Ревматоиден артрит - тема 2

Здравейте момичета ,чета ви редовно но не пиша ,защото при нас е едно и също, с изключение на диетата която започнахме от вчера .Гледам ,че пишете за хранене ,затова реших да споделя ,ако мога да съм полезна на някой.От няколко дни ровя и след консултация с лекарката я започнахме.
Става въпрос за известната като "Лондонска АС Диета" тя се тества вече десет години от проф.Алън Ебрингер в клиниката Middlesex Hospital UCH -Лондон ,върху пациенти с АС (Бехтерев) и резултатите са много добри.  Много болни, подложили се на нея и възприели я като начин на живот са в трайна ремисия или поне облекчават болките си.
АС - е реактивен артрит ,затова смятам че може да донесе облекчение и на вас.
Диетата горе долу е следната :

НАМАЛЯВАНЕ НА СЛЕДНИТЕ

Хляб и изделия от брашно
: хляб (бял, кафяв, пълнозърнест и т.н.), в много ограничени количества
. солети и хрупкав хляб, бисквити, кексове, пудинги и сладкиши
. макаронени изделия, спагети, юфка, пици, питки хляб , пуканки.
Ориз
кафяв, бял, варен, пържен или в пудинги.
Картофи
Чипс, печени, варени, печени или пюре от картофи и картофен чипс,  да се избягват.

ПОВИШАВАНЕ НА СЛЕДНОТО:                                                                                                                Яжте достатъчно протеини, зеленчуци, и плодове:
Говеждо месо , свинско, агнешко месо, колбаси, бекон, салам, пастет, солено говеждо месо, консервирани меса, шунка и телешко месо. Пиле, пуйка, патица или всякакви други меса на домашни птици .
Риба
Бяла риба треска, пикша, писия, Dover единствен
. херинга, сьомга, скумрия, риба тон, сардини, пресни или консерви в олио, саламура, или
доматен черупчести мекотели: раци, омари, скариди, scampi, миди миди, стриди .
Млякото и млечните продукти
Яйца
Приготвени по никакъв начин.
Зеленчуци
Всички зелени зеленчуци, зеле, карфиол, зеле, тиквички, чушки, гъби, спанак, броколи и моркови.
Плодове
Всички видове плодове.

НОРМАЛЕН ПРИЕМ: мазнини и захари.

Няма ограничения за напитки и подправки (пипер, сол или билки)

Забравих да напиша сайта ,където има подробности за диетата :http://www.kickas.org/londondiet.shtml
там е обяснено за бактерията ,която е открита в дебелото черво на хората страдащи от АС (и не само) и как чрез лишаването и от скорбяла  (с която се храни ) се премахват огнищата на възпаление и болка.
Хубаво е да се включи и антибиотик ,но нашата докторка не иска за сега.

Също така да кажа че вече мъжа ми е на 1/2 Медрол на ден и до дни го спира.Големите отоци изчезнаха и болките са все по - редки.

Детето ми е на година и четири месеца и не го кърмя. Ставам досадна да питам едно и също нещо, но при всички кръвни изследвания в норма, както и имунологични, колко голям е според вас шанса да имам РА?

brawn не сме лекари че да ти кажеме колко голям е шанса да имаш РА. Стискам палци да не е артрит, независимо в каква форма.

veni-vidi - диета с прием на много месо със сигурност няма да ти докара облекчение. Това е абсурдно. Да не говориме за млечните. Доказано е че млечните са силен лерген и много често те са причина за артрита.
Ама да се казва че трябва да се ядат не само месо ами и всякакви колбаси.....особено пък в БГ ..,. Ужас!И тотална глупост.

иначе ако проблема е в дебелото черво едно редовно прочистване ще има добър ефект ама не може да се каже че точно там е причината. Освен това да не става въпрос за ултра церозен  колит или Крон а не за артрит. Там има проблем с дебеното черво.

Bunnie до тук храненето ни винаги е било разнообразно и пълноценно.Бях писала някъде.Тази диета е клинично тествана и резултатите са добри.Много моля да се обосновеш, защо месото е вредно и да споделиш теб каква диета те облекчава при обостряне или правиш постоянен режим.

