Подсъзнанието може всичко 40 /Линкове за всички техники има на първа стр./

Нали е на 2-ри? Т.е 1-ви срещу 2-ри? Не тази вечер, утре.

http://lunaf.com/bulgarian/fazi-na-lunata/lunen-kalendar-2011/06/02/

Желанията се пишат на Новолуние, когато луната вече е в фазата Новолуние. Както се вижда началото е две минути след полунощ на 02.06. На 1-ва страница има препратка към КАК ДА ПИШЕМ ЖЕЛАНИЯ ПО ВРЕМЕ НА НОВОЛУНИЕ И ПО ВРЕМЕТО НА НАЙ-МОЩНИЯ ПЕРИОД по Жан Спилър  ........
...................НАПИШЕТЕ  Вашия списък с желания до 8 ЧАСА СЛЕД ЗАПОЧВАНЕ на НОВОЛУНИЕТО - ТОВА Е НАЙ-СИЛНИЯТ ПЕРИОД  /но може и до 48 часа след началото на Новолунието/

Искам да благодаря на КЛОНКА и тук. Благодаря!

Рози и рози Благодаря!

Честит празник и от мен! 
Благодаря Лени, че напомни, тъкмо влизах да напиша, да си пожелаваме довечера

за подобряване на кръвообращението - упражнения за дълбоко дишане - през лявата и дясната ноздра и след това по време - дълбоко вдишване през двете ноздри, задържане и мислено произнасяне колкото можеш повече пъти по време на задържането на формулата "Ще оздравея", плавно издишване, после си казваш така по същия начин със задържане "Ще се подобри положението ми"

Честит празник на всички малки и големи! Аз никога не съм го празнувала този празник, но си обещах че колкото и голяма да стана ще го празнувам . Старите желания от предишното новолуние изхвърлят ли се или ъпдейтват на нов лист, а  стария в огъня Пожелавам бързо и безаварийно сбъдване на всики желания и нека вселената бъде с вас.     

Щом новолунието започва на 02.06 можем утре по няккое си време да напишем желания,аз поне така ще направя

Честит празник на всички деца и на родителите, които още пазим детското в себе си!


                                           

А утре е време за нови желания!

Благодаря ви. БОГ да е с вас.

Как можем да си помогнем ако сме прекалено чувствителни и раними? - Росица Вакърджиева

На първо място е необходимо се осъзнаем.
Осъзнайте, че макар прекалената чувствителност да изглежда като ваше определение, тя не е вашето Аз. Тя е само съвкупност от психични процеси, реакции, които следват  познат и утъпкан път. Вие сте много повече от тези процеси и можете да прокарате нови пътища на реакциите си. Осъзнайте, че реагирате като „под команда“ .

Признайте емоциите си и ги наблюдавайте.
Когато са ви казали нещо обидно и усещате буцата в гърлото, когато ви изпълва тъга или гняв заради нечие поведение, наблюдавайте чувствата си и реакциите си.

Да ги наблюдаваш означава първо да ги признаеш, защото не е достатъчно да си кажеш – „не ми пука“, а вътрешно да страдаш и да не можеш да намериш покой.  Признайте пред себе си – „да, аз изпитвам тъга, усещам гняв“ и наблюдавайте тези реакции и какво се случва в организма ви под тяхното влияние Наблюдавайте всичко това без да се потапяте в емоциите, а като страничен набюдател. Това ще ви даде възможност да разграничите реакцията от вашето Аз – Наблюдателят. Когато наблюдаваме реакциите и емоциите си, те губят силата си и постепенно утихват.

Както казва Екхарт Толе – нищо негативно не може да продължи да съществува пред светлината, която разпръсква съзнанието.

Не приемайте обидите и грубото отношение лично.
Когато някой се държи грубо, това е негов проблем. Може да е раздразнителен и гневен, защото самият той се страхува от нещо или се чувства несигурен. Възможно е  като унижава другите, подсъзнателно да се стреми да гради по този начин самочувствие. Може също така това да е обичайното му поведение. Вие не сте отговорни за нивото му на съзнание, за неговото възпитание или за настроението му. В много  случаи хората казват неща без да влагат  умисъл и идея си нямат, че вие дълго ще страдате от думите им.

Това не означава разбира се, че трябва да се оставите да ви тъпчат и че не бива да отговаряте нищо. Но можете да отговорите, без да сте водени от страх, гняв и чувство на обида и без да се оправдавате, защитавате или нападате.

Не приемайте това, който казват другите за истина. Обикновено се засягаме от това, което ние не приемаме в себе си и се опитваме да го скрием. Например ако имате комплекс, че сте пълни и ви кажат, че сте дебел, вие ще се засегнете, но ако се приемате такъв, какъвто сте и се чувствате добре в кожата си, това няма да ви притесни.

Помнете, че най-важно е какво вие мислите за себе си.

Осъзнайте, че изкривявате действителността. Променете модела си на мислене.
Дайте си сметка, че ситуациите сами по себе си не са лоши, така ги прави да изглеждат нашето съзнание и начина, по който ги интерпретирате.

За това може да ви помогне едно упражнение. Направете си  една таблица с три колонки.

В първата колонка напишете как се чувствате, какви мисли и чувства предизвиква във вас ситуацията  или отношението на някого.

Във втората колонка опишете ситуацията такава, каквато е, сякаш я гледате отстрани, без да и лепвате етикети и без да я оценявате. Просто я отбележете като факт.

Сега погледнете първата колонка и вижте как интерпретирате и преувеличавате ситуацията според своите  минали преживявания, заради свои комплекси, страхове. Вижте как деформирането на това, което е, предизвиква появата на ирационални мисли.

След това, в третата колонка напишете положителни  мисли и утвърждения, които да пренастроят нагласата и начина на приемане на ситуацията. Например:


Откажете се от анализа.
Престанете да анализирате и да мислите защо той е казал това или онова, защо постъпва така, защо вие сте изтърсили нещо, което не е трябвало и да превъртате до безкрай „филма“ в главата си, да си задавате безброй въпроси и да правите ситуацията да изглежда  като ужасен провал… Безсмислено е да се измъчвате дни наред заради нещо, което някой е казал и дори вече не си спомня за това, безсмислено е да се обвинявате задето не сте направили нещо, както „трябва“, да се питате защо на другия не му пука и т. н.

Кажете – „Ситуацията е такава, каквато е, всеки реагира според нивото на съзнанието си, всичко е наред.“

И просто продължете напред. Знам, че мислите ви ще се опитват да се връщат отново и отново към случая и пак да „разчовъркат раната“. Затова се съсредоточете изцяло в настоящия момент, заемете се с работата или хобито си и му отдайте цялото си внимание.

Не бива да губите нито миг в страдание заради  неща, които вече са станали.

Източник

Starlight' благодаря ти за статията,точно мислех върху ситуация свързана с тези неща и намерих отговорите  

Сетих се, че за здравословни проблеми има една техника, която е прилагана от един френски лекар, но е била твърде проста, за да добие популарност. Но проста или не доказано работи. 3 пъти дневно поне по 20 пъти човек си повтаря "С всеки ден съм все по- добре във всяко отношение".

Честит празник на децата във вас!