Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява режимът на Страхотна диета?
Какви са основните принципи на здравословното хранене, диетата, описана в публикациите и диетата?
Какви са различните нива на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява режимът на Страхотна диета?
Режимът на Страхотна диета е оптимален план за здравословно хранене, който има за цел да научи как да се храним, като същевременно помага за отслабване без глад. Диетата се състои от три нива, като първото е отключващо. В него се препоръчва консумацията на кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати в определени комбинации за всеки ден.
-
Какви са основните принципи на здравословното хранене, диетата, описана в публикациите и диетата?
Основните принципи на здравословното хранене включват консумацията на определени храни в определени комбинации за всеки ден, като се препоръчва максимално количество кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати. Важно е и приемът на около 2 литра вода на ден. Диетата, спомената в публикациите, се основава на консумацията на кисело мляко и определени видове плодове и зеленчуци през целия ден. В различните дни се избира различни видове храни, като се поддържа разнообразие в храненето. Протеиновите дни се считат за успешни, а разнообразието в храните допринася за спазването на диетата. Диетата се основава на принципите на монодиетите, като включва различни дни за консумация на определени видове храни - млечни, въглехидрати, протеини и други. Вариантите се считат за въглехидрати, което ги прави подходящи за консумация по време на дни с въглехидрати.
-
Какви са различните нива на диета?
-
Какви са примерите за храни в различните дни на диетата?
-
Какви са резултатите от диетата, споделени от участниците във форума?
браво за резултатите! Друго вкусно, за мен е, но сега не е точно сезона де, пълнена прясна червена чушка със сирене (аналогично извара, като изварата я овкусявам отново със малко зехтин, риган, или други такива подправки според вкуса, аз лично обожавам и много ръся). Или печени белени чушки, отново с извара, малко чесън, магданоз (ако искаш да е като салата може балсамов оцет малко и зехтин и пак подправчици или без оцет, според вкуса). Друго вкусно е, пък и за гости става перфектно, магданоз, ама цяла връзка или две, много ситно нарязан, объркан със сирене/извара/подправки, според вкуса, малко пресен лимон, да кажем 1 ч.л., малко зехтин и се оформят топчета... може на клечка да се сложат топче магданозен бонбон и едно чери доматче))) Като се сетя пак ще пиша... 
... ама вчера цял ден на мляко... мъжа ми ме бъзика, че ще почне да ме дои 
Днес съм на белтъчен да видим. Видимо си влизам в панталона, в който преди 2 седмици бях като прищипана наденица. Но все още имам 5 кила, от които трябва да се избавя... 
пък това Хашимото, и с песъчинки в бъбреците направо не ме питайте...
. Днес ми е 5-ти ден, доволна съм. Не съм се мерила, но се чувствам добре, а и по дрехите усещам подобрение.
Утре ми е протеинов ден /номер 6 от отключващата фаза/ и съм намислила за обяд и вечеря да направя кюфтенца на скара и някаква салата.