Наситени, ненаситени, Ω-3, Ω-6 и най-вече рибено масло - IV тема

Публикувана: 9 фев. 2011, 17:06 ч.
Последно мнение: 8 юни 2014, 17:00 ч.

82 614
733

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръчителните дози за рибено масло и какви са неговите ползи?
Какво представлява съотношението общ холестерол към HDL и какво означава стойност от 3,5?
Каква е връзката между витамин D и здравето?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръчителните дози за рибено масло и какви са неговите ползи?
  
  Препоръчителната доза за рибено масло е 4 грама дневно за мъже. То съдържа омега-3 мастни киселини, които са полезни за сърцето, мозъка и здравето на кожата. Рибеното масло също съдържа витамини като А, D и Е, които са важни за организма.
- Какво представлява съотношението общ холестерол към HDL и какво означава стойност от 3,5?
  
  Съотношението общ холестерол към HDL се използва за оценка на риска от сърдечно-съдови заболявания. Стойност от 3,5, която е на границата на средния риск, показва необходимост от внимателно наблюдение и подходящи мерки за контрол на холестерола.
- Каква е връзката между витамин D и здравето?
  
  Витамин D играе решаваща роля за здравето, особено по отношение на имунната система, костите, мускулите и нервната система. Недостигът му може да доведе до различни здравословни проблеми, включително намалена имунна функция, повишен риск от костни заболявания и дори депресия. Следователно е важно да се поддържат оптимални нива на витамин D в тялото, особено през зимата, когато излагането на слънце е ограничено.
- Какво е подходящото съдържание на омега-3 в рибеното масло за деца?
- Трябва ли да приемам само течното съдържание на капсулата, или мога да приемам цялата капсула?

Ентусиаст

# 645 26 юли 2013, 01:02 ч.

Цитат на: pi_pi в ср, 24 юли 2013, 20:40

Моля за мнение за този продукт! Виждам, че съдържа холестерол, витамин Д3 и витамин Е от соя http://www.iherb.com/Now-Foods-Tri-3D-Omega-Fish-Oil-Vitamin-D-3 … 90-Softgels/39952
Виждам, че съдържа холестерол, витамин Д3 и витамин Е от соя newsm78

Къде пък видя че има холестерол Simple Smile

Cholesterol Free рибеното масло е в триглицеридна форма,уж се усвоявало по-пълно,може и реклама да е,а жит. Е е антиоксидант за запазване на маслото да не се окисли. С вит. Д маслото се усвоява по-добре,но дозата е много малка.В аптеките продават едно на капки Вигантол Ойл май беше,евтино е.