Re: ВМ-НВХ 45 ЧАСТ

  • 40 621
  • 738
# 465
Може ли рецепта за салата с бекон? Много вкусно ми прозвуча.  chef
Виж целия пост
# 466
Аз не съм кулинар, при мен всичко е лесно и просто.
Домат, краставица и нарязан бекон + малко зехтинче Simple Smile
Виж целия пост
# 467
Пушен бекон, предполагам. И нищо не му правиш, а направо си го слагаш в салатата? Аз се чудих дали не ги запичаш или нещо друго.Simple Smile Мерси за рецептата. Hug
Виж целия пост
# 468
На Тандем, не го знам какъв е, аз само него взимам  newsm78
да режа и зехтинче, няма време за друго, защото си нося в офиса и сутрин гледам набързо да приготвя нещо.
Виж целия пост
# 469
Добър ден и от мен.
След 10 дена режим.Резултата -2кг.Сега задържа,а другата седмица се надявам да има още един -
Днес закуската ще е яйца с масло и краставица.Спирам млечните за 3 дена,че имам съмнение тия дни попрекалих само на млечни я карам.Сирена със салати и зехтин и кашкавал.Месото никъде ми го няма.
Лекинка,отивам да си направя закуската и да си тегля един душ,а каланетиката вече я направих  Wink
Виж целия пост
# 470
4 ден стриктност,
днес на воденички с лук и салата, закуска ръфах суджук.
Вечерята ще я мисля, май започнах да отделям вода, вече не ми стяга толкоз панталона.
За събота и неделя за BBQ-то съм приготвила кюфтета от мляно конско + свинско месо. И пилешки филета с мексикански подправки някакви  newsm78
Умишлено няма да взимам друго, освен много салата.
Виж целия пост
# 471
Събота
Закуска кисело с овесени ядки
Обяд домашно/мазно/пиле със салата
Вечеря Цаца и салата с 3 безалкохолни бири  Mr. Green
Като за кърмачка
Неделя
Закуска кисело с овесени ядки
Обяд Домашни кюфтета със салата
Вечеря 3 яйца със сирене и салата със зехтин
Вода много,а съня малко,та отивам да се хоризонтирам  Wink
Виж целия пост
# 472
Почнах сама да си пиша в темата. Grinning
Закуска бадеми 60 гр.
Обяд 2 домата със заквасена сметана и кашкавал
Следобяд бадеми 50гр.
Вечеря 2 домата със зехтин и сирене
и сега пия една безалкохолна с ядки още около 40 гр.
Днес много ядки,но утре ще гледам да се поправя.
Планувам пиперки бюрек и пиле супа закуската ще е яйца с масло и краставица.
Лекинка  Wink
Виж целия пост
# 473
Обаче да знаеш, че не пропускам да те чета. Grinning Пък аз е пиша заради дита и прасковите. После ще е гроздето и така до октомври, свинско, масло, яйца и плодове. Т'ва ми е режима. Обаче не е ВМ, не е и НВХ. Обаче продължавам да слабея, а не трябва.
Виж целия пост
# 474
Щъки и аз чета, а и си имаш своя тема Simple Smile
От 2 месеца сигурно карам само на извара, че и последно време течна сметана + 3кг... време е да спра с това! Simple Smile От днес съм само на месо и риба. Това е новото при мен
Виж целия пост
# 475
Влизам да ви похваля - 7 кг общо от 20 юнииии! Много трудно , но с инат и търпение можело.

Шък нали си пишеш в рицарките? Там си пиши!
След като бях осмяна как питам кой на какаъв режим е... Там- цунки - мунки и лигнята... ooooh!
Виж целия пост
# 476
Роса, всички ти казаха,че са на различни режими. Ако четеш к пишеш редовно в темата сама ще разбереш и ще се убедиш. Похвално за килограмите,но внимавай,че бързото сваляне е притеснително и шокиращо за организма. Успех и продължавай все така  Hug
Виж целия пост
# 477
Аз да си напиша,че така се чувствам сериозна.
Закуска бадеми с кисело мляко
Обяд омлет със сирене и краставици със заквасена сметана 1 лъжица
Вечеря тиквички, кисело мляко,копър,чесън и салата овкусена със зехтин
Вода 3л.Сега и една каланетика ще спретна.
Роса ти какъв мазен режим пазиш за този месец.Какво има в менюто ти?
Виж целия пост
# 478
 Здравейте
Тази тема доколкото аз знам, е за определен режим ! В нея съм писала , още без някои от тука пишещите да знаят  "що е то 'ВМ-НВХ". Сигурно и на мен ' новоизлюпени " ВМ -НВХ-дейки ще ми пишат" пиши си  в темата !" Не така момичета  Naughty . Писателят е казал " Пази боже  сляпо да прогледа"
Хайде със здраве  Peace bowuu
Виж целия пост
# 479
Нахлувам в темата неканена, защото я следя от 5 години и знаете ли, беше удоволствие да се пише и чете тук, беше!

Не знаех че Щък има тема, не знаех че пиша в темата на Щък отпреди Щък да се появи в тази тема - интересно. Не знаех, че във форума има правила да се пише само в една тема - това също е интересно. Не знаех също така, че някой от пишещите има права да решава вместо другите къде да пишат и освен това да им го разпорежда - още по-интересно!

Аз познавам режима ВМ-НВХ от доста години и съм свалила много килограми, с него или сходен на него - 20 кг. Познавам хората, които създадоха тази тема. А вие дето се разпореждате кои сте по-точно? Колко кг-ма свалихте и с какво сте повече от някой, който пише и в други теми.

Роса имам един много специален въпрос - знаеш ли каква е разликата между ВМ-НВХ и НВД? Ще ми е интерсна твоята трактовка.

Отчетните и спамо-чат темите съществуват, за да си помагаме. Жалко за онези, които не го разбират!

Щък, аз ще ти коригирам менютата - нямаш проблем - явно ние с теб останахме ветерани в тази някога уютна и полезна тема  Peace
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия