ДА СПРЕМ ЦИГАРИТЕ ЗАЕДНО! - 2 част

  • 40 323
  • 756
# 690
Странното е ,че и на мен ми се пали  и държи цигара ,но  не ми се вдишва дима.Иначе с интерес наблюдавам пушещите как изглежда отстрани.Страх ме е някой път да не се поддам.Скоро си намерих половин кутия цигари и ми се прииска ,но ги накъсах за да не ме изкушават.Иначе като пушат хората около мен не се дразня .
Дано по-бързо да менава този период  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 691
Ето минавам да си  кажа...пак съм от тези ,които пушат по 2-3 цигари на ден.. Embarassed    Сутрин ми е най-трудно, абе не съм се измила още и мисълта ми е за кафенце с цигара..После се кротвам, дори сега бях на кафе  , приятелки пушеха, коментираха колко съм велика, и че наистина не пуша, направо се говори,  че съм ги отказала..ама това 2-3 на ден не е отказала....и вечер преди да си легна или по раничко ми се допушва...Е , това не е ли голяма простотия? Мога с 2-3 , а да не мога без тях?   Blush  Когато ходя на кафе и някой до мен на близо пуши и на мен не ми се пуши,защото пушачът до мен мирише на много гадно...да не говорим, ако съм в някой на гости , и влезе от вън човек,който е бил за да запали една цигара навън..така смърди.... И какво? Значи, аз като си смърдя - не е фатално, ама другите ,като ми смърдят -  казвам,че е много гадно.... ooooh! Не е справедливо  , знам,ама да си помрънкам малко,  че само тук можете да ме разберете ...Усещам как съм точно между двата  "лагера", на свободните и  на " зависимите"...Уж съм от "свободните ", ама си топя пръста в меда....Много гадно се чуствам, защото изпитвам вина,дори,когато си пуша тайничко едва ли не ....какво като никой не ме гледа, аз нали го правя заради себе си , не заради бай Миле...  Ох, хайде ,пак ще намина...чета ви редовно и се мотивирам...  Сигурно ще съм много горда ,когато съвсем ги махна..ама сега се чувствам като ..... Crazy
Виж целия пост
# 692
Пинки, аз бях така с по 2-3 на ден в продължение на поне 5-6 месеца. В момента в който почнах пак да отпускам края, се ядосах на себе си. Мъжът ми даде едно рамо с това "Аз не пуша вече." пред продавачката  Crossing Arms И така, си казах :"Абе, само аз ли не мога, бе ?"  Ядът ме подкара първите 1-2 дни, после си казвах при поривите, колко е безсмислено да се "давя на края на Дунава" а накрая взех и да се радвам на себе си. Лесно стана.  Но и аз така не можеш без 1-2 на ден. Това ми беше успокоението, защото преди само  от мисълта, че няма никога повече, побеснявах  Peace Спри ги за сега, за днес, не завинаги. По-лесно е в началото.
Виж целия пост
# 693
Мерси Весенце,  продължавам с  борбата...Като знам колко смели неща съм правила , с какви други съм се справяла, а тия гадни цигари...
Виж целия пост
# 694
Да не Ви загубя. До миналото лято бях направила 1 год. след което по стандартния тъп начин, по 1, 2, 3 на ден пак ги почнах  Embarassed.
Отново искам, но вече сякаш нямам сили да се боря. Гадни са ми, мразя ги, а не ги свалям от устата.
За тези 6-7 мес. през които пак пуша не помня колко пъти се заканвам - последна!
Е няма такова тъпо парче като мен. Тъкмо свикна без тях, не ги мисля, не ми пречат околните и хоп... палвам си от келешлък щот съм много велика  #Cussing out.
Виж целия пост
# 695
Цоп и аз в отбора на отказващите! Пуша от 18 години и колкото и да ми харесва, мисля, че е вече време да кажа край. Проблемът е, че като не пуша и съм адски сънлива. При последното отказване не пуших година и 3 месеца и тази сънливост ме държа докрая  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 696
Лелееее, блазе ти.
Аз обратното, ставам в 2-3 часа през нощта, чета, въртя се - на другия ден съм смазана.
Най ме мори обаче WC дискомфорта  Sad и като знам какво ме чака не ми се почва. Ама трябва.
Ти имаш ли някакъв ден за начало?
Попаднах на тази статия и ми хареса като концепция - сега се надъхвам, остава стартов ден да насроча.
Виж целия пост
# 697
Денят е утре! Последната си цигара я изпуших преди 5 часа. При мен няма проблем с ходенето до тоалетна, защото докато не пуша се храня страшно здравословно - тонове плодове и зеленчуци и литри вода... Обаче това спокойствие/сънливост ми е голям проблем  Tired

Дай линк към статията!
Виж целия пост
# 698
http://www.novavizia.com/173.html
http://nicofree.bg/ и тук има.
Предполагам и някъде по темата са качвали, но нямам нерви да чета.

Стискам палци да се справиш лесно. Аз ще задържа още някой ден, но чета и се настройвам Simple Smile.
Виж целия пост
# 699
   Идвам само да подкрепя отказващите. Трудно е, но ако сте твърдо решени ще успеете-наистина.
Утре ще намина да черпя  Grinning
Виж целия пост
# 700

Почерпете се за мое здраве! Днес правя една година без цигари. Признавам, че съм горда и щастлива.  Grinning
Виж целия пост
# 701
Елинор 777    
 bouquet  bouquet  bouquet
Поздравления
Виж целия пост
# 702

Елинор 777 Поздравления и от мен  Flowers SunflowerПродължавай все така без цигари браво! smile3501

аз пуша по 1-2 цигари не ден признавам си не ми харесват горчат мериш  на гадно.Наказвам сама себе си и защо не мога на пълно да ги спра,а го желая много.Пуша най вече от скука когато детето заспи и аз на спокойствие една цигара после с следобедното кафе още една и така си стават 2 цигари има дни пуша и по 4 цигари имам желание на пълно да ги спря защото от 2 не 3 не 5 и много бързо стават 10 на ден а това не го желая.Знам колко е хубаво човек когато не пуши.Въпрос на време е да ги откажа на пълно и аз да се похваля тук поне с 30 дни въздържание.А защо не е точно този ден все още днес не съм пушила остава само и следобед да издържа.Успех на всички Hug Hug
Виж целия пост
# 703
Браво, Елинор!


Аз геройски удържам фронта цял ден днес. Признавам си, че поне стотина пъти се зарекох, че утре ще си купя цигари и ще насроча друг ден за отказването...  Confused


galelei, ти добре че поне до две на ден успяваш да се ограничиш... При мен няма такова нещо или пуша като комин или не пуша изобщо. Та сега се преориентирвам към по-добрата алтернатива.
Виж целия пост
# 704
  Благодаря ви  Hug
desitalee, и аз бях така, затова предпочетох да ги откажа, отколкото да пробвам да ги намаля.  Няма лесни хубави неща..Важното е да сте сигурни, че наистина го искате и ще успеете.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия