Януарче весело играе, майка му за ...... пролетта мечтае!

Нимче, дългичко е 

еобходими продукти:
зелени кисели ябълки – около 10-15 кг
цвекло – 2-3 кг
лимонов сок /или сок от грейпфрут/ – до 300 мл
зехтин или друго студено пресовано масло
зеле и моркови – за 1 салата
2 пакета английска сол – ако това изберете за очистително

Подготовка за пречистването – в продължение на 5 дена /например от понеделник до петък/ се пие по минимум 2 литра сок от зелени кисели ябълки и малко цвекло. В ябълките има киселина, която омекотява камъните в жлъчката и черния дроб и това позволява безпрепятственото им преминаване през каналчетата. Ферментиращият ефект на ябълковия сок допринася за разширяването на каналчетата. Пийте ябълковия сок бавно през целия ден, между храненията. Освен ябълковия сок пийте и вода – между литър и половина и два литра на ден. Можете да си изплаквате устата със сода за хляб или да си миете зъбите на няколко пъти през деня, за да не се повредят зъбите ви от ябълковата киселина (най-добре пийте със сламка).
В продължение на 5-те дена избягвайте студени храни и напитки – те изстудяват черния дроб и намаляват ефекта на прочистването. За да помогнете на черния дроб да се подготви за основната част на прочистването, трябва да се изключат храни от животински произход – месо, яйца, мляко, както и пържени храни.

***За да има 100 процентов успех цялата процедура трябва всичко да се изпълни точно. Препоръчително е около 2 седмици преди пречистването да се премине на суровоядство (да не се приемат никакви храни с животински произход, да не се приема храна, в която има консерванти и изкуствени добавки, да се избягват тестени и нишестени храни, както и бързата храна тип макдоналдс, дори нищо в опаковка, да се изключат кафето и черния чай). Всяка сутрин на гладно и вечер преди лягане може да се пие леко топла вода с мед. Това допълнително омекотява камъните в черния дроб и ще се избегнат евентуални болезнени усещания. Още – сутрин на гладно може да се пие 2-3 супени лъжици зехтин с малко лимонов сок – това ще предизвика отделяне на жлъчен сок от черния дроб и така ще го подготви за самото пречистване, което доста ще го натовари. И още – за да се откъртят по-лесно камъните може да се бяга всеки ден около 30 мин или да се правят аеробни упражнения с разтърсващ ефект. Непосредствено 2 дена преди пречистването не трябва да се натоварва тялото, трябва да се избягват силните емоции, особено лошите и трябва много да се почива. Също не е добре да се гладува иначе ако гладуваме има вероятност, когато изпием зехтина и лимона организма ни да ги изконсумира вместо да извърши основната си задача.***

Старайте се да не приемате лекарства и витамини през дните на подготовка, освен такива, които са абсолютно необходими. Важно е да не се натоварва черният дроб с излишна работа.
Препоръчително е на шестия ден да се направи клизма. Това осигурява безпрепятственото преминаване на камъните през отделителната система.

На 6-тия ден сутринта изпийте отново голямо количество ябълков сок. До 14 часа може да хапнете нещо леко – плодове или салата овкусена с лимон и зехтин. Не яжте нищо (можете да пиете вода, когато сте жадни) след 14 часа, за да нямате трудности с изхвърлянето на камъните.

След 14 часа започнете да загрявате областта на черния дроб с грейка (ел. възглавница). Около 16-17 часа си направете няколко клизми, с цел да освободим пътя на камъните, които ще се изхвърлят цяла нощ. Ако не можете да си правите клизми, изпийте предварително някаква билкова отвара или английска сол, с която да изчистите червата си /трябва със сигурност да знаете, че тези разхлабителни ще ви подействат преди 18 часа. След това започнете постоянно да нагрявате черния дроб, топлината ще омекоти дроба и ще разшири каналчетата. Около 18-19 часа пригответе прясно изстискан лимонов сок и зехтин /равни количества от по 150-300 мл/, като е добре леко да ги загреете на водна баня до температурата на тялото. В 19 часа започнете да пиете на глътки лимон и зехтин докато изпиете цялото количество и легнете. Продължете да загрявате дроба докато лежите неподвижно. Може или да заспите или след час и половина да извършите няколко неща, за да помогнете на черния дроб да се изчисти по-добре. Седнете върху пети, запушете лявата си ноздра с памук и започнете да дишате през дясната. Върху езика сложете малко лют пипер. Опитайте се да дишате бавно и плавно, като съзнателно се опитвате да движите диафрагмата. Всичко това ще възбуди черния дроб и той по ефективно ще изхвърли камъните. Мислено може да си представите как излизат всички мръсотии и затлачвания. Между 1 и 3 през нощта може да усетите прилошаване и да ви се приходи до тоалетна или да ви се доповръща. Не се притеснявайте – това е защото в тези часове дробът ви работи най-усилено и всичките сили на организма са съсредоточени в него. За около максимум 1/2 час всичко ще отмине. Може пак да си сложите на езика лют пипер и да подишате.
***Понякога прилошаването е силно, но най-важното е да не се притеснявате. Всичко ще премине и просто трябва спокойно да изчакате, да полежите и да си мислите колко ще е хубаво след това.***

