Плодове и чай с мед - 42

  • 72 586
  • 750
# 300
Здравейте!
От няколко дни чета темите ви и днес най-накрая се престраших да започна и аз диетата.
Засега съм на чай и череши.
На 25 години съм. Висока съм 168см, тежа 62кг. Искам да ви попитам според вас колко дни трябва да изкарам на плодове и колко да бъде захранването?
Мислех си като за начало да е 10-15 дни максимум плодуването.
Целта ми е да сваля 6-8кг.

Благодаря Simple Smile
Виж целия пост
# 301
Привет плодорани!
Днес геройски издържах само на череши  Sunglasses
Доволна съм от себе си като се има предвид че рядко спазвам каквото и да е правило  Flutter
 applepie  не съм от най компетентните макар да не ми е за пръв път на плодове но по моето скромно мнение ако си на плодове 10 дни минимум 5 дни трябва да трае захранването.
Отговарям ти защото виждам че цял ден никой не е писал в темата. Дано съм ти била полезна   bouquet
Мисля че ти сама трябва да прецениш колко дни можеш да издържиш на плодове като вземеш предвид че сили и воля са нужни и за захранването  Wink
Виж целия пост
# 302
Здравейте, най после мръднах малко - 200гр Joyи на всичкото отгоре и  МЦ -то ме изненада днес, така че да се надявам след няколко дни да съм по малко и това задържане да е било заради цикъла.Хайде пишете, че така е много трудно като нямам  с кой да си давам кураж.До скоро момичета и дано се похвалите с много минуси Hug
applepie и аз мисля че трябва да направиш 10 дни плодуване и 5 дни захранване а относно колко кг.ще свалиш - при всеки организъм е различно. Hug
Виж целия пост
# 303
Здравейте! Включвам се при вас за няколко дни- най -вероятно за 5 дни... Този режим има много противоречиви изказвания, но аз искам да сваля едни 4 кг. Сега съм 62-63 кг и съм 163 см висока. Искам да стана 56, но като за начало 58 е целта ми... Искам да ги стигна по-бързо , защото съм загубила всякакъв стимул да ставам сутрин. Сега като стана - нахлузвам едни дънки, тениска и маратонки и отивам на работа. След работа се скривам вкъщи.А на обяд дори не излизам, защото ми е  по-лесно да се седя на бюрото-скрита и да не срещам никого... А иначе съм напоследък много лакома и когато си наложа да съм на диета-изкарвам 2-3 дни и после се натъпквам с всичко което харесвам - отивам в магазина, минавам по рафтовете и си накупувам всякакви сладки и тестени храни и се тъпча, докато ми се доповръща и мисля, че вече  това избива на болестно състояние...
Затова искам да се изчистя за 5-7 дни и после ще мина на 90 дневната диета, която си признавам ,че съм я "започнала " от края на март и ако я бях карала както трябва сега щях да съм накрая и то предполагам с добри резултати (като чета момичетата там как се хвалят)...
Аз редувам от 9 часа, когато съм на работа и стартирам с чай Ройбос 500гр.
- закуска - 11 часа - 250 гр. ягоди
- 13 часа - чай
- 15 часа - обяд - 3 бр киви
- 17 часа - чай
- 19 часа - вечеря -3 бр. киви
Виж целия пост
# 304
Добро утро. Hug
режимът е противоречив за хора, които не го разбират.
Иначе режимът е ясен и лесен, но ако човек не е вътрешно убеден, няма смисъл да го прави.
С това не искам да обезкуражавам никого.
Плодувайте, без велики цели-5 кила за 5 дни, защото не се получава и после се връщате в кръга на надебеляването.
Плодуване с цел очистване, а отстлабването е страничен ефект.
Хубав ден на всички!  bouquet
Виж целия пост
# 305
Здравейте!

Тази диета съм я правила преди няколко години с голям успех. Тогава бях 62-63 килограма и помня, че след 14 дни на плодове бях свалила до 53 кг. Вярно е, че тогава бях на 22 год. и не се спирах по цял ден, което също е от голямо значение.

Сега съм 75 кг  Shocked Shocked Shocked Вече съм на 27 год, работя в офис и си стоя на д-то по цял ден. Искам да сваля 10 кг. Ясно ми е, че тези тийнейджърски килограми от едно време са непостижими и много трудни за поддържане. Висока съм 171см и 65 кг са ми добре, и най-важното поддържам ги лесно без да се лишавам от нищо Simple Smile

Стискайте ми палци! Днес ми е първи ден- най-страшния Simple Smile
Виж целия пост
# 306
Jamaica, започваме заедно! И аз искам да отслабна с около 7 кг, но знам, че няма да е с тази диета. Това искам да го използвам като начин на отчистване и естествено сваляне на 3-4 кг и после с постоянство искам да сваля и другите кг. Това, че си се движила е било от много голямо значение...
Аз малко се съмнявам, че мога да изкарам 2 седмици,...Не че ще ми е трудно- напротив, но ме хваща някаква параноя и след третия ден искам просто да изям целия свят... сега съм решила, че ще изкарам 5-7 дни, дори да трябва да седна и да рева пред една курабийка... Не знам защо така се получи... като ми е пределно ясно, че ще мога да си ям курабийки после, че няма да избягат... пуста лакомия... но пък аз съм от хората - вечно дебели и гладни...
УСПЕХ ти пожелавам...

А за това, че режимът е противоречив - по- скоро исках да кажа, че резултатите са такива... има всякакви мнения по нета... Но като четеш например за 90 дневната диета - не може да намериш лоши резултати/постове/. Може да има такива, но те са много,много малко!
Виж целия пост
# 307
Здравейте и от мен мили дами. Относно това дали са противоречиви или не мненията на хората незабравяйте че все пак това е ЛЕЧЕБНО ГЛАДУВАНЕ и Лидия Ковачева,Пол Брег и другите практикуващи и основали го не са направили всичко възможно да отслабнат, а да се излекуват! Не съм кой знае какъв специалист, но това е моето мислене. Според мен основно е да се изчисти организма а оттам идва и отслабването.
Иначе днес е ден 16 за мен и отчитам - 400 гр Simple Smile и много се радвам понеже имам мнооооого за сваляне, но най-хубавото е че разширените ми вени започнаха да се прибират, а на места дори изчезнаха! Мили мои бих ви дала един съвет- не се замисляйте колко ще свалите и за какъв период от време просто се решете и направете един малък курс + захранване и ще видите резултатите, а ако не сте доволни просто това не е вашият режим. Пожелавам успех на всички!
Виж целия пост
# 308
limonka83 хайде заедно сме!

Няма да се пречупваш така пред едни нищо и никакви курабии! Това са само 10 дни, нищо и никакви си 10 дни! Как няма да издържим, щом другите могат, значи и ние можем Simple Smile

Най-важното е първите дни да не си тестваш волята, няма да се доближаваш до храна, ще излизаш от стаята докато твоите хора в къщи вечерят, ще пиеш по половин литър вода или брой до 100, ако почнеш много много да си мислиш, че си гладна Simple Smile  После като видиш, че сваляш и няма и да искаш да ядеш!

Моя стимул за момента не е да вляза в някакъв супер дупер бански костюм, ами да успея да се пъхна в едни дънки от миналата година! Ако това стане....  Grinning
Виж целия пост
# 309
правя тази диета но с ябълки и чай от мента с маточина микс.ефекта е поразителен.
Виж целия пост
# 310

TROSHKATA, само ябълки ли ядеш през всичките дни... ?
Виж целия пост
# 311
да по 10 дни ,45кила съм и свалям до 5 кг.Сега след раждането трябва да сваля 6 кг.Ям зелени кисели ябълки -много добре ми деистват.
Виж целия пост
# 312
Похвално! А да те питам, на сантиметри мериш ли се ... сваляш ли на обиколки?
Виж целия пост
# 313
не никога не съм се мерила,по дрехите си разбирам веднага .Но сега като е по широк таза ще видим как е резултата
Виж целия пост
# 314
Айде и аз на отчет  Flutter днес ми е втори тур втори ден и имам нов -1 кг.
не съм гладна но на мен зора ми е след четвърти пети ден да видим ще устоя ли.
Успех на всички и лъчезарен ден от мен   bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия