iHerb - Най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 4 тема

Моята 1ва поръчка е тръгнала. Снощи в 12 са ми писали. Пише и, че нямам тракинг номер, че обикновено се получават в пощата за около седмица. Нали така трябва да е?
Order Details:
Avalon Organics, Biotin B-Complex Thickening Shampoo, 14 fl oz (400 ml)
$5.82

Solgar, Folate (as Metafolin), 400 mcg, 100 Tablets
$9.76
Natrol, Omega-3 Flax Seed Oil, 1000 mg, 90 Softgels
$5.97

Now Foods, Colostrum, 500 mg, 120 Capsules
$14.01

Symbiotics, Colostrum Plus, Wild Cherry, 120 Chewable Tablets
$14.30

Ето това съм си поръчала.
  BOZ079 , това е кодът ми за отстъпка.

Дайте съвет какво да пия, че нещо съм постоянно изморена. Тренирам 4 пъти в седмицата, но нещо се усещам ,че нямам сили и желание напоследък.

Аз съм последния човек в тамата ,който има право да дава препоръки ,но при мен "предписания" в тамата от PinkPanther Q10 имаше почти моментален ефект.

Аминокиселини / разклонена верига /след тренировка и задължително някакъв въглехидрат.
Напр. едно корни. Ако не поемеш въглехидрат гликогена се дърпа от мускулите и те не растат а 'намаляват'.
А и 4 пъти в седмицата са ти много - на муслула му трябват  от 24 до 72 часа да възстанови.
Освен, ако не си изцяло на аеробна


За сила   Power Juice на PEAK е много добър Невероятен !

Денис, аз ходя на пилатес понеделник , сряда, петък и неделя. Какво означава аминокиселини разклонена верига   ? Можеш ли да ми покажеш такъв продукт?

Mога:
Ето ти за АК - ВСАА
http://www.peak.bg/catalog/index.php?cPath=41_72

И  това: http://www.peak.bg/catalog/product_info.php?products_id=342& … mp;detail=Analyse - внимавай, че съдържа кофеин

Да, Денис, наистина е индивидуално с шампоаните. Разгледах серията, и другите неща изглеждат добри.

Аз имам питане и ако има знаещи и желаещи да се изкажат.
Предложете някой продукт, или комбинация от продукти , за намаляване на апетита при дете. За дете на 8 години става въпрос. Тук все за апетитиповдигащи се пита  , а аз питам за продукт за намаляване на апетита.






Код за 5$ отстъпка в   www.iHerb.com  :   KOV394

LeoVita, аз бих подходила много внимателно с апетитопонижаващи добавки за дете - само лично мнение изказвам. Повишеният апетит при деца, особено съпътстван със затлъстяване,  може да е проява на нещо и трябва да се установи причината, за да се предприемат каквито и да било мерки.

Да попитам - смятате ли, че този продукт е подходящ за болежки в коляното?

http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Hyaluronic-Acid-with-Cho … apsules/4457?at=0

Четох отзивите, които са дали хората, ползвали продукта. Доста за добри, както за кожата на лицето , така и за коленете.
Ако има някой с по-високи дози и по-ефикасен, ще се радвам да споделите.

LeoVita - подкрепям становището на I see you - това не е въпрос за интернет-препоръки, а иска изследвания.

По  принцип обсъжданата тия дни добавка 5-HTP ефикасно подтиска апетита при възрастни, но и друг път съм казвал - ние експерименти с деца не правим!

wanja - ако става въпрос за износване на ставата или стара травма - това е добре.

Ако, обаче се касае за артрит, нещата са по-сериозни.

PinkPanther , много ти благодаря за бързия отговор. По-скоро е износена ставата и днес ще поръчам този продукт. Желая ти здраве от все сърце за адекватните мнения. Много съм доволна от биотина и пантотеновата киселина. Пия ги вече около 10 дни и косопадът чувствително ми намаля. Падат по 5 косъма на ден, което си е повече от нормално.

Пинк и останалите, които са запознати с калция. Четох разни материали, че степента на усвояване зависи от формата му (което есте. важи за всички добавки). Мисля, че и Денис разясняваше веднъж нещо в тази връзка. Та става въпрос за калциевия карбонат, цитрат, фосфат и др. подобни именца, които на такива като мен, скарани с химията за съжаление нищо не говорят
Но се чудя дали в крайна сметка има толкова голямо значение за организма или според вас се задълбочавам излишно.
Това, което научих като факт е, че карбонатната форма се усвоява най-добре с храната, а цитратната еднакво добре с и без. Също така цитратната форма е за предпочитане при хора с намалена стомашна киселинност. А иначе абсорбцията зависи и от количеството на "първичния/чистия" калций (elemental calcium, не знам как се превежда) прието наведнъж, което накратко означава, че при прием на 1000 мг калций, най-добре той да се раздели на 2 пъти по 500, за да се усвои по-добре. Ето оригиналния цитат:
The percentage of calcium absorbed depends on the total amount of elemental calcium consumed at one time; as the amount increases, the percentage absorption decreases. Absorption is highest in doses ≤500 mg [1]. So, for example, one who takes 1,000 mg/day of calcium from supplements might split the dose and take 500 mg at two separate times during the day.

В момента ползвам този:http://www.iherb.com/Now-Foods-Calcium-Magnesium-250-Tablets/453?at=0
Сега се чудя между тези двата:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Bone-Calcium-240-Tablets/439?at=0
http://www.iherb.com/Now-Foods-Calcium-Magnesium-Vitamin-D-240-Softgels/461?at=0
Искаше ми се да мина на течна форма, но хем е по-тежко, хем повечето стигат за месец само, а и цената е по-висока.
Изобщо сложен казус се оказа за мен избора на подходящия калций, та ще се радвам да споделите и вие какво мислите по въпроса. Сори за дългия пост

easypeasy - общо взето калцият не е проблем. От химията: от неораничния калций се усвоява само карбонат и хлорид, органичите видове - всички.

В неорганичнте форми има по-голям % калций (по-малки хапове).

Ако предпочетеш органичен, препоръчвам оротат.(А, то няма. Тогава - хелат)

Калцият се усвоява добре с храната, заедно с магнезий, при достатъчно вит.D и при отсъствие на Кока-Кола!!!

За да не се изхвърля и да образува камъни в бъбреците, с приемат 2-3 мг бор (Boron) (елемент).

Здравейте,
тъй като това не са европейски пратки, дали за определени количества или сума по фактура се налага при получаване да се вади ЕОРИ номер или да се прави декларация на митница?
Благодаря за пояснение от получавалите досега!