Да слабеем заедно!

Blagodaria ti!Dano da se spravia 4e imam goliama nujda.

Едва ли нуждата ти е по голяма от моята От кога почваш?Аз вече съм  -2 кг

Едва ли имаш по голяма нужда от мен От кога почваш? Аз вече съм  -2 кг

ИСКАМ ДА ОТСЛАБНАААААААААААААААА    И знаете ли кое е най-гадното: че знам как ама пустата му и лакомия  
Не знам по другите теми дали някой е споменавал за безвъглехидратната диета, но мога да ви разкажа с 2-3 думи, пък ако не аз то може вие да успеете. (Не съм убедена, че е подходяща за кърмачки). Става въпрос за абсолютно изключване на въглехидрати от храната. Идеята е, организмът да започне да гори мазнини. И въглехидратите и мазнините са източник на енергия, но въглехидратите се изразходват по-лесно от мазнините, затова организма си трупа мазнинки и си гори въглехидрати. НО когато се съберат много въглехидрати (шоколад, шоколад, шоколад.. ) тези коите не успеят да се изразходват за определено време се превръщат в мазнини   Та: изключвайки напълно въглехидратите организма си се справя с мазнинките.
Ето и какво трябва и какво не трябва да се яде в продължение на 24 дена.
Разрешени са всякакви месища, приготвени по всякакъв начин с изключение на панирано. Но и без кренвирши или колкбаси, съдържащи соя. Всякакви заленчуци подправени както си искате, без сосове в салатата. Може и яйца.  За пиене минерална вода, кафе и чай без захар.  Може и по мааалко вино след шестия ден. Всичко това може да си го ядете когато си пойскате и колкото си поискате без определени часове и количества.
Храните, който са забранени са всички, съдържащи въглехидрати, т.е: хляб, картофи, брашно, ориз, боб, грах, галета, панирано месо, соя, соеви кубчета, тестени изделия, ядки, кренвирши. Да няма запръжки. Без млечни произведения   мляко, масло, сметана, кремове, маргарин, сладкиши, захар, шоколад, царевични пръчици, сладолед, солети, сирене кашкавал и без плодове (заради това е по-подходящо диетата да се прави есента и зимата, щото аз лично се дразня )  Внимавайте със забранените храни, защото и едно фъстъче да изядете трябва да се започне отначало  
Ами май е това... само не ме намразвайте  
Лошото е че първите дни може да се поизнервите заради липсата на въглехидрати (шоколадчеееее), а добрата страна е, че няма да сте все гладни и да се ограничавате в количеството. Малко е трудничко, но пък няма лесна диета... Казаха ми да я направя 2 пъти по 24 дена, но аз я направих 1 път и леко взех да си ги връщам килцата   иначе трябва 2 пъти и след това малко разделно хранене... Всичките ми приятелки я направиха тази диета. Аз за 24-те дни смъкнах 13 кг. Другите казаха че през вторите 24 дни се сваляло по-малко но пък то си е нормално. Ох ами това е .. то май малко дългичко стана  

а после как ги задържаш?
Защото аз отслабнах с 25кг. сега съм 52 ям всичко и вечер задължително си пийвам бира или алкохолен коктейл, но не мърдам от тези килограми. Ти можеш за 24 дена да свалиш 13 кг, но възможно ли е за следващите 24 да си ги възтановиш?! Организма не трябва да се лишава от нищо.  Боба, лещата, картофите и всичко видове плодове са много полезни за организма. Ами млякото и сиренето...Тази диета за мен не е изобщо здравословна.

Точно за това трябва да се направи 2 пъти и след това малко разделно хранене. Една позната като я направи както трябва после си ходи и на море и там си угаждаше доста. Това беше миналата година. а още не си ги е варнала  

Как свали твоите 25?

ходих на диетолог

Това е Аткинсовата програма ,която е в 3 4асти-отслабване,задържане и подържане книгата я има навсякъде(ако те интересува-Новата революционна диета на д-р.Аткинс)доста полулярна и много отри4ана Наистина доста се сваля и ако внимаваш с въглехидратите после,теглото може да се задържи.Диетата е доста трудна за изпълнение,защото на 1 етап не трябва да се надвишава 20г въглехидрати,което зана4и-3-4 4аши салата дневно Има доста страни4ни ефекти в на4алото-виене на свят,лош дъх,запек,болки в ставите-абе нещо като абстиненция(за въглехидрати),по принцип специалистите я отри4ат,но препоръ4ват,след 17.00 4аса,да не се приемат въглехидрати-така бавно ,но сигурно си връщаме формата Успех на вси4ки,аз нещо се излагам тия дни

Кажи нещо повече, моля те!!! Каква диета , за колко време и т.н.... Трябва да се оттърва от моите 25 излишни

диетите( ако мога така да ги нарека, защото си хапвах доста добре) са много, защото ми ги сменяше на всеки 2 седмици. Отслабнах за 5 месеца, задържащия режим ми беше 3 месеца

ох нещо става с компа Та,диетолог няма да ти помогне-важна е мотивацияра ти и много спорт за 30 лева можеш да си купиш 3 разли4ни книги  с програми и да ги сменаш през 10 дена Много са ми странни диетолозите-дават популярна диета,без оглед на здр.състояние,при4ини и т.н.

Предполагам това е индивидуално само за теб? Как опрадели каква да е диетата ти?Дали да не отида и аз....