90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №108

Публикувана: 19 авг. 2010, 00:06 ч.
Последно мнение: 29 авг. 2010, 18:13 ч.

30 843
759

Dani Ivanova

R

# 630 27 авг. 2010, 16:51 ч.

galana_s мерси ,първо, мила! Hug

Hug

Относно мазнината не съм спазвала правилото за една лъжичка зехтин на ден,слагала съм си в салатите и в храната достатъчно,за да е вкусно,естествено не съм прекалявала де.А за порциите да определено през целия режим порциите никога не са ми били големи.Общо взето аз мисля,че при мен най-добре ми подейства това че вечерята ми беше винаги рано/до 6 часа/,порциите ми бяха малки,но пък се наяждах с тях,не съм яла хляб въобще,не съм яла и сладко,освен сладолед и пиех много вода,даже си мисля,че добрия резултат в трети цикъл имам наистина благодарение на водата,защото не съм падала на ден под 3 л.

Виж целия пост

N

# 631 27 авг. 2010, 17:06 ч.

saaa браво мила,пожелавам ти да ги задържиш Hug

Hug

дай боже всеки му такива хубави резултати, ти си ми стимул за след 3 месеца Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

V

# 632 27 авг. 2010, 17:28 ч.

запис

Виж целия пост

G

# 633 27 авг. 2010, 17:36 ч.

Petkova, мерси за разясненията. bouquet

bouquet

И аз гледам да се придържам към това, дано имам добър резултат. Напоследък доста кг качих и забелязвам, че много трудно ги свалям Rolling Eyes

Rolling Eyes

Дано си раздвижа метаболизма с тая диета Praynig

Praynig

Виж целия пост

Потребител

# 634 27 авг. 2010, 17:41 ч.

Здравейте настоящи и бъдещи фиданки,
отново се включвам във вашите редици.Започнах режима на 19.08. - 87.5кг.До днес ,т.е. за 8 дни съм на -2кг.Днес съм на белтъци.Менюто е
З- нектарини и кафе
О- печено пилешко бутче и краставици
В-същото Peace

Peace

Виждам доста добри резултати при някои от вас.Дано всички достигнем желаните кг.Целта ми е 65-67кг. Peace

Peace

Виж целия пост

B

Регистриран

# 635 27 авг. 2010, 17:55 ч.

Днес ми е само 2ри белтъчен, т.е за 5 дена съм минус 1.100 Shocked

Shocked

Shocked

Дано продължавам така Praynig

Praynig

Виж целия пост

gabrielatsulin

# 636 27 авг. 2010, 20:07 ч.

Днес ми беше въглехидратен ден.
Закуска: три сини сливи
Обяд: салата от домати,краставици,кубети таратор
Вечеря: пакетче гризанки на финети- нещо като едновремешното макао

Водата ми е около 3л. Започвам с всеки изминал ден да пия все повече и повече вода.
Сааа браво за невероятния резултат. Просто, страхотен е! Продължавай така и скоро ще ме задминеш... ...аз като се мотам с моите 8 кг, така ще е.
Ще им видя сметката.
Дайче, идеята ти за кубетите е найстина чудна. И аз мисля честичко да си хапвам до края на режима кубети. Ето за втори път ям вече, но ще всема да сменя вкусовете, малко разнообразие. Не че имам против тараторчето- чудно е!
ПиПеЛолита дано да продължиш така. Желая ти много минуси и реализирани желани килограми.

Виж целия пост

S

# 637 27 авг. 2010, 21:02 ч.

Hug

bouquet

Благодаря ви много момичета!Доволна съм и аз от резултата а тук от няколко дни който ме види само ми се радва и казва че изглаждам много добре и че е драстична промяната!
Пожелавам на всички от сърце да смъкнат максималното за тях!
А сега най трудното ми предстои като завърша на 08.09 да запазя сваленото до тук!
Успех на всички в борбата с килограмите! Peace

Peace

Виж целия пост

# 638 27 авг. 2010, 21:12 ч.

Добър вечер, момичета! Добре дошли на всички нови и "стари" фиданки! Много минуси ви пожелавам! Hug

Hug

saaa, браво на теб, страхотен резултат! А имаш още 10 дена, значи още минуси! Hands Clap

Hands Clap

Днес ми беше въглехидратен ден- З- ябълка; О- 2 пакетчета кубети; В- 1/2 пакетче крекери /около 50 гр/, десетина соленки и 3 шоколадови бисквити.

Ива&СиЕ, ще плуваме заедно в неделя... smile3549

smile3549

Лека нощ, отивам да се приготвям, че от утре ми започват очните... smile3547

smile3547

Виж целия пост

M

# 639 27 авг. 2010, 21:16 ч.

Здравейте, мацките! Simple Smile

Simple Smile

saaa, поздравления за постигнатия чудесен резултат и успех със задържането!
Честито и на всички други, отчели минусчета! Само така! Hug

Hug

Аз днес бях плодова на грозде и банан!
Утре ще се премеря да видим какво ще каже Кантаров и ще докладвам! #2gunfire

#2gunfire

Виж целия пост

D

Dani Ivanova

# 640 27 авг. 2010, 21:28 ч.

Редакция: И все пак наистина смятам, че това масово хапване на кубети не е добра идея. Има много видове храни в диетата, които са позволени. Така че се възползвайте максимално от тях:peace:

Виж целия пост

gabrielatsulin

# 641 27 авг. 2010, 21:42 ч.

janeta* , не мисля че кубетите могат да навредят по какъвто и да било начин. Все пак са само 40гр. Колко сол може да има в 40гр кубети от които да задържим вода, а да не говорим за таратор. Това вече са глупости! Все едно да кажем, че и в "тостера" има метал, но си го хапват в системата. Хайде да престанем с тия детинщини, големи хора сме!

Виж целия пост

# 642 27 авг. 2010, 21:44 ч.

Аз като адвокат на L 0 V Е, но просто кубетите са "таратор", а не че е яла таратор с мляко и т.н.

Виж целия пост

# 643 27 авг. 2010, 21:50 ч.

Привет ,на мен ми е 10 ден-бобов
З-кафе и грозде
О-леща с домати и филика пълозърнест хляб
следобяд хапнах едно бананче Embarassed

Embarassed

,детето беше цяла вечер с тепмпература и щях вече да се свлека Rolling Eyes

Rolling Eyes

/
В-пак леща с доматки рбез хляб

Виж целия пост

В

Ванилия75

# 644 27 авг. 2010, 21:54 ч.

bouquet

bouquet

bouquet

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли)

3 140
105

Диети и отслабване

Понижаване на наднормено тегло със САКСЕНДА/ SAXENDA

178 497
1 591

Диети и отслабване

90 - дневна диета - тема 372

24 918
268

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.