Може би нямаш РА, но изглежда тази диагноза се слага когато имаш проблем с повече от една става.   А и аз не зная в какво точно се изразява РА - като че ли няма двама болни с еднакви оплаквания поне в начален стадий.
Моите изследвания също бяха супер , после ревмафактора стана +, а като отидох и на друга лаборатория С реакт. протеин от"в норма" изведнъж се оказа 10 пъти над нормата  
Не се шашкай излишно! и аз не съм сигурна при тези методи на диагностика - имам или нямам РА, но че имам проблем съм абсолютно сигурна и ще продължавам да се опитвам да разбера какво е точно за да не гълтам лекарства напосоки.
Аз също имам малко дете и до преди 6 месеца бях кърмачка, но болки в ръцете и краката имах и преди бремеността, но тогава лекарите казваха, че е от преумора и претоварване поради прекрасните кръвни изследвания  

Здравейте, момичета!

Чета ви от известно време. Прочетох тази тема, а когато имам време се връщам да чета и първата.
Моето ходене по мъките е от 4 години насам, след като родих малката. Години наред се наблюдавах, изследвах, ходих по различни доктори, докато преди 10-тина дни с доктора, който ме лекува в момента заговорихме за РА. Аз от самото начало го предполагах, защото всичко започна изведнъж и много бързо прогресира - бях се схванала цялата и загубила нормалната си подвижност - не можех да прекося улицата, без да спра за почивка, изкачвах стъпала едно по едно, вечер не можех да спя от болки и т.н
Кръвните ми изследвания са в норма, винаги са били, но симптоматиката ми е пълна.
Досега винаги се оправях с ударни дози нестероидни противовъзпалителни, но вече не се повлиявам от тях - само стомахът ми се разби тотално.

veni-vidi, тъй като години наред ме лекува доцент от клиниката по ревматология от "артрозно заболяване" , както той се изразяваше и не обръщаше внимание на субфебрилната ми температура и проблемите с очите, реших, че е прав и че проблемът с очите е от хранителна алергия. Започнах да изключвам една по една разни храни, докато почувствам облекчение. Храните, които най-много ми пречеха бяха ориз и картоф, в по-малка степен боб,  леща, житни  . Сега правя разлика между алергия и обостряне състоянието на артрит  Около Бъдни вечер си позволих да ям скорбялосъдържащи храни - няма да ти казвам как съм оцеляла 
Така че аз вярвам на това изследване, защото лично съм го изпитала, без дори да съм подозирала за него 

В момента ,в който   разбрах ,че съм болна от РА попитах лекуващата ме ревматоложка ,трябва ли да спазвам някакъв хранителен режим.Тя беше категорична ,че няма определена диета ,която трябва да се спазва,в което аз не съм убедена.Само ,че до сега не съм установила каква храна обостря  болките и възпаленията.Това ,което чета в нета е много противоречиво .Например за картофите -някъде съм чела ,че действат в определена степен противовъзпалително на друго място ,че са противопоказни при РА.Аз тотално съм объркана.Ще спра хляба ,картофите и ориза и се надявам да има резултат.
 Благодаря  на Розали и на veni-vidi че споделиха  с нас  хранителния си режим .

Здравейте!
Бихте ли ми споделили тази скованост в тялото, за която говорите главно в ставите ли е или чувствате различни части от тялото си, най-вече на места, на които няма стави/например тази част от ръката между лакъта и китката и между лакъта и рамото/ стегнати, все едно са обхванати в стегнат обръч.
Отокът, за който споменавате само в областта на ставите ли е?

Чувството е все едно са ти атрофирали мускулите. Нямаш сили за нищо не можеш да си дигнеш гащите в най лошите случаи когато те боли всяко кокалче на ръцете и нямаш сили да си държиш чашата с вода сам. НЕ можеш да си свиеш пръстите наръцете в юмрук.Едвам се движиш от сковаността не можеш да се навеждаш и да клякаш ходиш неуверено и нестабилно защото те боли всичко и от сковаността. Чувствташ си тялото все едно е от тежък метал и всичко ти тежи сякаш не е твое всяко усилие ее отвратително и безсилно за теб. Искаш само да лежиш и плачеш защото си немощен. Това е най-лошото ми състояние което съм имала. Иначе отоците са по сгъвките на тялото основно поне при мен. А кокалите иначе болят понякога и в самите кости но кога и от какво точно не съм си обяснила или от студа или от налягането във времето поне така си мисля че това ми влияе за останалите части в тялото.

vtvt, благодаря за отговора!
Тъй като имам някакви оплаквания, но са по-различни, свързани са със стягане в определени части на тялото, по-скоро в меките тъкани, които са мигриращи, както и от няколко дни сутрешно подуване на пръстите на едната ръка, но също в меките части, не в сгъвките, където са ставите, исках да разбера дали и при вас е имало подобни симптоми.Неприятното усещане е от подуването, не от болка, като то отминава.Събуждам се, пръстите са подути, особено показалеца, след минути отминава.
Все пак ще  отида на лекар, за да ме види.
Приятен, макар и зверски мразовит ден!

