С Дюкан начело килата падат смело - 251

tndr, това, което си написала в поста си за мен е доста обезпокоително. Не искам да те коря, но вманиачаването в каквото и да било е много, много, много опасно. Мятането в различни диети и режими може да ти донесе безкрайни и трудно решими здравословни физически и психически проблеми. Защо не се замислиш какво липсва в живота ти, че така стръвно скачаш от диета в диета. Има ли някакъв страничен проблем, който те тормози, помисли върху това. Защото аз не мисля, че килограмите са ти проблема. От снимките е видно, че си постигнала повече от много и си се превърнала в една чудесна мацка. Види ми се да си височка на всичко отгоре, което ме води към мисълта, че и няколкото качени килограма не са ти в повече, защото на втората снимка изглеждаш дори в повече слаба отколкото ти ходи. Аз лично се стреснах от поста ти. С кого се състезаваш, със шефката си ли, със себе си ли, какво искаш да докажеш, на кого и защо отслабването да е толкова важно за теб и защо точно за тези няколко дни трябва да се отървеш от тези излишни според теб няколко килограма. Какво ще се случи, ако успееш да го направиш, какво ще промени това. Щастлива ли си, като постоянно мислиш за диети и килограми, защо превръщаш отслабването във фикс идея и самоцел. Това е плашещо. Помисли, Моля те. Помисли, заради кого го правиш! Вероятно би могла да ги смъкнеш тия няколко килца и скорострелно, но бързото сваляне, води до бързо покачване после. Трябва да се успокоиш и да спреш да се оглеждаш в кривото огледало. Желая ти Успех и не искам да мислиш, че с поста си те нападам. Искам да помогна, защото написаното от теб ми се струва сериозно и плашещо. Искам да ти кажа, че изглеждаш повече от чудесно, ако това е някакво успокоение за теб!

Tumba_lumba, разбира се имаш право както и всички вие...
Не искам да досаждам на никой със себе си.
Колкот до 16-ти... съм на рожден ден и искам да изглеждам добре, а тези 5 кг просто ме дразнят и от това не се чувствам по-добре, колкото и да се опитвам. Дразни ме и това че не изглеждам така както без тях, това е.
А че има и др. прични разбира се има но не смятам да занимавам никой с проблемите си.
Не се опитвам да подражавам на никой нито пък съм се вманичаила чак толкова... но това което зависи от мен, ще се опитам да го постигна... е ако не стане здраве да е. 
Благодаря ви и се извинявам още веднъж ако съм ви затормозила.
 

tndr, здравей!

Помня те по снимките, които си публикувала. Постът ти много ме притесни и разтревожи. Мислих час дали да пиша или не и какво точно да ти напиша. Тумбето е написала всичко, което бих искала и бих ти казала, ако те виждах пред себе си. Гледайки снимките си преди и след, не виждаш ли огромната разлика и това, колко много си постигнала? Всеки винаги иска от себе си повече и повече. Или в този случай: по-малко и по-малко килограми.

Никога няма да бъдем перфектни в собствените си очи. Сигурна съм, че има други причини зад тези твои лутания, но не трябва и да ни ги казваш, разбира се.

"Като че ли на пук на мен и на две годишните ми усилия, шефката ми си направи Вега-тест и след 6 месеца и 9 свалени кг, имаше тяло на манекен!!! " - това доста ме стресна. Първо, шефката ти е решила да отслабне и това не вярвам да има някаква връзка с теб, пък камо ли да е на пук на теб. Второ, всеки организъм е отделен свят и всеки метаболизъм е много различен, а това, както предполагам знаеш, много зависи и от психичната нагласа на човек.

Гледайки негативно на ставащото с теб, вманиачването в сантиметри и килограми наистина е тревожно и опасно. Дори и 50 кг да станеш, не мисля, че ще се чувстваш доволна и щастлива. Извини ме за откровеността. Както се казва: всичко е в главите ни и е плод на нашите мисли и начина, по който приемаме света. Затова бих те посъветвала да размислиш, да се успокоиш, да преразгледаш приоритетите си, да отвлечеш вниманието си с положителни занимания.

Извини ме, ако нещо те засегне или огорчи в поста ми, но щом пишеш тук и търсиш нашето мнение, ще срещнеш различни реакции. Важното е ти да вземеш правилното решение. Ако продължаваш така, може непоправимо да увредиш организма си, тотално да обръкаш метаболизма си и да се получи точно обратен ефект на това, което искаш.

В момента, в който ти се харесаш и осъзнаеш колко много си постигнала, какво хубаво младо момиче си, ще започнат да те харесват и околните на теб хора. Увереността и себехаресването се излъчва от нас и се връща обратно към нас в много по-голяма степен.

От сърце ти желая здраве и късмет!

Smileys !
Чудесен пост, миличка!

tndr, не си ни затормозила, нито си ни досадила, напротив радвам се, че писа в темата, това означава, че търсиш изход от ситуацията в която си, независимо, че е по повод на това да искаш да свалиш още няколко излишни килца, които според мен не са ти излишни(но това е мое мнение), твоето е по различно! Аз, както и момичетата тук,  дори и по различен начин да изкажем позицията си ще сме единодушни в това, че ще искаме да помогнем, колкото са ни силите, поне с мнение и съвет. И аз като Smileys, ще кажа - преосмисли приоритетите си и се научи да бъдеш доволна и щастлива не заради някой, а заради себе си. Бъди красива в своите очи, за да могат всички останали да видят красотата, първото условие да бъдем харесвани е ние самите да се харесваме! А ти си постигнала супер много, направо си кльощавелка , нямаш причина да не се харесваш, напротив, трябва да се гордееш много със себе си и да работиш в посока на задържане на постигнатото! Просто бъди спокойна, уверена и намери себе си, защото някъде по пътя на диетите си изгубила почвата под краката си, но нея я има и само трябва да я намериш, за да стъпиш отново здраво на краката си и да бъдеш Щастлива! Още веднъж, Успех ти желая!

