леле, 3 рожденички! да сте здрави, слаби и омайни, момичета, и след вас мъжете да се търкалят в редички или в безпорядък 
снежанке, дядоколедова
, още днес ще си направя и ще вечерям с тях. после ще споделя 
сега ще чекна в гугъл какво е децилитри, че и по тоя въпрос се оказвам невежа 
бобче - да но имате добри резултати. ако не е наддало добре, ще с еналожи да коригираш менюто навярно
клеми - дано е по-скоро - не чак в края. въпреки че то и аз за края на месеца боря да сваля до най-ниската видяна цифра, т.е. още 1.5 кг; дано, дано!
tchara - 6 килограма са направо невероятен резултат! браво! браво!
алиена, монда - и при мен въглехидратите водят до лошотии. а така обичам картофи. ограничавам се, защото искам по-бърз резултат, с ясното съзнание, че това по-после ще ми изиграе лоша шега
монд - ако пилешката супа за обяд има картофи и фиде, то също не би било твърде системно. е, говорихме си, че 4-5 кубчета картофи в месната супа надали ще разрушат ефекта на системата, но да си кажа. аз супи не ям, така че мен не ме бъркат тия уточнения
браво и на теб, каш!
менюто ми за днес: з: 2 филии с течен шоколад и сега пека тиква. очаквах по-бързо да стане и да си хапна на ранина, но явно няма да го бъде. даже май за утре ще я оставя; о: шопска салата с нещо или без - зависи колко се нахраня; в: сухарите на снежанка с диетично сиренце
и да се функа, че днес съм 600 гр. надолу, с което за 2 дни отбелязах почти кило и пак слязох при 6-ците. повече нагоре НЕ!
тенкю, бебо, за новата тема!
Виж целия пост
снежанке, дядоколедова
, още днес ще си направя и ще вечерям с тях. после ще споделя сега ще чекна в гугъл какво е децилитри, че и по тоя въпрос се оказвам невежа бобче - да но имате добри резултати. ако не е наддало добре, ще с еналожи да коригираш менюто навярно
клеми - дано е по-скоро - не чак в края. въпреки че то и аз за края на месеца боря да сваля до най-ниската видяна цифра, т.е. още 1.5 кг; дано, дано!
tchara - 6 килограма са направо невероятен резултат! браво! браво!
алиена, монда - и при мен въглехидратите водят до лошотии. а така обичам картофи. ограничавам се, защото искам по-бърз резултат, с ясното съзнание, че това по-после ще ми изиграе лоша шега
монд - ако пилешката супа за обяд има картофи и фиде, то също не би било твърде системно. е, говорихме си, че 4-5 кубчета картофи в месната супа надали ще разрушат ефекта на системата, но да си кажа. аз супи не ям, така че мен не ме бъркат тия уточнения
браво и на теб, каш!
менюто ми за днес: з: 2 филии с течен шоколад и сега пека тиква. очаквах по-бързо да стане и да си хапна на ранина, но явно няма да го бъде. даже май за утре ще я оставя
; о: шопска салата с нещо или без - зависи колко се нахраня; в: сухарите на снежанка с диетично сиренце и да се функа, че днес съм 600 гр. надолу, с което за 2 дни отбелязах почти кило и пак слязох при 6-ците. повече нагоре НЕ!
тенкю, бебо, за новата тема!
желая ви много здраве и парички - да ви е леко нса сърцата и тежко на джобовете 
, но си мисля че има и допълнителен фактор - кърменето. Ние още се кърмим активно, нямам замененно цяло хранене и малчо снощи не се събуди а обикновено се буди по 2 пъти и от цялата вода дето изпих гърдите ми са като камъни и огромни...така че кой знае може там да са пустите грамчета 
И аз забелязах, че понякога сутрин, след много чакане и облизване по нещо от предния ден - обикновенно вече не ми е така вкусно, както съм си го представяла и очаквала. 
Така че, не ги мисли, важното е да се чувстваш добре, а и сега наистина за вас, кърмещите мами е най-важно бебчетата да се хранят добре и да растат. 
Просто не знам как ще устискам следобед като дойде една приятелка на кафе и ще чакам до утре сутрин, за да ги опитам. 
това закусвах днес 
Системата е страхотна, няма жестоки ограничения като при другите режими, сваля се по-бавно, но много ефикасно! 