КГБ = Клуб на Готините Баби - 110.

Aйша , много плодове и най-вече много зеленчуци ,
предимно доматки и марулка. Месо пуешко , пилешко , но без кожата ,
заек (това често го хапваме) , риба предимно бяла , морски дарове.
Мазнина не повече от 1-2 лъж. , като масло , сънч. олио или зехтин.
Алкохол до 200 мл. вино , сокове готови никакви , само пресно изцедени и
това в общи линии.  

Римар , честита покупка. 
Със здраве да си ги носиш и по хубави да си купиш. 

Дидка , когато може , тогава , нащо гледане не се губи. 

Дидиа, и моите са тип бързоходки. Меки и леки. Остава да са здрави.

Римар, честито и от мене. да са леки и за избутат сезона.
Догодина - друг модел.
Жабката, аз такива неща си хапвам, но със хляб. 
От изследванията - холестерол, кръвна захар - всичко е в норма.
А раста на  широчина.

Ха-ха,  що ли ми е познато!? Абе, отдавна съм отпуснала края аз, лошо...........

Айша , за хляба само пълнозърнес и всички бобови
храни мож. И макарони може но без яйца и да са диетични и ориза да е черен ,
диетичен. И всичко което е с фибри. Тук поне всички тез неща ги има.  
Отхвърли хляба и ще спреш да се разширяваш. Аз предимно тез кила
ги свалих с неядене на хляб , само сутрин си хапвам тестено , сладко ,
солено и т.н. тестено. 

Eх, пак сте почнали болната тема. Жабче, като гледам лентата ти как намалява си мисля, че  няма да е трудно да спазите диетата у дома. Ти си влязла в някакъв ритъм и каквото диетично предложиш ще свикнат с него. Само се чудя защо щерката ще се подлага на диета? Питам се, ама знам отговора. Нали си имам такава и аз. 

Римар, честити ти пътъци! Със здраве да ги носиш и да ги смениш, когато ти омръзнат.

Дидия, честити да са и на теб. Носи си новите дрехи и обувки за тонус. Чакам снимките на сладурковците. Не се й съмнявам в артистичността и на двамата.

Айша, тя Жабката ти е казала, че без тестено и ще влезеш в релсите бързо. Кой пък ти го казва, ужас!  Жабче, какъв е този черен ориз? Аз не съм виждала, може и тук да има я в "Пикадили, я някъде другаде. Аз знам за кафяв, който също е много полезен.

Янче, верно цените при вас са народни. Ама, щом са вкусни месцата със странни имена - хапвайте ги.

Танче, голяа софра пак ще спретнеш тази вечер. Дойдоха ли си Дилянчето и Бори? КАк са изкарали?


Гледам по ТВ за търговията с розово масло, та се сетих за Празника на розите, за емоциите, който се изживяват натакъв празник, където освен приповдигнато настроение и ухае навсякъде.

Момичета, последно, разбрахте ли, че вече има книга, в която главен герой е нашето голямо семейство - bg mama. Казва се "Хванаха ме да крада" и неин автор е Станислава Чуринскиене - журналист и психолог. А май, че вече тиръжът й е на привършване. Ще ида утре в близката книжарница да я потърся, защото съм много любопитна. Четох много добри отзиви.


Хайде, лека ви нощ от мен.

Маринче , аз хляб и хлебни производни
в неограничено количество ям , но сутрин до 10 часа.  
Ето го черния ориз - arroz negro:

А този е нещо м/у черно и червеникаво-кафяв ориз , също за диета става.

Вида му е черен иначе на вкус не намирам разлика.  

Знам на теория. Но на практика направо ми се дояжда хляб - кактона пияниците им се припива и търсят да глътнат. А аз си търся хлебчето - независимо от цвета. Черен ориз, кафяв - знам ги, продават ги при нас в БМБ.Елд също много обичам.  Но скъпия като напълни тавата на фурната с бял ориз и месо и почва да мърмори, че сам си го яде. А да направи по-малка доза не се сеща.
Стига съм мърморала, ще се ограничавам пък да видим какво ще стане.

Жабче, честит рожден ден!

Бъди Жена - нежна, обичаща и обичана! Желая ти достатъчно здраве, красотата и младостта си я имаш!

Наздраве!


   

Момичета , да почерпя , че остарях с още една година - 44 лазарника.
     

Mаринче , много ти благодаря.  


Получих няколко стихчета за поздрав от Ани , искам да ги споделя с вас ,
поплаках си де , много са хубави.

                
За теб са, мамо, тези редове,
които съм написала не с молив,
написах ги със своето сърце,
в един напиращ благодарствен порив.

От детството безгрижно до днешния си ден
те помня все една и съща, мамо.
Не помня само онзи ден благословен,
когато болка съм ти дала само.

На мене, майчице ми стига,
дори далеч да си, да зная, че си с мен,
от твоя дух във мене да прелива,
надежда да ми дава всеки следващ ден.

Не само живот си ми дарила,
от себе си ми даде всичко ти.
А аз с какво съм ти благодарила?
Днес този стих от мене приеми!


Днес пак цветя ти подарявам,
сърдечно ти благодаря
и колко малко е,признавам
каквото и да ти даря.
Безкрайна топлина намирам
във твойте искрени очи.
Надеждата във тях намирам
всред сноп от слънчеви лъчи.
Но зная,че безсънни нощи
за мене плакала си ти.
Дори да се преструваш още
във тебе болката тупти.
Аз виждам черен отпечатък
от мен на твоето лице.
Отнех без жал живота кратък.
Пожертвах твоето сърце.

За мен безценни са,не струват
и най-високата цена
сълзите ти,не се купуват,
не се купува младостта.
Затуй пред теб сега заставам
и моля те да ми простиш.
Аз неведнъж сгреших,признавам,
но ти от обич ме търпиш.
На тебе този ден е,мамо,
но твои са и всички дни!
Едничко нещо искам само –
до мен да бъдеш вечно ти!
Тъй,сгушена до твойто рамо
дъждът в очите ми вали.
Щом ти си здрава,никой,мамо
не може да ни раздели!

Краско точно в 12 ми се обади да ми честити и ми казва , че щял да донесе балони и да ги надуе , а аз да направя тортата , та на 8 живи и здрави ще го празнувам с Краско. 

Жабче, честит рожден ден!
Пожелавам ти да имаш всичко,
което не се купува с пари
и пари за всичко останало!
Весел празник!

Гъбке,честит рожден ден на Павел!Да ти е жив и здрав и все така да се обичате!
за теб-

[Жабче,честит рожден ден! Желая ти по много от всичко,което ти е на сърце!/i]

добро утро!


Маринче,Кари,Янче,Айша,Римар,Яжка - благодаря ви мили приятелки за поздравите към Павел

 

ЖАБЧЕ- ЧЕСТИТ ТИ РОЖДЕН ДЕН !!! ЖЕЛАЯ ТИ ОТ СЪРЦЕ ЗДРАВЕ И ВСИЧКАТА ОБИЧ НА  ХОРАТА НА ,КОИТО ДЪРЖИШ !!!


А стихотворенията на Ани  рано,рано сутринта ме разчувстваха .

Виждаш ли ,че не случайна прекръсти Павел на Пламен - колко общо имаме - аз и Краси сме адаши,ти и Павел сте родени един след друг,  и ние  си имаме    Ани в къщи - е не точно Ани ,а Анита  та може би е трябвало и кръстници да станете
Приятен да е денят ти Жабче !!!


По въпроса с диетите да се изкажа - опитвам се да не ям хляб или поне не бял,а мразя черен и т.н. Ограничих сладкото и безалкохолните напитки,на които съм върл фен ,"рупам" салатки и наблягам на мръвки,които винаги са ми били по сърце   ,та ще видим резултата.Май ,май има вече нещичко Ама аз съм несериозна и бързо се отказвам.То за това съм в тази форма де
И аз като Римарчето си купих чехли,но не като на Диди бързоходки ами високиии ,но на дебела платформа.
Чак щерките ми казаха - абе мамо как ще вървиш с това високо нещо
Ама аз за разлика от тях обичам високите чепички,но ги избягвам,защото имам разширени вени  и много уважавам в последните години междупръстия бързоходки. А да и чанта към чехлите.
И да се похваля - имам си подарък от Павел за 30 годишнината от съвместния ни живот- синджир златен - аз си го избрах и си го харесвам.като го снимам ще покажа
В събота ходихме до Хасково.Павел имаше работа там и  ние използвахме. Не бях ходила там поне от 20 години. Останах много впечатлена от  уредбата на града . И много неща в много магазини на много  сности цени. То при нас с тези ТЕЦ-ове и рудници си мислят ,че сме милионери и цените са надутии.

Маринче - черен ориз има в Метро.
Танче - дай отзиви  за пилето  

Е- аз май минах всички по дълго писане  
За сега толкова.
Приятен ден на всички !

Жабче, за много години.Бъди здрава, весела, щастлива  на тази преклонна възраст на която си стигнала днес До  120 си година да се чувстваш като на 44





На всички ви мили момичета желая приятен и успешен ден