Шумен 19!

  • 78 973
  • 741
# 570
И аз имам велоергометър, но до сега не бях много редовна  Embarassed Сега съм почнала от една седмица всеки ден да въртя, ама почнах съвсем по малко, че коленете ми няма да издържат. Ще увеличавам постепенно. Диде ти по колко време въртиш, че навърташ 20км. Аз за 5мин навъртам 1,5км  Embarassed А кога го пиеш този Л-карнитин, не е ли опасен за здравето.
А коленете си прецаках със степер, така че внимавайте с този уред, много.
Виж целия пост
# 571
Аз имам отскоро велоергометър Спортер , втора употреба без книжка и изобщо не мога да разбера как се настройват ни време, ни километри. Sad

Редактирам се, днес се заинатих да го разуча, защо всички показатели стоят на нула, колкото и да въртя педалите. Оказа се, че отзад има два кабела към компютъра , на който са му разменени местата. Вече е ок. Mr. Green
Виж целия пост
# 572
Докато четях, за кабелите се сетих  Simple Smile
Диде, 20 км са ми 40 минути точно, засега съм още само на 3 степен, с тенденция да стигна поне до шеста.
Лкарнитин е някаква аминокиселина или нещо такова, което си го има в тялото. Спомага за изгаряне на мазнините, предпазва сърцето и черния дроб от наслагвания. Не вреди на здравето, напротив. Не е някаква изкуствена добавка. А и се пие месец, месец се почива, понеже се натрупва и спира да работи един вид.
Виж целия пост
# 573
Здравейте!Извинявам се че нахлувам така в темата Ви но имам едно питане,ако може някой да сподели - разбрах че в града ви има един мъж-който гледа най общо казано.Има ли някой който е чувал за него добър ли е,познава ли?
Много благодаря предварително!
Виж целия пост
# 574
Чувала съм за Любо,но мисля ,че отдавна славата му се пропука Thinking
Виж целия пост
# 575
Предполагам че за Любо говориш. Аз съм ходила при него и всичко ми позна което е за настоящето и почти нищо за бъдещето. Но аз и нямах конкретно питане. Отидох от любопитство. Ако имаш конкретен въпрос може и да ти е по полезен. Трябва предварително да си запишеш час.

Диде, за Лкарнитина и аз съм чувала хубави неща, но не съм пила. Ако не ти се пие, а искаш да гориш мазнини изпивай по един фреш грейпфрут преди тренировка - гори мазнините. Аз така правя понякога.
Виж целия пост
# 576
А н и  добре че ми припомни за грейпфрута, та да си купя. Чудесна работа върши за засищане на глада ми едно грейпфрутче.Simple Smile Когато тръгнах на фитнес след първата ми дъщеря, в залата инструктора ми препоръча ЛКарнетин да пия непосредствено преди тренировка с едно малко кафе. Беше факт че имах много енергия за изразходване в залата и за месец смъкнах 7 кг и продължих да смъквам, като освен това виждах че трупам и мускулна маса  Все пак и бях на ограничено хранене на база разделно хранене, но може и той да е помогнал. Аз все още не мога да взема решение какъв уред да си взема за тренировки в къщи. Та докато се чудя мисля да пробвам едни упражнения от интернет за отслабване.
Майките с деца за предучилищна, имате ли информация в кои училища има такава и до кога трябва да се запише детето за нея, че сме решили за нашата кака този вариант, а не да остане да я кара в детската?
Виж целия пост
# 577
Диде, браво. Аз съм много зле с велото за сега. Заради коленете не мога много да въртя. Затова няма и смисъл да пия Л-карнитин, докато не достигна поне половин час тренировка. Диде, ти свали ли, скоро не съм те виждала, може ли въобще с велото да се свали. Аз го взех по-скоро за раздвижване на коленете, но имам много да свалям та се надявам да помогне поне малко.
Виж грейпфрут може да пийвам. Това е добра идея Simple Smile
Виж целия пост
# 578
  
 АНИ, бъди здрава! Отглеждай с любов хубавите си деца!  Hug Желая ти много късмет и положителни емоции!  Hug

 
Виж целия пост
# 579
Нели, благодаря ти много !  Hug
ААА всички се сетиха  Laughing  Hug Hug Hug

За предучилищна, мисля че има към всяко училище.  Peace
Виж целия пост
# 580

ААА всички се сетиха  Laughing  Hug Hug Hug



 Веднага редактирах поста си.  Peace
 
 Ани,  Hug!
Виж целия пост
# 581
Здравейте момичета! Къде в Шумен има АГ кабинет с вагинален ехограф?
Виж целия пост
# 582
Здравейте момичета! Къде в Шумен има АГ кабинет с вагинален ехограф?

Вероятно повечето АГ кабинети имат. Доля Нейкова със сигурност има.
Виж целия пост
# 583
Аз ходя в "Иван Рилски" мисля че се водеше "старата поликлиника" при доктор Димов, има вагинален ехограф и апаратурата им е добра, а и той си разбира, което е най-важното!
Виж целия пост
# 584
Момичета,трябва ми някой водопроводчик.Свиркайте ако имате координати
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия