Монодиета - 3 част

  • 89 323
  • 734
# 195 2 юни 2011, 13:52 ч.
Цитат на: rositoooo в чт, 02 юни 2011, 13:46
и аз се наканих наипосле
не се спрях на някоя диета,просто днес реших-мино диета и това е.
1ден-месо/ще е каима определено/
2ден-плодов/до 1кг плодове-дори са ми мн/
3ден-картофи/варени,задушени/
4ден-зеленчуци/сурови,на пара,варени,печени/
5ден-кис.мляко/2 кофички за деня/
вода около 2л на ден!
ще започна с нагласата за 10дни-ако има ефект може и 15дни-само да сваля тия 5кг че почнаха да ми тежат доста.
проблем ми е само кафето,че го пия с мляко без вода newsm78ако продължа едва ли ще има ефект този режим?как мислите момичета-даваите съвети-добре ли са дните така?

Според мен е добре, но обикновено  за начало на диетата дават пречистващ ден - само на сок или вода  Mr. Green
Виж целия пост
# 196 2 юни 2011, 14:01 ч.
благодаря Дани! Hugне се сетих за разтоварващ ден,а и съм в МЦ което доста ме мъчи първите дни и не бих издържала на плодове,а само на вода ми е мн трудно и почти винаги съм се проваляла.
утре ще са банани наивероятно,ще пътувам и няма да се чувствам гладна с тях.
Виж целия пост
# 197 2 юни 2011, 14:11 ч.

rositoooo аз бях стигнала до едни кг и нямаше мърдане от тях
после прочетох една статия за млякото и реших да спра млечните
и много лесно смъкнах 4кг

прясното мляко не е храна за възрастни хора
точно тия 200 мл на ден ми пречеха  Peace
Виж целия пост
# 198 2 юни 2011, 14:53 ч.
Момичета,
има ли някой в темата, който трябва да свали около 20кг. / защото аз трябва да сваля приблизително толкова  Embarassed/ и как му се отразява монодиетата  ooooh!
Виж целия пост
# 199 2 юни 2011, 15:05 ч.
Здравейте момичета, след като направих торта от бисквити, дулсе де лече и масло,  от която никой не можа да изяде повече от хапка( толкова беше сладка) и си я изядох сама за 1 ден(чак не мога да смятам колко съм прегерешила), реших да направя 7 дневната диета на Сноу. С 300 зора, но без прегрешения, днес ми е 3-ти ден. Сутринта се чувствах страшно изморена, главата си усещах като изтръпнал крак, сега съм по-добре, но утре не знам как ще се събудя. Мислите ли, че това е от диетата и дали да я продължавам? Нямам много опит с диетуването, правила съм само на Скарсдейл,преди години за 10дни, и тази година пак за 7 дни,но там не съм се чувствала така. Мислите ли, че пада много кръвната захар и от това се чувствам така? Моля, помогнете със съвет!!!
Виж целия пост
# 200 2 юни 2011, 17:05 ч.
ivi_81 Hug със сигурност скоро ще имаш хубав резултат!
rositoooo Hug бързо ще се справиш с петте килца. Успех!  bouquet
albena5  Hug Първият и вторият ден са най-тежки на тази диета. Мисля си, че утре няма да имаш оплаквания. Точно така не съм се чувствала, но е малко изтощителна и не трябва много да се натоварваш с други неща през тези дни. Като дойде моментът със зеленчуците и после плодовете - ще си съвсем добре. Качвай се на кантара по-често, за да следаш как вървят нещата. Последният ден на вода е също тежък. Аз ще го направя на кис. мляко. Тогава ще ми се пада пак лунен ден. Спомням си, че преди време ми се е случвало спазвайки тази диета при рязко изправяне да ми се завие свят. Май беше точно на втория или третия ден. Но иначе - винаги съм я приключвала успешно и това е отшумявало. Стискам ти палци утре сутринта да си добре. Ако обаче пак чувстваш дискомфорт - може би е разумно да я спреш - мини утре на зеленчуци - всякакви, и на следващия ден включи постепенно и нещо друго.
dani.m73  Hug аз отслабнах 10-тина кг с тях. При положение, че желая да сваля още максимум 8 кг... така че положението може би е идентично. Тази година правя на няколко пъти 24-дневната моно и се чувствам перфектно. Никога не съм карала толкова лека диета! Тя е с резултат около 5 кг, но е плавно и храненето е доста пълноценно.
Herzen Hug
Пожелавам на всички хубава вечер!  Hug
Виж целия пост
# 201 2 юни 2011, 17:48 ч.

намерих статията за млечните
http://healtheworld-ts.blogspot.com/2009/09/blog-post_6804.html
Виж целия пост
# 202 2 юни 2011, 18:53 ч.
Сноу, много ти благодаря за съветите. Утре по твоята програма ми се пада кисело мляко. Днес мисля, че ще устискам с пилешкото. За съжаление не започнах да се тегля от началото, целта ми беше не толкова да свалям килограми, колкото да изкупувам грях. Резултата обаче се усеща по дрехите и той макар и за 2 дни е осезателен.
Виж целия пост
# 203 2 юни 2011, 21:06 ч.
здравеите Hug,днес ми е трети ден (на пиленце) и дотук се справям доста добре,дано резултата е добар Praynig,snow4e Hug,напоследак забелязвам 4е те прекрастиха на snoy Laughing,няма ло6о де просто ми направи впе4атление Hug,лека ве4ер на вси4ки  bouquet
Виж целия пост
# 204 3 юни 2011, 09:44 ч.
Добро утро момичета и честит петък!  Hug Laughing
Herzen Hug благодаря за този материал!  bouquet Интересно е, искам да го прочета внимателно, въпреки че съм съгласна, че чуването на такава информация е един голям шок! Задавам си въпроса - добре де, как да набавим необходимият калций? Може би нататък е написано, но е дълго и ще го оставя за уикенда, когато ще съм с повече време.
albena5  Hug браво за волята! Не е късно да се претеглиш и да видиш какво се случва в останалите дни.
glezla89  Hug права си, имам много имена, с които ме наричат, но съм щастлива, че всичките ги свързвам само с едно - моето Куче се казва Mister Snowy. Оттук нататък, всичко е производно и го приемам с удоволствие Laughing
Вече съм -1,5 кг. За вчерашния ден- малко повече от кило е минусът ми. Днес продължавам по програмата - на яйца. Това е един от най-трудните дни за мен, особено когато яйцата са размер М и Кучето ме гледа в ръцете. Май трябваше да сваря повече от 5 за деня  Joy
Хубав, лек ден на всички!  Hug

Виж целия пост
# 205 3 юни 2011, 10:09 ч.
Здравейте момичета, отчаяна с вече качени 5 кг след полузавършена 90-дневна кацвм при вас. От вчера съм на диетата на galimira28, която съм правила преди 10-тина години и като кърмех пак пробвах но не стана. Много съм се отчаяла с тези 5 кг които качих за нула време - общо взето от януари съм все на диета след което преяждам като луда, и така. Росито виждам тук от 90-дневната - успех на теб и на всички момичета Wink
Виж целия пост
# 206 3 юни 2011, 10:33 ч.
Dream Hug добре дошла!  bouquet
Сега май се сещам откъде ми е позната Росито. Преди време и аз бях там. Само че по едно време бях с ник "Drunvala".

Какво се случва с преяждането? Може би там е основният проблем. Няма смисъл да гладуваш 1 седмица или 10 дни и след това да наваксаш всичко, при това с лихви.
Навремето аз бях така - преди 25 години май и знам колко е омагьосан кръгът.
Желая ти успех!   bouquet Може би трябва да приемеш, че след тези 10 дни е необходимо с още повече усърдие да се бориш за да задържиш постигнатото. Обикновено винаги там ми е бил проблемът! Едва от година и нещо успявам да овладея храненето.
Виж целия пост
# 207 3 юни 2011, 11:40 ч.
Snow4eva  благодаря ти за милото посрещане. Да ти кажа с годините вместо да намирам правилния път за да се храня нормално, аз все повече се заплитам в мрежата на нездравословното хранене. На 30 съм с дъщеря която вече започва да се оглежда в огледалото и аз не знам какъв съвет да й дам, защото аз лично не мога да се справя с проблема с теглото си Embarassed Правих 90 дневната миналата година след което задържах кг 3 месеца-горе долу  с 2-3 +,- и си казах тази година няма да правя грешката от миналата година, а излезе, че се държа още по-неконтролируемо. Може би защото не мога да достигна тегло с което да се харесам, и всяка вечер приклювам вечерта с преяждане и с мисълта-ето от утре започвам. Радвам се че си успяла да овладееш храненето, дано и с мен стане някой ден  bouquet
Виж целия пост
# 208 3 юни 2011, 11:54 ч.
Dream Hug Борбата е много трудна! Едва напоследък успявам. Иначе - имах периоди, в които отслабвах по 20-30 кг и после ги качвах. Това се случи няколко пъти. Сега отново успях да ги сваля! Но чак сега като че ли вече имам волята и знанието как да ги задържа. Или поне... си мисля Sunglasses
Моят съвет е след като направиш монодиетата на galimira28 - прочети 24-дневната диета. Интересна е, не си гладна и има добри резултати. Около 5 кг. Не знам след другата веднага ако я направиш какъв ще е твоят резултат, но дори и да не са толкова, пак си струва, за да се успокои малко организма и да овладееш апетита. А след това има и други плавни режими.
Виж целия пост
# 209 3 юни 2011, 11:59 ч.
тъкмо преди малко я разгледах, благодаря ти, но ми трябва малко повече време да я разбера. Ще последвам съвета ти, да започна някакъв по-умерен режим след тази монодиета, дори да не е тази ,защото при мен захранването е голям проблем и не мога да обладея желанието си да изям целия свят #2gunfire
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало