90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №133

  • 40 757
  • 740
# 30 28 март 2011, 22:20 ч.
Цитат на: Данчето съм в пн, 28 мар 2011, 22:08
Момичета ,влизам да споделя какво ми се случи вчера ,направо съм потресена.
Значи беше ми въглехидратен ден  и реших да си направя обикновена питка ,с мая и малко кисело мляко и да ям цял ден питка с мед.Добре де ,ама на обяд много ми хареса питката и изядох почти половината Blush За вечеря обаче пак ме подгони глад и хапнах още едно парче към 19 часа + 3 шоколадови баклавички Blush Ужас направо ,сигурно съм погълнала килограм брашно (толкова използвах за питката).Сутринта нарочно се премерих за да видя каква ще е жестоката истина и О,чудо ,свалила съм 700 гр Shocked Имах зацикляне около 2 ,3 четворки ,но явно трябва по-големи порции ,лично за мен това е решението Rolling EyesНаправо не можех да повярвам на очите си ,а всичко вчера ме бъзикат ...каква била тази диета ,хем ядеш сладко ,хем отслабваш...
Това не е диета ,това е спасение за мен PraynigМного съм доволна  Praynig
Днес изкарах напълно режимен плодов ,доволна съм от себе си ,защото вече два поредни плодови все нещо прегрешавам ,а днес всичко си беше нормално  Flutter
Хайде,успех на всички!
хахахаха,това ми хареса!
Виж целия пост
# 31 28 март 2011, 22:24 ч.
Здравейте, момичета!
Чета ви от 10 дни - днес ми е 10-ти ден. Винаги съм била почти едни и същи килограми /изключвам бременността/, като съм варирала с +-3 кг. Само да уточня, че съм на 37 г. и според познаните ми съм слаба - 51-54 кг/162 см. Иска ми се да сваля трайно до 49-50 кг и ровейки из форумите установих, че това е диетата-мечта.
За първата четворка отчетох -1 кг. Чак ми се стори нереално. От тогава съм в застой, но може би защото от вчера съм в МЦ.
Някой по-горе беше споменал, че в плодов /или беше воден/ ден му е студено. От началото на диетата и аз усещам, че ми е все студено. Мислите ли, че има някаква връзка, или е случайност. Все пак малко или много съм намалила приеманите калории.
Виж целия пост
# 32 28 март 2011, 22:29 ч.
пфуууууу, вече взе да ми омръзва тая работа със застоя, от мен толкоз 7 кила за два цикъла и толкова ще си останат май за цялата диета.Писна ми и то даже един ден съм - 6, друг -6,5 и тъй нагоре-надолу. МНого ме е яд на моя метаболизъм, като ви слушам колко много сваляте newsm45 newsm45. ПОне си изплаках мъката.
Виж целия пост
# 33 28 март 2011, 22:53 ч.
Привет в новата темичка и от мен! Днес белтъчния ден мина режимно, рядко събитие за мен, но какъвто обяда, такава и вечерята - салатка и месо с гъбки, моркови и праз в гювеч. За утре - лозови сърмички, скоро не бях правила.
Хари, мерси душко  Hug
Виж целия пост
# 34 28 март 2011, 23:56 ч.
Искам да попитам дали за бобовия ден оризът трябва да е кафяв.
Аз днес готвих бял, че другият беше свършил Rolling Eyes
Утре съм на въглехидрати. Мисля да направя кекс, от който да ям и на обяд и на вечеря. Досега все на  макарони ги карам и ми омръзна.
Виж целия пост
# 35 29 март 2011, 00:27 ч.
Цитат на: Marrine в пн, 28 мар 2011, 23:56
Искам да попитам дали за бобовия ден оризът трябва да е кафяв.
Аз днес готвих бял, че другият беше свършил Rolling Eyes
Утре съм на въглехидрати. Мисля да направя кекс, от който да ям и на обяд и на вечеря. Досега все на  макарони ги карам и ми омръзна.
Няма значение какъв ще е оризът-бял,басмати,жасминов,кафяв,див или черен. Simple Smile
Виж целия пост
# 36 29 март 2011, 00:33 ч.
Здравейте Simple Smile
Аз съм режимна, но от няколко дни порциите са ми толкова големи, че не мога да заспя, толкова ми е тежко  ooooh! Някаква лакомия ме е налегнала, дано ми мине бързо.

По-нагоре се дискутираше за плодовете в плодов ден. Трябва да са един вид само на закуска. В плодовия ден могат да се смесват за следващите хранения. Имам книгата, в нея има рецепти за плодови салати, пита от сушени плодове, печени ябълки и т.н.

Никъде не пише, че оризът не може да е бял  Peace

Данчето, честито! Ти си от моята кръвна група - колкото повече се натъпча във въглехидратен, толкова по-голям ми е минуса на следващия ден  Shocked За съжаление това не важи обаче и за останалите дни.
Виж целия пост
# 37 29 март 2011, 00:46 ч.
Здравейте!Имам едно въпросче, тъй като коментирахте смяната на времето, и промяната на часовете за хранене. Аз работя на смени и през седмица ставам в 4:30ч. когато съм 1-ва смяна,а през седмица в 8:00ч., и закуската ми е по различно време всяка седмица. Проблем ли е това?  Иначе днес бях на въглехидрати, з- ябълка, о-салата и 2 филийки с лютеница, в - салата и 1 филийка лютеница и 3 парчета натурален LZ. Утре Плодчета.
Виж целия пост
# 38 29 март 2011, 01:04 ч.
Искам да попитам за спанака - белтъчен ,нали ???

Ето какво пише  Кукурича:
Днес въглехидрати:
.......О- супа от спанак и макарони, зелена салата, 2 филийки ръжен пълнозърнест хляб
 и едно много тънко парченце домашна торта; ..........

Малко се обърках  Crazy
Мога ли да го смеся с ориз ???

04.04 - първи воден ден,може да го съчетая с луната,
но има има време до тогава.

Днес съм режимна:
З:2 ябълки+кафе
О:ориз със зеленчуци
В:като обяда+малко салата от зеле

А проблема си го реших, като си сложих порцийката от ориза
в колата и си хапнах там Blush

Лека нощ,че нещо огладнях.
Виж целия пост
# 39 29 март 2011, 01:30 ч.
Зизита ,спанака може да се яде всеки ден.
Виж целия пост
# 40 29 март 2011, 07:13 ч.
Здравейте момичета! Вчера бях на варива-закуска-един банан,обяд оризсъс зеленчуци,вечеря-варени картофи със зелена салата. днес въглехидратен-закуска ще е ябълки,обяд-филии с лютеница,а вечерята сигурно миражки.  желая ви много минуси днес!
Виж целия пост
# 41 29 март 2011, 07:35 ч.
Добро утро!

Вчера бях на варива...

З - банан
О и В - варени картофи със салата
Виж целия пост
# 42 29 март 2011, 09:24 ч.
Здравейте,

След напълно объркания плодов ден и алкохола в деня на варивата, бях решила тотално да се откажа тъй като съм се провалила, но след прочетеното тези дни мисля да продължа смело напред. От вчера съм режимна на белтъци, без дори да си давам зор, просто мога да се храня само с месо и салати до края на живота си Simple Smile)))))))) Освен това имам резултати, които обаче не знам как са в цифри, тъй като нямам кантар да се претегля, а и не съм опъвала метъра да видя как е, но е факт че дънките ми хлопааат Simple Smile))) Това ми даде кураж да продължа въпреки нережимния уикенд. Целта ми принципно е 5 кг и мисля, че въпреки прегрешенията ще успея Simple Smile)))
Днес варива...Simple Smile
Виж целия пост
# 43 29 март 2011, 09:25 ч.
ДобрЮтро   bouquet
Вчера унищожих 4 мъфини за вечеря и за десерт  Wink една преливаща супена лъжица сладко от горски ягоди  Simple Smile резултат -100 грама.
Днес плодове, утре воден.
Нямам търпение вече за водният, че най-сетне и аз да имам някой по съществен минус.


Успех фиданки   bouquet
Виж целия пост
# 44 29 март 2011, 09:27 ч.
Добро утро. След вчерашния въглехидратен 700 грама минус. Кантарът трябва да е доволен, че оцеля и тази сутрин  Mr. Green
Днес съм на плодове и ще го карам на ябълки, банани и домати.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата