Плодове и чай с мед - 42

Публикувана: 8 май 2011, 11:40 ч.
Последно мнение: 6 окт. 2011, 22:01 ч.

72 585
750

Essentiall - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява плодолечението?
Какви са очакваните резултати от плодолечението?
Какви са препоръките за хранене по време на плодолечението?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява плодолечението?
  
  Плодолечението е хранителен режим, който включва консумация на сурови плодове за определен период от време, като основната цел е да насърчи детоксикацията на тялото, да подобри цялостното здраве и да доведе до загуба на тегло. Може да бъде гъвкав или строг в зависимост от това дали включва други сурови храни като ядки, семена и билки.
- Какви са очакваните резултати от плодолечението?
  
  Очакваните резултати от плодолечението включват подобрение на кръвните показатели, нормализиране на кръвното налягане, загуба на тегло и цялостно подобряване на здравословното състояние.
- Какви са препоръките за хранене по време на плодолечението?
  
  По време на плодолечението се препоръчва консумацията на плодове в естественото им състояние, като се избягва използването на сокове от плодове. Също така, разнообразието от плодове, като ябълки, круши, киви и ягоди, трябва да бъде включено за осигуряване на адекватно разнообразие и хранителни вещества.
- Какви са препоръчителните упражнения по време на плодолечението?
- Какви са алтернативите на плодовата диета?

tzvety26

Потребител

# 270 7 юни 2011, 12:35 ч.

с.м.н. хубаво е да си пиеш четирите чайчета и отдерно поне 1,5 л. вода, за да можеш да чистиш токсините.

Виж целия пост

с.м.н.

Ентусиаст

# 271 7 юни 2011, 16:40 ч.

tzvety26 знам,че е така мила,но пусто като не ми се пие - днес например съм на 3 кафета, един портокал и една чаша вода за довечера ще хапна ябълки.Това е засега от мен - хайде пишете къде се изгубихте Simple Smile

Виж целия пост

sueno_sonrisa

# 272 8 юни 2011, 07:25 ч.

Добро утро, след 10 дни плодуване съм -4кг., очаквах повече но нищо, продължавам напред, знам че аз съм си виновна, доста прекалявах с количествата, а и неразположена бях и много много нервна.Честно казано последните 4-5 дни ми бяха много по трудни от първите, да видим как ще са следващите 10, чета книгата на Лидия Ковачева и много се надъхвам Laughing

, ще пробвам да изкарам всички дни само на череши(НЕ ПОВЕЧЕ ОТ 1КГ. НА ДЕН) и да видим резултата.Лек и усмихнат ден на всички Heart Eyes

Виж целия пост

tzvety26

Потребител

# 273 8 юни 2011, 09:15 ч.

Здравейте момичета, да се отчета, че и на мен ми беше втори успешен плодов, не съм се мерила, ще го направя на 5-тия.
sueno_sonrisa а ти колко имаш да сваляш мила, ако са малко, нормално е по-малко да свалиш, но сега вече и сантиметри мери, не само кг.
с.м.н. насилвай се да пиеш повече вода, иначе и главата ще те боли повече и по-малко сили ще имаш. След 2-3 ден ще свикнеш с повечето вода.
Много усмихнат и плодов ден на всички Hug

Виж целия пост

с.м.н.

Ентусиаст

# 274 8 юни 2011, 09:26 ч.

Добро утро от мен Simple Smile

Бързам да ви се похваля че след вчерашния ден тази сутрин съм със 700 гр.по малко Joy

Аз имам около 5 кг за сваляне и така след 5 дни съм точно -2кг.Малко е но и на това съм доволна.Днес ще се опитам да пия повечко вода и ще си похапвам портокалчета.Това е засега от мен желая ви лек ден Hug

Виж целия пост

Caraline

# 275 8 юни 2011, 10:58 ч.

Сутринта не бях мръднала и с грам, но до довечера има много време. Най-важното е, че не ми се яде нищо. Мисля, че трябва да правя и гимнастика макар, че хич не ми се започва.

Виж целия пост

eti1812

# 276 8 юни 2011, 17:01 ч.

Здравейте, момичета. И аз да се запиша имам още 800гр. с които мога да се похваля.
Продължавам на ябълки и днес, макар да мислех да разнообразя. newsm78

Утре до колкото знам е лунен ден, мисля и него да пробвам да изкарам пък ако не..., имам доста ябълки в хладилника Laughing

Хубав ден от мен bouquet

Виж целия пост

с.м.н.

Ентусиаст

# 277 9 юни 2011, 08:36 ч.

Здравейте момичета, днес нямам никакъв минус, но снощи бяхме на гости и изядох една салата Embarassed

и днес кантарът ме наказа- не съм мръднала и грачме от вчера.Днес мисля и аз да лунувам със фрешчета и водичка.Къде изчезнахте хайде, че ми е скучно без вас.Лек плодуващ, а за някой лунуващ ден Simple Smile

Виж целия пост

Caraline

# 278 9 юни 2011, 11:03 ч.

За първи път, откакто съм започнала някой да ми каже, че си личи, че съм отслабнала и че така ми е много добре. newsm44

Иначе за вчера съм свалила 0.2кг. то си е нищо де, но поне съм ги задържала.

Виж целия пост

eti1812

# 279 9 юни 2011, 11:16 ч.

Ох и аз днеска като се претеглих... 100гр. Embarassed

Но честно да си призная, снощи малката не искаше да се храни и се наложи да седна с нея , и хапнах малко ориз. Embarassed

Обаче днеска съм решена да изкарам лунния ден! Naughty

Florrentina права си за килограмите. Аз съм чувала, че някой при тази диета имат задържане по 10-тина дни #2gunfire

На мен не ми се е случвало, но сигурно е доста разколебаващо. Cry

Желая ви успешен диетичен ден, и дано утре се похвалим с по-добри резултати Wink

Виж целия пост

sueno_sonrisa

# 280 9 юни 2011, 21:49 ч.

tzvety26, ами доста имам за сваляне, по принцип искам да съм 56-58кг., висока съм 170см. и в момента тежа 69кг. Rolling Eyes

И на мен май ми поизчезна вълчия апетит, днес мина добре-1 кг.черешки и май мисля да изкарам още няколко дена, после захранване и след това веднага на 90- дневната диета, голям мерак и имам Laughing

И да попитам нещо относно езика, значи наистина в началото езика ми побеля и след 8-9 ден някъде почна съвсем леко в краищата да порозовява, обаче така си стои вече 4 дена и не се изчиства, някой наблюдавал ли е по себе си това явления newsm78

Виж целия пост

Never say never

# 281 10 юни 2011, 02:33 ч.

Момичета, един въпрос към по-опитните Simple Smile

Случвало ли се е на някой да има някакви отклонения с цикъла след гладуване? При липса на достатъчно холестерол в организма е възможно да има отклонения в образуването на естроген и прогестерон, защото именно холестеролът им е градивен елемент....

Много оскъден цикъл при мен този месец, което ми е много нехарактерно, но може и на друго да се дължи.

Виж целия пост

с.м.н.

Ентусиаст

# 282 10 юни 2011, 09:21 ч.

Здравейте, днес се събудих ужасно подута, с едни кръгове под очите и на всичкото отгоре със 100 гр. плюс Rolling Eyes

Не мога да разбера защо така трудно свалям, уж съм режимна, а кг. та дори и грамовете не мърдат.Хайде успешен ден, дано поне вие имате с какво да се похвалите днес Heart Eyes

Виж целия пост

el_P

# 283 10 юни 2011, 10:01 ч.

Здравейте!

Аз преди няколко месеца направих 7 дни. Свалих 4 килограма. Сега началото на месеца се опитах, но нещо не се справих. От днес съм с вас и се надявам да направя 20 дни. Освен свалените килограми ми се махнаха и торбичките под очите, които имам от около година. Може причината да е, че се напивам вече.
Имам да махам поне 20 килограма. Надявам се с това плодуване да олекна с 8-10 кила. Спорта ми е мъка и с малкия е невъзможно Sad

Успешен ден Wink

Виж целия пост

нина2020

# 284 10 юни 2011, 20:39 ч.

Привет плодови дами!
аз от четири дни съм на кленов сироп и от днес на плодове.
Изчетох каквото можах. Въпреки че много се колебах дали да се запиша при вас ............ ето ме Hug