от екстракти от естествени киселини, предимно плодови. По посочените проценти обаче, не изглежда много силен, може би целия букет си взаимодейства и дава повечко сила. Никакви гадни 'пълнители' или консерванти. Изглежда много добре, но не съм сигурна дали си заслужава цената и ще върши повече работа от обтривка с лимон.

http://www.iherb.com/Green-Tea-Skin-Care-Natural-Anti-Aging-Gree … /9678?at=0   може да помага за предотвратяването на нови до известна степен (когато са от възрастта , а не от слънцето причинени ) но определено няма да  избелва.

http://www.iherb.com/MyChelle-Dermaceuticals-The-Perfect-C-Serum … -15-ml/13527?at=0 този ми харесва повече  от горния техен, има вит.С с голям процент на к-ната, има естествена гликолова к-на(въпреки, че е малка концентрация), има и ретинол, пак, witch hazel на първо място, и вит. Е който помага регенерирането на кожата.. Като цяло много добре изглежда формулата.

http://www.iherb.com/Reviva-Labs-Skin-Lightener-For-Day-Fade-Cre … /5057?at=0   пак, хидрокуонин като горния от същата марка.

 http://www.iherb.com/Derma-E-AHA-Alpha-Hydroxy-Acids-Beauty-Flui … 13656?at=0   приличен, активката е АНА, 5% сила на к-ната. МОже да избели, но поне 3 месеца употреба, ефекта няма да е фрапантен, и като свикне кожата ще трябва да минеш на по-висока концентрация на гликоловата к-на, за да продължи да действа. Формулата е приемлива, но не толкова изчистена като на MyChelle, има силиконче.

Всичко това са субективни наблюдения върху активните съставки на избелващите кремове и ефективността им по принцип, не съм ползвала реално никой от продуктите тук посочени.

Има промоция на продуктите на New Chapter

Избирате продукт и освен него ви се дава  Рибено масло 500 мг , 180 бр , при 70 % отстъпка!


Не става обаче с карбокът - а, аз точно него пусках за една приятелка.

Ако някой се интересува това е:     http://www.iherb.com/Natrol-Carb-Intercept-with-Phase-2-Carb-Con … psules/23969?at=0

Блокира въглехидратите когато се поемат основно като храна.
Аз обаче предпочитам Карбокътовете на други марки. /Хидроксикът, Карбоконтрол все едно е / - не искам да ви подвеждам точно това дали действа
Ако някой обаче вече го е пробвал моля да сподели.

MissNellie   точно забранените на Reviva Labs имам  заминават в коша.

MissNellie, благодаря за изчерпателният отговор 

След тренировка има един период от време /доста къс/ примерно до 20 мин. в който трябва да се поемат въглехидрати. Ако не се поемат тялото си ги дърпа от мускулите, което не е добре.
Това е най-вече за силовите тренировки когато искаш да направиш мускули. Или правиш релеф, искаш да си стегнеш тялото / незнам как по-простичко да го обесня /

А карбокът е продукт който се взема когато си на диета и тя не ти позволява да поемаш въглехидрати защото от тях се дебелее.
Карбокъта блокира въглехидратите и те не се усвояват.

Пример: когато съм на НВД, но ми се яде пица или торта /мога да си го позволя 1 път в седмицата/ , пия карбокът и ям торта .
Тия продукти могат да се използват и за сваляне на кг, но аз не мисля че тази крайност е  безвредна. На мозъка все пак му трябват въглехидрати .

Eто карбо блокери /или карбокът/: http://www.iherb.com/Phaseolamine-Phase-2-Carb-Blocker

Карбо=въглехидрат

Добро утро!

Някой ползвал ли е продукти от Kiss my face? Интересуват ме душ-геловете и сапуните.

Денис, благодаря за инфото   

MissNellie - чест и почитания, направо яко се респектирах - какви висоти си постигнала в познанията си за козметичните съставки... паднах възнак    

Ако се интересувате от фет и карб-блокерите, намерих тази статия, която е доста образователна.

http://www.bb-team.org/articles/2430/#axzz0vuXqRswl

Dеnis, много благодаря  
Пилатесът на който ходя е доста силов. Имаме и доста упражнения с гирички, ластици. Понякога тренировката е пилатес и фитбол. Аз общо взето нямам кой знае колко за сваляне, 2-3 кг. ще е добре. Въпреки,че откакто ходя на треноровките обиколките ми са намаляли, но кг не. По-голямата ми нужда е от стягане и орелефяване(ако така мога да го кажа). От около месец сутрин пия Lypo 6x - 2 таблетки на гладно и 1 таблетка на обяд ,но редовно я забравям. Трябва да го спра за почивка  от него. Пия още омега 3 и тези  http://www.iherb.com/Source-Naturals-Skin-Eternal-Plus-120-Tablets/4958?at=0 , но те нямат нищо общо с тренировките. Закусвам кисело мляко с овесени трици, обядвам нещо по-ниско въглехидратно, вечерям салати и пилешко месо обикновено. Пия доста вода. Определено ми се случва да похапвам и други храни, но не много често. Откакто ходя, 4 месеца  има доста голям видим ефект.

denis_d , wanja благодаря ви много полезни ми бяхте