90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №105

  • 24 147
  • 737
# 690
Яж си само плодове,че току виж тези -3,са станали+3.
А пък за другите около теб,може да се заразят от плодовата закуска и да ти правят компания.
Виж целия пост
# 691
Брук, Кашарел си е системна отвсякъде. Mr. Green

Буби, освен да намалиш пърженото, май друго няма.Резултатът е супер!Браво!

Аз хапнах домати и краставица.Водата е половин литър засега. Simple Smile
Виж целия пост
# 692
Привет и от мен  Heart Eyes
насладих се на  50минутна разходка
фатално ли е като пропуснах закуската днес?
чудя се кво да си приготвя за обяд newsm78
картофи ще да са,но не знам точно как-на фурна,манджичка или пържени-съветче Blush
Виж целия пост
# 693
 благодаря за подкрепата Hug
ще се простарая да остана на плодове, но честно казано не ми се ще да се обяснявам на тези тъпи джофри защо не ям еди какво си...
 Rolling Eyes
Виж целия пост
# 694
благодаря за подкрепата Hug
ще се простарая да остана на плодове, но честно казано не ми се ще да се обяснявам на тези тъпи джофри защо не ям еди какво си...
 Rolling Eyes


А кой те кара да се обясняваш?  newsm78
Виж целия пост
# 695
Привет и от мен  Heart Eyes
насладих се на  50минутна разходка
фатално ли е като пропуснах закуската днес?
чудя се кво да си приготвя за обяд newsm78
картофи ще да са,но не знам точно как-на фурна,манджичка или пържени-съветче Blush
За добър резултат е желателно да се избягва пърженото,както и мазното,но всеки сам си преценява.По добре картофена салатка или печени със съвсем малко мазнина.
На мен любимата ми храна е картофи а пържени със сирене обожавам.Но откакто съм тук не съм ги опитвала/почти 2 месеца/. Laughing
Виж целия пост
# 696
Привет от една новодошла / по-скоро ще е новодошъл /. Аз се храня разделно,но сега ще правя поддръжка на мъжа ми.Успях да го агитирам за вашите редици и за да не се откаже ще се жертвам Simple Smile Макар, че системата ви  има доста общо с  разделното хранене.
Та така с две думи.Като понаваксам с четенето и имам въпроси ще си питам.
Приятен ден на всички Stop
Виж целия пост
# 697
ВяраВики, добре дошли
nana77, ако знаеш гаджетата на приятелите на моя приятел какви са .....  ooooh!
ти сега защо не пушиш, ама не що си напълняла, ама защо се мажеш с това, а защо ползваш такава боя...
нищо не им минава незабелязано
а освен закуската, всички останали хранения мога да си ги карам нормално на плажа - тараторчета, пилешки хапки вечер, на др ден пържени картофки или царевица, после форнети например....
А те нали всичките са силиконови бомби и перфектни тела и акъл им дай да дават
Обаче плюскат като за световно
Виж целия пост
# 698
Здравейте на всички отслабващи!! От скоро се регистрирах във форума и най-накрая се реших и аз да пиша.От няколко дни съм на 90 дневната диета,днес ми е втори безтъчен ден и съм много доволна,защото само за 4 дни съм свалила 1 кг.Спазвам диетата много стриктно и засега не чувствам никакъв глад.Целта ми е да отслабна 10-12 кг и се надявам да постигна този резултат .Също така съчетавам диетата със гимнастика -сутрин около 20-25 мин ,вечер около 45 мин и пия чай Инхуа.Пожелавам на всички много минуси и нека се забавляваме докато отслабваме!!!
Виж целия пост
# 699
ВяраВики, добре дошли
nana77, ако знаеш гаджетата на приятелите на моя приятел какви са .....  ooooh!
ти сега защо не пушиш, ама не що си напълняла, ама защо се мажеш с това, а защо ползваш такава боя...
нищо не им минава незабелязано
а освен закуската, всички останали хранения мога да си ги карам нормално на плажа - тараторчета, пилешки хапки вечер, на др ден пържени картофки или царевица, после форнети например....
А те нали всичките са силиконови бомби и перфектни тела и акъл им дай да дават
Обаче плюскат като за световно
Нали знаеш - русо гладно нема Wink Те и затова плюскат... ама как не надебеляват, това не ми е ясно newsm78
Иначе като идея да им противостоиш на тъпите въпроси що и какво ядеш - разправяй им, че така сега е модерно в Холивуд, този тип ядене... Кат са си русички току виж решили и те да подражават на 'модата' и ти по-спокойно да си изкараш почивката в комплект с режима Party

Иначе аз съм от новобранците тук - днес ми е 8-ми ден (плодов) и за това време кантара показва -3 кила... Което според мен си е добър резултат newsm78. От сутринта карам на диня, праскови и нектарини и така ще е до довечера + до тук 1.5 вода, но докато легна ще са поне още толкоз...

С гимнастики и упражнения съм скарана, та да видим какъв ще е резултат ми накрая... Party

Виж целия пост
# 700
ВяраВики, добре дошли
nana77, ако знаеш гаджетата на приятелите на моя приятел какви са .....  ooooh!
ти сега защо не пушиш, ама не що си напълняла, ама защо се мажеш с това, а защо ползваш такава боя...
нищо не им минава незабелязано
а освен закуската, всички останали хранения мога да си ги карам нормално на плажа - тараторчета, пилешки хапки вечер, на др ден пържени картофки или царевица, после форнети например....
А те нали всичките са силиконови бомби и перфектни тела и акъл им дай да дават
Обаче плюскат като за световно

Такива девойки нямат шанс при мен, просто ще ги попитам те защо са прости - от боята ли е или по рождение и с това ще приключим разговорите.
Виж целия пост
# 701
Хари знам, аз ти и Кашарел май сме си все на тая диета и все не я докарваме до края  Laughing Laughing Laughing Laughing
Виж целия пост
# 702
Хари знам, аз ти и Кашарел май сме си все на тая диета и все не я докарваме до края  Laughing Laughing Laughing Laughing

 Ааааа и Интригата и тя с нас Joy Ама Харито тоя път ни сложи в малкия си джоб. Crossing Arms Hug
 Брукче, на мен ми е зора да мина втори цикъл, все там нещо става.Два пъти там спирам, но тоя път няма да се даваме нали? Hug  И Хипо е била така, ама ей на довърши я  Wink Аз мисля да я правя за последно тоя път. Mr. Green
Виж целия пост
# 703
Аз също се питам как ядът чизове и картофки плюс тората а не мърдат от 50 кг????
След този сложен въпрос който ме терзае вече 20 години,БЛАГОДАРЯ за посрещането  Hug
Остана ми само гъшо перо и глисти да завъдя,ако не успея с този режим.
Виж целия пост
# 704
Ива, второто е по-постижимо. Joy Joy Joy Hug

Кашарел, Брук, аз не, че много ми се седи на диета, ама ми е интересно колко ще сваля. Laughing
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия