Кърмене и 90 дневната диета?

Публикувана: 15 ноем. 2010, 21:16 ч.
Последно мнение: 6 март 2012, 21:42 ч.

65 499
758

sharki

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Има ли кърмещи на 90-дневната диета? Имам бебе на близо 10 месеца и кърмя, но днес започнах тази диета. Можете ли да ми дадете някакви съвети как да не прекъсвам кърменето?
Колко време след започване на 90-дневната диета видяхте първите свалени килограми?
Какви са рисковете от протеиновите дни в 90-дневната диета по време на кърмене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Има ли кърмещи на 90-дневната диета? Имам бебе на близо 10 месеца и кърмя, но днес започнах тази диета. Можете ли да ми дадете някакви съвети как да не прекъсвам кърменето?
  
  Диетата може да повлияе на производството на мляко при кърмене. Препоръчително е да се консултирате с лекар или диетолог, който може да предостави персонализирани съвети за диета, която можете безопасно да следвате, без да прекъсвате кърменето.
- Колко време след започване на 90-дневната диета видяхте първите свалени килограми?
  
  Различните хора имат различни резултати, но някои от участниците съобщават, че виждат първите свалени килограми още след първата седмица, като някои от тях са загубили около 2 кг за 6 дни. Важно е да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от метаболизма и начина на спазване на диетата.
- Какви са рисковете от протеиновите дни в 90-дневната диета по време на кърмене?
  
  Протеиновите дни в диетата могат да доведат до кетоацидоза, натрупване на кетонни тела в кръвта, което не е безобидно. Освен това прекомерната консумация на протеини може да доведе до остър панкреатит. Важно е да се консултирате с лекар или диетолог, преди да започнете диета, особено по време на кърмене.
- Какво е мнението за комбинирането на диета с кърмене?
- Какво е мнението за водния ден и неговото влияние върху кърмата?

Vache

Владетел на силата

# 735 24 фев. 2012, 09:38 ч.

BubolecheMeche, мерсиии!! Веднага го копирам и чета Hug

И аз така.. забременях по време на режима и качих. Но аз качвам така като съм бременна. И от спирането на цигарите също Wink

Виж целия пост

zorreto

# 736 24 фев. 2012, 11:07 ч.

Буболече, страхотни резултати, браво! bouquet

Мерси и за инфото Simple Smile

Виж целия пост

kitikat

# 737 24 фев. 2012, 11:26 ч.

БУБУЛЕЧЕ, фантастично! Дано нямаш проблеми със задържането!

Виж целия пост

BubolecheMeche

# 738 24 фев. 2012, 13:31 ч.

Дано, ще се постарая Simple Smile

Виж целия пост

mimes

# 739 27 фев. 2012, 16:40 ч.

Никой не е писал от три дни. Аз вчера на прошка много прегреших. Бях на варива, а като отидохме у свекървата на обяд, тя не беше приготвила нито едно от възможните неща за мен да хапна. Вече бях зверски гладна и като гледах другите как си хапват баница, рибка и т.н, не издържах. Направих си втори белтъчен ден, и то със смесване на белтъчини. Вечерта ядох само плод, а днес съм си както обикновенно на ВХ ден. Дано скоро не ми се случва прегрешение, защото се чувствам много гузна след това.

Виж целия пост

zorreto

# 740 28 фев. 2012, 08:44 ч.

mimes, важното е, че се покайваш за прегрешението Laughing

Според мен такива малки забежки няма да повлияят толкова много върху резултата, ако не си решила да сваляш примерно 20 кг за един цикъл.
Днес ми е 14ти ден и съм -2 кг, без да се озорвам особено с диетата - в смисъл, спазвам правилата, но откъм количества не се ограничавам твърде много. Може би и посвикнах вече с режима и не огладнявам чак толкова много.
Бях си поръчала едни дънки от Англия, но докато дойдоха явно съм свалила някой и друг см от ханша и са ми големи newsm44

.
Днес свеки ще идва на гости, но замислям да го сложа на картофена диета, за да не готвя 5 неща Simple Smile

