MamaMira от колко време си на диетата
Виж целия пост
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №107
- Публикувана: 10 авг. 2010, 15:34 ч.
- Последно мнение: 19 авг. 2010, 00:09 ч.
# 706
18 авг. 2010, 22:16 ч.
Ами типов,ръжен или пълнозърнест хляб ще ти е нужен като за начало. В никакъв случай бял, защото все пак сме на диета 
2- 3 домата, 1 морков, 50гр маслини.
Доматите попарваш във вода, обелваш ги, махаш им семената и минаваш през ренде. Морковите и маслините също. Получава се пюре,което сгъстяваш с 1-2с.л. зехтин. Режеш на тънки филии хляба и мажеш на тънко със сместа. Подрежда в тавичка и печеш във фурна на 180-200 градуса. След като ги опечеш ги чупиш на по-малки хапки с големината на брускети. Стана много вкусно и определено ще си направя пак. 
Виж целия пост
Love, мисля че ти спомена за домашни брускети днес. Би ли споделила рецептата.
2- 3 домата, 1 морков, 50гр маслини.Доматите попарваш във вода, обелваш ги, махаш им семената и минаваш през ренде. Морковите и маслините също. Получава се пюре,което сгъстяваш с 1-2с.л. зехтин. Режеш на тънки филии хляба и мажеш на тънко със сместа. Подрежда в тавичка и печеш във фурна на 180-200 градуса. След като ги опечеш ги чупиш на по-малки хапки с големината на брускети.
Стана много вкусно и определено ще си направя пак.
# 707
18 авг. 2010, 22:22 ч.
От 08.08. съм на диета, т.е. вече 10 дни
LOVE, много благодаря
Още следващия въглехидратен ще си ги направя. Аз и без това си меся само пълнозърнест хляб, така че това не е проблем.
Виж целия пост
MamaMira от колко време си на диетата
От 08.08. съм на диета, т.е. вече 10 дни
LOVE, много благодаря
Още следващия въглехидратен ще си ги направя. Аз и без това си меся само пълнозърнест хляб, така че това не е проблем. 
# 708
18 авг. 2010, 22:23 ч.
Хаха, 60.7 Плодов ден, чакам да стана 57 кг.
Утре съм воден, та може и да те стигна)))
Love, страхотна рецепта, след 3-4 дни ще я пробвам, ммм))
Виж целия пост
60.3 Плодов ден 
Чакам да стна 57 кг.
Чакам да стна 57 кг.Хаха, 60.7 Плодов ден, чакам да стана 57 кг.
Утре съм воден, та може и да те стигна
)))Love, страхотна рецепта, след 3-4 дни ще я пробвам, ммм
))
# 709
18 авг. 2010, 22:36 ч.
Love, мерси за рецептата! Още следващия въглехидратен ще ги направя и аз! 
Да се похваля - днес изкарах един много лек плодов ден, без никакви прегрешения
Лека нощ, фиданки! И утре кантарите да ни зарадват!
Виж целия пост
Да се похваля - днес изкарах един много лек плодов ден, без никакви прегрешения
Лека нощ, фиданки! И утре кантарите да ни зарадват!
# 710
18 авг. 2010, 22:36 ч.
MamaMira, и аз съм с две ръце за 2 белтъчени (леко повлияна от Дюкан) - аз отслабвам най-много след белтъчен. Напълно са прави всички момичета, които те съветват да ядеш много прясна салата, а моето допълнение - като седнете на софрата изяж първо една салата преди да започнеш с мръвките, ако започнеш с месото ще ти се услади и на празен стомах ще смелиш повече кюфтаци Ако ще правите скара с месо, отдели си пържолки, които да си посолиш само мъничко
Виж целия пост
Ако ще правите скара с месо, отдели си пържолки, които да си посолиш само мъничко
# 711
18 авг. 2010, 22:44 ч.
