90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №115

Публикувана: 24 окт. 2010, 20:43 ч.
Последно мнение: 15 фев. 2011, 16:07 ч.

30 560
743

Dani Ivanova

M

# 60 25 окт. 2010, 16:02 ч.

Идвам за отчет Wink

Wink

З-банан,О-пица от кайма от сайта с рецепти(страхотна вкусотийка) +зелева салатка В-като обяда
taniaa,благодаря за вниманието Hug

Hug

надявам се да се справя с цигарите,досега не съм правила сериозни опити да ги спра,точно за да не кача още кг.Но този път съм се заинатила,въпреки,че много ми се пушиииииии #Crazy

#Crazy

t-ani4ka,рецептата не е режимна,защото в нея има масло и мляко-а те не стават за въглехидратен ден.Но пък в сайта има рецепта за прословутите шоколадови квадрати ммм... страшно вкусни са,но внимавай-водят до пристрастяване Laughing

Laughing

Вилиан,горе главата Peace

Peace

Yonito smile3501

smile3501

smile3521

За протокола-на мен ми е за втори път на тази диетка,предния път(края на миналата година) се чувствах идеално,на кг.не свалях много ,но пък ми беше едно лекооо...не я изкарах до край обаче Embarassed

Embarassed

Виж целия пост

# 61 25 окт. 2010, 16:09 ч.

Вики,почнахме горе долу по едно и също време,какви резултати постигна?
Аз лично ще оставя закуската-плод ранна вечеря и това което посъветва Елинор/страхотен резултат/ въглехидрати на обед а вечер салата и белтъчини.Само се чудя след три месеца дали ще има ефект режима отново?

Виж целия пост

J

# 62 25 окт. 2010, 16:12 ч.

Здравейте отново, момичета.
Имам едно бързо въпросче. Понеже си купихме пред година фурна, с която можем да правим "пържени" картофи без грам мазнина, а имат същия вкус.. може ли така да се направят примерно за обяд през втория ден за варивата? Wink

Wink

Виж целия пост

E

# 63 25 окт. 2010, 16:22 ч.

Цитат на: jonelaaa в пн, 25 окт 2010, 16:12

Здравейте отново, момичета.
Имам едно бързо въпросче. Понеже си купихме пред година фурна, с която можем да правим "пържени" картофи без грам мазнина, а имат същия вкус.. може ли така да се направят примерно за обяд през втория ден за варивата? Wink

Wink

Да, може

Peace

♥VIKI♥ , има препоръки за след режима, иначе не те съветвам да правиш режима повече от 3 месеца, почини си 3 , и после пак тук, ако имаш нужда. Иначе си запази закуската само с плод, не смесвай отделните групи на едно хранене, и вечеряй най-късно до 20 ч.

Виж целия пост

# 64 25 окт. 2010, 16:23 ч.

♥VIKI♥,прочети съветите на авторките за след диетата - има линк към интервюто им на 1 страница.Много добре е обяснено как да се храним.

jonelaaa ,не се притеснявай,няма да качиш с тази диета.Аз качих след Дюкан,защото не спазих захранващата докрай и се храних много неразделно.Подсладителите ги изключи,свиква се постепенно да пиеш чисти чай и кафе.Сутрин се разрешава 1 лъжичка мед с чаша топла вода - може да си я пийваш в едно чайче.За картофките - стават така приготвени за бобов.Пърженото не е забранено,но авторките казват,че с пържена храна се отслабва по-бавно - т.е. отвреме-навреме може и нещо пържено.

Yonito, хубаво е преди водния да имаш 1-2 стриктни четворки,защото именно последователността на дните е толкова важна.Прецени сама,но ако си се хранила смесено,по-добре направи една стриктна четворка и после водния.

Виж целия пост

M

# 65 25 окт. 2010, 16:24 ч.

Здравейте, фиданки! Включвам се за пръв път в темата.Както и за пръв път в живота си наистина пазя диета, а не някакво ентусиазирано гладуване за ден-два. На диета съм от 21.09, свалих доста лесно 7 кг, сега от събота мъча 8-мия! От прочетеното разбирам, че втория месец процеса е по-бавен и мисля, че ще ми трябва и вашата подкрепа да мина през това. Желая ви успех, силна воля и прекрасни фигури!

Виж целия пост

T

# 66 25 окт. 2010, 16:27 ч.

Цитат на: Ива&СиЕ в пн, 25 окт 2010, 16:09

Вики,почнахме горе долу по едно и също време,какви резултати постигна?
Аз лично ще оставя закуската-плод ранна вечеря и това което посъветва Елинор/страхотен резултат/ въглехидрати на обед а вечер салата и белтъчини.Само се чудя след три месеца дали ще има ефект режима отново?

ами запазих си същия резултат от 1 вия цикъл 3.5 кг. надолу, по 2 см от бедра, 3 -4 от талия, и -2 от ханш. Втория цикъл задържах това,което съм свалила. Сега 3-ти гледам да съм по стриктна, понеже във втория доста се отпуснах. Аз по начало нямам много да свалям,имам още 1-2 килца да сваля те не са фатални, доволна съм Simple Smile

Simple Smile

от режима и искам да задържа този резултат Simple Smile

Simple Smile

благодаря на всички за насоките и съветите bouquet

bouquet

Виж целия пост

Почетен член

# 67 25 окт. 2010, 16:28 ч.

Цитат на: Ива&СиЕ в пн, 25 окт 2010, 16:09

Вики,почнахме горе долу по едно и също време,какви резултати постигна?
Аз лично ще оставя закуската-плод ранна вечеря и това което посъветва Елинор/страхотен резултат/ въглехидрати на обед а вечер салата и белтъчини.Само се чудя след три месеца дали ще има ефект режима отново?

Ми Иве дотук 13 кила съм свалила. Пък ти си прецени Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

# 68 25 окт. 2010, 16:35 ч.

добър ден
днес по неволя правя воден ден(по график трябва 29 ден да е утре) и учудващо не ми се яде.

в МЦ съм отгоре на това и вечерта съм на йога...чудя се все пак да не изям ли един банан ??

Виж целия пост

# 69 25 окт. 2010, 16:40 ч.

Добър ден! Добре дошли на новите стари фиданки. Много ме улеснявате като чета за резултатите ви през паузата. Simple Smile

Simple Smile

Днес при мен е въглехидратен ден
з - кафе с ябълка
о - два ръжени сухара, солети грахам и две бисквити с мюсли
в - мисля да си пека соленки от бутер тесто и да ям шоколад

Приятна вечер на всички

Виж целия пост

# 70 25 окт. 2010, 16:43 ч.

Нана,да не се повтарям,давай все така.При мен от хормоналните инж.може да се е повредил организма.Оправдания Mr. Green

Mr. Green

Тоя плодов днешния ми е много гладен,как ще издържа незнам,воля и под ключ трябва да съм

Виж целия пост

P

# 71 25 окт. 2010, 16:54 ч.

Здравейте може ли картофени кюфтета във деня за варива

Виж целия пост

P

# 72 25 окт. 2010, 16:57 ч.

Цитат на: petianasko в пн, 25 окт 2010, 16:54

Здравейте може ли картофени кюфтета във деня за варива

Moже ,ако са без яйца и сирене и по възможност да не са пържени.

Виж целия пост

E

# 73 25 окт. 2010, 17:07 ч.

Цитат на: Pety в пн, 25 окт 2010, 16:57

Цитат на: petianasko в пн, 25 окт 2010, 16:54

Здравейте може ли картофени кюфтета във деня за варива

Moже ,ако са без яйца и сирене и по възможност да не са пържени.

Тук има рецепта, точно на Пети, за такива кюфтенца, няма да съжаляваш, ако си ги приготвиш Peace

Peace

Виж целия пост

Ентусиаст

# 74 25 окт. 2010, 17:16 ч.

Другата седмица , режимът ми приключва.Много ще ми липсва , по време на диетата си хапвах в определените дни всичко позволено без угризения.За след режима не ми се мисли newsm78

newsm78

, дано не си върна свалените килограми

Виж целия пост

Препоръчани теми

БУТЕР КОШНИЧКИ с крем патисиер и плодове.(Стъпка по стъпка).

20 117
89

Готварски рецепти и съвети

Крем за торта без млечни продукти!

3 802
6

Готварски рецепти и съвети

Има ли следродилна депресия при мъжете

3 606
73

Лични и семейни отношения

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.