На него може и мръвка да отпусна, от мен да мине Mr. Green

Виж целия пост

MammaAneliaN

# 741 29 фев. 2012, 16:23 ч.

Здравейте,
днес ми е вторият воден ден и засега върви много по-добре от първия. Само дето трябва довечера някъде да се затворя, че да не идва миризмата от кухнята до носа ми, щото в момента мариновам едни пилешки крилца за мъжете ми, а и за мен за утре Mr. Green

Снощи малко прегреших с едно парче пица (само хляба), но изобщо не се отрази на кантара Party

И на мен Прошка ми се падна ден за варива, обаче си хапнах малко халвичка.
Дано утре имам по-добър резултат, че от 2 седмици съм зациклила Praynig

Зорето, много приятен момент е това с големите дрехи Wink

Виж целия пост

Vache

Владетел на силата

# 742 29 фев. 2012, 16:35 ч.

МамоАни ще отциклиш.. и аз циклих цял месец Wink

Аз установих, че след двата МЦ свалям доста, по 2 кила Rolling Eyes

Виж целия пост

lili_vanili

# 743 29 фев. 2012, 19:29 ч.

Привет,

днес ми е втори воден, който карам плодов, вечер правя по една салата от моркови... Мъжа ми стиска - днес е изпил 4 л. вода.

Бързо минаха 2 месеца, но лошото е, че и аз цикля вече май месец - 2 кила играят нагоре, надолу. Нямам търпение за почивката, имам чувството, че всеки ден ще ям месо и млечни Laughing

Свекито 2 дена е на гости, лошо... случи плодов + воден hahaha

Виж целия пост

Mimkataaaaa

# 744 29 фев. 2012, 22:06 ч.

Здравейте на всички!!!
След много четене и умуване, най-после се реших и аз да започна.... бях чувала за тази диета от една клиентка на магазина в които работех малко след като забременях... и тя идва почти всеки ден... и аз я гледам как "изчезва" малко по малко(тя имаше доста за сваляне)... после една приятелка започна(заради тази клиентка, но тя има доста по-малко за сваляне и след 1 месец горе-долу на режима свали само 2-3кг и се отказа)
Сега въпросната приятелка пак е на тази диета от 20-тина дена, но спазва доста стриктно този път и свали към 4кг - та започнах и аз. С нея дните ни по случайност съвпаднаха и сега често си звънкаме сутрин да обсаждаме менюто за деня, което доста не мотивира.
Аз все още не съм се теглила.. не мога да кажа за резултати. Днес ми беше 5ти ден, хапнах панирана рибка със салатка зеле и за обяд и за вечеря.
Искам да ви попитам - плодовия ден изкарах само на печена тиква и една ябълка... т.к бях свикнала да ям постоянно и всичко... учудих се че лесно изкарах деня... та въпроса ми е може ли на плодов да се яде само тиква... или тя тиквата не е точно плод?????

Виж целия пост

zorreto

# 745 2 март 2012, 10:51 ч.

За тиквата и аз винаги съм се чудила покрай захранването на децата - май е повече плод отколкото зеленчук все пак. Но денят е плодово-зеленчуков, така че и в двата варианта трябва да е ОК Peace

Вчера и аз хапнах малко тиква в плодовия ден. Като цяло го изкарах доста леко, почти не мислех за храна. Малката ми буболечка се оказа с отит и ходихме по болници, та не ми беше много до ядене Sad

Виж целия пост

Commelina

# 746 2 март 2012, 11:05 ч.

Момичета, боли ли ви глава в плодовия ден newsm78

На мен вече няколко поредни седмици ми се случва. Първо не обръщах внимание и мислех, че е съвпадение. Но забелязвам ,че ми се случва във всеки плодов, а в другите дни съм си ок. Иначе лесно ми минава плодовия, не чувствам много глад от честото хапване Peace

Виж целия пост

Vache

Владетел на силата

# 747 2 март 2012, 13:46 ч.

Commelina, мен сега не ме е боляла главата. А първия път като почнах диетата ме боля.

Виж целия пост

mimes

# 748 2 март 2012, 14:47 ч.

И мен ме боля глава като започнах диетата. Помня, че в първите два плодови дена ме скъса цял ден главоболие. След това вече не.
Аз нещо съм зациклила на едни и същи кг вече втора седмица и няма мърдане.

Виж целия пост