***Ако не ви понася да пиете зехтин с лимон, може да ги замените с друго студено пресовано масло /ленено, конопено, слънчогледово, тиквено, сусамово…/ и със сок от грейпфрут. При мен те действат еднакво добре. По принцип каквото и масло да изберете, знайте, че все е гадно на вкус. Ако ви е трудно да пиете на глътки маслото, може да го смесите със сока в едно шише с капачка, да го разклатите и така смесено да го изпиете почти на веднъж. Но в този случай трябва след това да легнете и да стоите неподвижни поне 30 мин, за да може двете течности да се разделят на слоеве в стомаха.***

На другия ден станете в 6-7 часа. Направете си няколко клизми с урина или вода с малко сол и най-накрая с чиста вода. Ако не искате с клизма тогава изпийте 1 пакет английска сол разтворен в 1 чаша вода. Може и друго разхлабително, с което сте свикнали и знаете, че със сигурност ще ви подейства. Целта е нито един камък да не остане заседнал в дебелото черво, защото той бързо се засмуква обратно и става по-лошо. Към 9-10 часа изпийте по-голямо количество сок от цвекло и ябълки, който допълнително ще измие черния дроб. След час може да хапнете плод, а по късно и салата Метличка. През целия този ден трябва да ядете единствено растителна храна. Месо и яйца може да хапнете чак след 3-4 дни. Тези храни изключително много затормозяват черния дроб. Също и кафето оказва много неблагоприятно влияние върху дроба. Не пийте кафе по време на подготовката и няколко дена след това.

Необходимо е да се изхвърлят всички камъни от черния дроб. Това изисква няколко прочиствания. Те могат да бъдат правени на интервал от един месец. Важно е да се знае, че щом започнете да прочиствате черния дроб и жлъчката, трябва да продължите с прочистванията докато при две последователни прочиствания не се изхвърлят никакви камъни. Ако оставите черния дроб наполовина изчистен за по-дълъг период (повече от три месеца), това може да доведе до по-голямо неразположение отколкото преди. Черният дроб ще започне да функционира по-ефективно скоро след първото прочистване. Болки ще намалеят, енергията ще се увеличи, мисловната дейност ще се подобри значително.

След известно време камъните от задната част на черния дроб ще се придвижат напред към двете главни чернодробни каналчета, което може да предизвика появата на всички предишни симптоми. Това показва, че още камъни са останали и са готови да бъдат изхвърлени със следващото прочистване.

Когато се направят няколко прочистващи процедури, ще усетите многобройни положителни промени: кожата ще ви се изчисти от акне, екземи, петна, почти няма да се разболявате, грипът и вирусите ще преминават през тялото ви незабелязано, мислите и настроението ще са по-положителни, ще имате повече енергия за работа и почивката ви ще е по-ефективна … Какво чакате!

Ив, много си права, ако се наложи, човек бързо сменя възгледи и всичко.  

хай!
Да докладвам - компанията ни се сдоби с поредния мъж (имаме само 1 момиченце, срещу 6 момченца). Борис, 50 см, 3200. Раждането е било горе-долу ОК, но плацентата не е искала да излиза, та са я кюртирали с пълна упойка. Нищо, добре е момата, момъкът - и той. Най не м час е таткото, не знае на кой свят е 

Ив, много интересни неща разказваш. Някой са почти неизпълними за мен - като незакусването и невечерянето, но други, като например да преместя къпането сутрин, вместо вечер, става 
Знаеш ли какво се замислих, за млякото. В много краища по света хората се изхранват предимно с мляко, производните му и с месо  Дори и в Хималаите наблягат на мляко от як, кашкавал (страхотен е, като БГ кашкавал от едно време) и масло пак от як. Масаи, ескимоси - примери много. Как "компенсират" тези хора?
А аз да споделя - Тервел не е акал от 8 дни  Никак не изглежда притеснен, яде си и денем, и нощем, пишка си яко, само се хили, нищо не го боли или притеснява. Споделих с консултанти по кърмене - нормално било. А като се сетя как Пресиян се омазваше на всяко хранене 

Сту, благодаря ти! Ама май аз ще съм пас за това точно очистване на черния дроб.


И аз държа да знам за плетенето, ако може... 

Доста ползотворно мина срещата. Не знам как все на мен ми се случва, но попаднах на супер мили и отзивчиви служители (и хора .- щяха да се изпотрепят кой да ми качи количката по стълбите до 4 етаж ). Та:
Трябва да избера площадка;
Да пратя запитване до общината да се установи чия собственост е;
Да намеря спонсор, който да финансира начинанието;
Да направя проект;
Да бъде одобрен и прочее проекта...
После следват едни безумни подробности, но служителките ме посъветваха да оставя инвеститора да си намери проектанти и изпълнители, те да си внесат документи в общината - т.е. те да се погрижат за всичко.
Утре имам среща в САП да ми кажат те как правят градинките(те също спонсорират) Ако се бях сетила малко по-рано, можеше да направят до нас, ама пусто не се бях и замисляла. Нали все обикалям като секвестиран кон с количката, не съм се задържала на едно място...  

Селма,   Аз мисля, че просто имаш много кофти късмет (това звучи тъпо и елементарно, но разбираш какво имам предвид), но ти никак не си провокирала и не носиш никаква вина за това!!!! (дори и да има, то тя би била кармична, но това няма как да се избегне).
Въпросът е да не се донатоварваш с чувство за вина   То много, много вреди на самата теб, нищо чудно и да се отразява на Алекс... да не забравяме и Юлечка, която сега е малка, но ще порасне.

Съвсем честно, с ръка на сърцето мога да кажа, че по-добър човек от теб не съм срещала. Сигурно има, може, но не съм попадала... (ама не е като да не познавам много хора)

Ним, аз две години се мотивирам  Хич не е лесно, но за мен моментът дойде 

Ноемскооо, дай ги тез мъжове дет правят само момчета, беееее  Да е жив и здрав малкият Борис 

За плетките - предполагам, че може  Даже, според логиката, се препоръчват и чужди, за да се сменя енегрията  Ив, права ли съм 

Абе и аз така знам    Ама ако се намесят няколко кълба, може бая енергия да се разходи за разплитането. Да не дава Господ пък да се стига до кошмарите, дето Ива ги е сънувала:



 

Дийл  ! А ти дай специалист по женски, със сини очи да бъде  

Ноеми, да е жив и здрав малкият Борис, много да спинка и да папка, а на кумата ти пожелавам бързо възстановяване! 

В интерес на истината познавам един такъв, четири пъти се е доказал, като от калъп са всичките... 

Ехааааа! Сега ако кажеш и сантиметри, направо ще поискам телефон 

Това може да се обсъжда само на  

Много ни е интересно и полезно. Споделяй!!!

- сутрин къпането е задължително; /през нощта се отделят много токсини оставащи по кожата,аз дори не мога и да се събудя без душ/
- не се къпем с много топла вода;/бих добавила, да се редуват студена/топла и накрая се завършва със студена/
- плажуването след 10 часа е вредно за тялото, което губи много ценна енергия/много е вярно, но за съжаление не го спазваме, много се усеща по децата/

Възползвах се от съвета с куркумата и днес съм готвила ориз с гъби, много подправки и куркума. Ние постим /без Вики/ и до Великден сме пълни вегани, но много се замислям дали да не останем такива. Измислям постоянно нови рецепти и доста разнообразявам менюто/булгур, просо, елда, овесени ядки, киноа, боб, леща, паста, картофи, ориз, много маслини и зеленчуци/. Но ми отнема доста време.

Сту, това звучи като някакъв вид китайско мъчение кви са тея камъни в дроба Не е за мен подобно занимание,ясно е че ще съм си все зла и мрънкаща, поради тормозенето на тялото си с лоши храни
Аз пък не мога да се къпя сутрин, изнервя ме. Вечер не можеш ме измъкна от банята,  но сутрин ми е мъка, явно си е до човек. Никога не съм закусвала, даже ако ям рано ми става лошо, но пък ако не вечерям към 12 не мога да мисля за нищо друго. На плаж не ходя, та това не ми е проблем. Май май и аюрведата не е моята наука за здравословен живот

Ноеми, честит ви нов мъж. А за неакането - Габи така на няколко пъти прави застои по 7-8 дена, но после омазването беше до уши по няколко пъти