Iva_angel,popsy определено ще ви харесат
Цветче и аз като стара "дюканка" си харесвам най- много белтъчния ден, въпреки че съм била много време на белтъци, не са ми омръзнали и бих продължила с тях, ако я нямаше тая диета. Посъветвах Mama Mira да кара два плодови дни, за да има повече минуси,но пък да гледа другите като си хапват кюфтета си е голямо мъчение. 
Има и друг вариант- Направи си печени картофи на жар, печена царевица, кьопоолу или карай на салати без месо. Аз бих направила това на твое място, ти решаваш в крайна сметка.
Виж целия пост
Цветче и аз като стара "дюканка" си харесвам най- много белтъчния ден, въпреки че съм била много време на белтъци, не са ми омръзнали и бих продължила с тях, ако я нямаше тая диета.
Посъветвах Mama Mira да кара два плодови дни, за да има повече минуси,но пък да гледа другите като си хапват кюфтета си е голямо мъчение. Има и друг вариант- Направи си печени картофи на жар, печена царевица, кьопоолу или карай на салати без месо. Аз бих направила това на твое място, ти решаваш в крайна сметка.
# 712
18 авг. 2010, 22:52 ч.
Признавам си, че няма да мога да устоя без да си хапна месце, тъй като мъжа ми прави разкошна скара. Ще гледам обаче прегрешението да е съвсеееем мъничко. А в понеделник ще докладвам за резултатите (това ще ми е стимул да не се отпускам).
Виж целия пост
А в понеделник ще докладвам за резултатите (това ще ми е стимул да не се отпускам).
# 713
18 авг. 2010, 22:56 ч.
L 0 V E , разбирм те 100%, аз лично залагам на трайния минус преди 2-3 седмици ходихме на язовир - бях си взела леща от вкъщи и супер режимно си вечерях на язовира леща и салата в 18.00 часа. после като започнаха да въртят ония ти ми скари щях да припадна (обожавам месо) и за зла участ на масата тенджерата с мръвките се падна пред мен. Е - удържах фронта, даже аз отварях капака и боцках на хората пържоли и кюфтаци истинско изпитание беше за мен - но на следващия ден имах чувството, че съм най-великата жена на света, че издържах на изкушението 
хахах ужас беше.
За Дюкан - с очите си съм виждала, че много се отслабва, но мен ме беше страх да го започна, защото съм свидетел и как причинява здравословни проблеми. Да живее 90-дневната !!!))
Виж целия пост
преди 2-3 седмици ходихме на язовир - бях си взела леща от вкъщи и супер режимно си вечерях на язовира леща и салата в 18.00 часа. после като започнаха да въртят ония ти ми скари щях да припадна (обожавам месо) и за зла участ на масата тенджерата с мръвките се падна пред мен. Е - удържах фронта, даже аз отварях капака и боцках на хората пържоли и кюфтаци истинско изпитание беше за мен - но на следващия ден имах чувството, че съм най-великата жена на света, че издържах на изкушението хахах ужас беше.За Дюкан - с очите си съм виждала, че много се отслабва, но мен ме беше страх да го започна, защото съм свидетел и как причинява здравословни проблеми. Да живее 90-дневната !!!
))
# 714
18 авг. 2010, 23:03 ч.
Цветче винаги когато се устои на изкушението да прегрешиш с храната на другия ден чувстваш страхотно удовлетворение и гордост от себе си. Един вид-ето и този ден мина и аз бях стриктна, утре кантара ще ме награди за това. Аз точто така си мисля и вярвам че това мислене много помага
Виж целия пост
# 715
18 авг. 2010, 23:04 ч.
Цветче, не мога да спра да се хиля за тоя капак.Само си представям дрънчащи тенджери.
Виж целия пост
Е - удържах фронта, даже аз отварях капака и боцках на хората пържоли и кюфтаци
Цветче, не мога да спра да се хиля за тоя капак.Само си представям дрънчащи тенджери.
# 716
18 авг. 2010, 23:10 ч.
Цветче права си,че причинява здравословни проблеми. Много се уплаших от заболяването на черния дроб на една приятелка и затова я спрях. Момичето и до днес не може да се оправи- нуждае се от трансплантация.
Това,че си удържала фронта е похвално. Явно имаш силна воля. Аз преди нямах толкова голяма,но с течение на времето започнах да свиквам с мисълта,че не трябва да ям нещо забранено и просто си го отделям. Хладилника е пълен с мои провизии. Когато другите си хапват аз гледам, вярно че ми се преяжда,но пък си казвам,че ако дочакам два или три дни няма да дойде края на света,нали все някога ще си го хапна. Или пък ако си хапна ще кача килцето,което съм свалила през "еди си кой ден" и това ми дава голям стимул. Трябва сама да се спираш да ядеш, защото няма кой да ти дърпа храната от ръцете и да ти се кара като на дете. Ако искаш да имаш резултат, трябва да имаш воля на първо място.
Виж целия пост
Това,че си удържала фронта е похвално. Явно имаш силна воля. Аз преди нямах толкова голяма,но с течение на времето започнах да свиквам с мисълта,че не трябва да ям нещо забранено и просто си го отделям. Хладилника е пълен с мои провизии.
Когато другите си хапват аз гледам, вярно че ми се преяжда,но пък си казвам,че ако дочакам два или три дни няма да дойде края на света,нали все някога ще си го хапна. Или пък ако си хапна ще кача килцето,което съм свалила през "еди си кой ден" и това ми дава голям стимул. Трябва сама да се спираш да ядеш, защото няма кой да ти дърпа храната от ръцете и да ти се кара като на дете. Ако искаш да имаш резултат, трябва да имаш воля на първо място. 
# 717
18 авг. 2010, 23:20 ч.
Ето в това е истината.
Все пак ядем, за да живеем, не живеем, за да ядем.
Виж целия пост
Когато другите си хапват аз гледам, вярно че ми се преяжда,но пък си казвам,че ако дочакам два или три дни няма да дойде края на света,нали все някога ще си го хапна.
Ето в това е истината.
Все пак ядем, за да живеем, не живеем, за да ядем.
# 718
18 авг. 2010, 23:24 ч.
хахахаххахаа Харииии Хари Хари бас държа, че си ме представяш като лелка на скарата на някой селски събор хахахаххаа потна, космата със синя престилка и забрадка; разбира се 40 градуса жега, вълнени чорапи с дупки на петите и маратонки Ромика подплескани на налъми хахахаа
Любов, добре че си я спряла, съжалявам за неволите на приятелката ти - дано всички момичета на дюкан са с ясно съзнание какво правят с телата си; не знам ли обсъждат рисковете в тяхната тема
МамаМира, доста мнения видя, и малко психология направихме - няма начин да не вземеш решение
Ох момичета, не ми се спи, в голяма еуфория съм цял ден, че след водния вече си показва кантарът кила със 7, а не с 8...
Виж целия пост
бас държа, че си ме представяш като лелка на скарата на някой селски събор хахахаххаа потна, космата със синя престилка и забрадка; разбира се 40 градуса жега, вълнени чорапи с дупки на петите и маратонки Ромика подплескани на налъми хахахаа Любов, добре че си я спряла, съжалявам за неволите на приятелката ти - дано всички момичета на дюкан са с ясно съзнание какво правят с телата си; не знам ли обсъждат рисковете в тяхната тема
МамаМира, доста мнения видя, и малко психология направихме - няма начин да не вземеш решение
Ох момичета, не ми се спи, в голяма еуфория съм цял ден, че след водния вече си показва кантарът кила със 7, а не с 8...
# 719
18 авг. 2010, 23:27 ч.
Как ще си те представям така, като съм те виждала? Ти ако си лелка, аз ще трябва да съм чичка, щото съм по-голяма от теб.
Ще те правим конкуренция на Елица и Стунджи!Новият ти хит ще се казва "Скара".
Виж целия пост
Ще те правим конкуренция на Елица и Стунджи!Новият ти хит ще се казва "Скара".
Препоръчани теми