Буратина иди на лекар да. Може и подагра да е твоето. тогава май се надуваха палците на ръцете и краката.

Вени-види нямам нищо лично към тебе, но няма лекар в БГ и в света, който да ти препоръча да увеличиш консумацията на месо, камо ли карантии или консерви.
Аз лично съм го изпитала, месото на мене ми създава проблеми. Да, на другият ден се подувам и ме боли всичко.
За режима ми съм писала няколко пъти назад. Няма да се повтарям.
За картофите- и съм чела, че не се препоръчват при РА мисля че заради нишестето. Но, пък съм чувала от доктори и за хора излекували се с пиенето на сок от суров картофи. / Щом можело със суров картоф да почистиш загоряла тенджера, тогава защо да не можеш да почистиш и натрупаните кристари по ставите-така е била логиката на жената излекувала се с картофи/. 

Да добавя - и домати не се препоръчват при артрита , а също и чушки и патладжани.

Незнам дали осъзнавате, че всички проблеми ни идват от умът и че докато не се променим на това ниво нищо не правиме.....
Има една много хубава книга на Лиз Бурбо- Твоято тяло казва Обичай се!. Там много добре е обяснено за всички болести от какво се предизвикват. Препоръчвам.

 Bunnie  Знам че нямаш нищо против мен ,нямаш основание,това е форум и всички сме тук за да споделим и научим нещо ново ,аз не съм измислила диетата ,нито пък какво и да е относно лечението на артрита ,всичко ,което споделям съм подплатила с линкове и източници.Когато споделям информация с нея не задължавам никой .Просто споделям.
Ако намирахме спасение по традиционния начин ,щяхме да си пием хапчетата и да си траем ,а не да ровим и да търсим спасение тук.
Между другото ,моя мъж ми забрани да споделям по форумите за него и състоянието му .

Е аз все още съм си на стандартното лечение и на дали някога ще се оттърва от него защото съм си пристрастена. Особено към медрола. И съм благодарна защото нямам болки а и над 10 години с болкоуспотояващи си разбих стомаха и сега дори и да ми се наложи да ги пия почват едни киселини. Иначе в момента видиммо от артрита на ръцете ми се вижда на едната ппръстите и са като шишкебапчета като ги сравня двете ръце едните пръсти дебели другите тънки. Понякога са толкова надути меките тъкани че не мога да ги свия. А на другата на китката леко е надута. Но се радвам че мог ада мърдам и нямам болки. Дано да е така повечко време. Все пак дългогодишното лечение с медрол и метотрексат а да пих и арава 6м и тя ми действаше добре. нонямах париза нея. Незнам отдавам доброто си състояние на традиционната медицина. Но при всеки е различно.

vtvt , аз се чувствам по абсолютно същия начин, когато съм най-зле  Както го описвам на близките, за да ме разберат по-простичко - все едно съм с над 39* температура, а не дай Боже наистина да съм с такава температура - няма такъв кошмар!

mabo57 , може би всеки организъм реагира различно, не знам, но е факт, че аз се чувствам значително по-добре, когато не консумирам скорбялосъдържащи храни. От две години максимално съм ги изключила, но е много трудно, понеже в почти всичко има скорбяла, особено в готовите продукти. Забравих да спомена, че най-зле ми влияе царевицата, а царевично нишесте има в почти всичко, предлагано по магазините 

Бъни, за карантиите и консервите съм съгласна, но за месото не съм усетила разлика, нито за доматите - цяло лято ям основно домати със сирене и се чувствам много добре 
За психическия аспект - да, до известна степен засилва болките ни, но не е основен фактор за състоянието ни. В такъв случай нямаше да заболяват деца на 2-годишна възраст. Просто в генетиката ни има бъг 

А болките в ставите парещи ли са?