Благодаря ви, момичета!
Не исках да ви обърквам редовните постинги... все пак ставаше въпрос за диети и мнения а не за лични драми! 
И да знам че сте прави... и знам че депресията ме досъсипва в този момент но все ще се намери някой крайпътен камък за да стъпя и да изплувам струва ми се...
А и е време за подготовк защото утре синчето празнува 14 г и му правих торта и категорично смятам да стоя далеч от хладилника, а хубавото е че и съм и на работа, така че дори и вечерта ще си угодя сигурно с печено пиле!
  
Поздрави на всички и ви благодаря че сте толкова мили!
  

Здравей tndr  
Позволи сега и аз да се изкажа   Първо Честит рожден ден на синчето ти!   Да ти е здравичък и да те радва!
И по въпроса за килцата да кажа.Много добре изглеждаш и не вярвам да са чак такъв проблем 2-3 + , да дразнещи са пустите, ама ние сме виновни, че им се връзваме  
Виж първо каква хубава фигура имаш тенка и височка   Вземи и промени нещо друго, щом килцата се инатят.Иди и си направи кичури за лятото или смени преческата, полата като не става купи друга още по-секси, сложи  и секси блузка или потниче, готини сандалки, лакирай ноктите, гримче, някоя друга глезотийка като висящи обици или други джунджурийка и на празника на 16 ще бъдеш неотразима   Важното е да направиш някаква промяна, която да изненада приятно самата теб  
Другото момичетата са ти го казали и аз заставам зад думите им    

Радвайте се на живота момичета и бъдете здрави  

п.с Аннафейс между 18-20.07 ако нещо спретнем ще е добре.Аз като пристигна ще намеря начин да се свържем.На Шушка, Веси и Червилцето имам тел.  и все някак ще се уговорим  Пак ще пиша.

Тяна, супер съвет за всички вторачени в кантара! 

Хубав ден!

tndr, много добре разбирам как се чувстваш - аз минах през нещо подобно, с тази разлика, че аз успях да сваля доста под калкулатора и да ги задържа успешно вече две години и половина. След еуфорията от постигнатото, ми се завъди една муха в главата, че искам още - виждах се недобре изглеждаща, виждах се огромни недостатъци, все имаше още нещо, което трябва да се посвали тук и там........ и така....няколко месеца... . Стигала съм до рев в магазина от това, че няма панталон, който да ми седи така, както аз си представям......... Върнах си лутането и преобличането по сто пъти преди работа, заради това, че нищо не ми седи както трябва, а аз по дяволите бях свалила доста и визията ми беше много различна от тази преди Дюкан..........
Та така........ - хем ясно осъзнавах, че е вманиачаване и всичко е в главата ми, хем не се чувствах никак добре. Гледайки се в огледалото, се виждах предишната, все едно никога не съм била на режим.
В един момент си дадох ясна сметка, че както са ти казали и Тумбето и Смайлис, че колкото и да сваля още, пак няма да се чувствам добре, че дори и да сваля дори и 5кг., НЯМА да успея да ги задържа, че ако не се оттърва от тази "лакомия" за сваляне на килограми, ще съм обречена на доживотен стрес от следене на грамове и сантиметри, че трябва да съм горда от това, което съм постигнала и трябва да му се радвам, без да си вгорчавам живота в стремеж да приличам на тази или онази............. ЧЕ АЗ СЪМ СИ АЗ......

Погледни се добре в огледалото, погледни си снимките от "Преди", извади един стар панталон от "онова време" и го обуй - Виждаш ли огромната разлика? Не си ли много по-добре изглеждаща от преди? Усмихни се и приеми, че си красива. Приеми, че ти не си колежката си, че не си Кейт Мос - ти си си ти, постигнала си много и трябва да си горда от това  

 



PS:
Смайлис, остана ми малко време да попрочета темата и назад...... Мисля, че мен си споменала в един от постовете си наскоро...... Съжалявам, ако нещото, което съм направила преди година и половина е прието от теб или някой друг за проява на лош вкус Уверявам те, че подбудите ми са били единствено да подкрепя режима, а не да обидя или навредя на някого. Липсата ми в албума се дължи единствено на това, че не съм успяла да си кача снимки в него и никой друг не го е направил.   

Здравейте момичета!
Искам да ви питам нещо. Нека първо уточня, че съм в трета фаза.
За първи път ще хапна картофи. Та реших да ги приготвя на фурна с пилешки бутчета. Няма да слагам никакво олио, но може ли да използвам бульона от бутчетата? Все пак пусна мазнинка от варенето. Де факто използвайки този бульон ястието може ли да бъде ядено от мен?

Скарлет не мисля, че е проблем бульона.Даже скоро прелиствах книгата (първата) и там беше сложена рецепта в която ползват бульон от крилца, който според мен е по-мазен даже за П ден.
По-скоро бих те посъветвала да изядеш картофите на едно хранене и после пилешкото на другото със салатка и двете.Не е проблем, че са готвени заедно.Личен опит 
И аз уточнявам става въпрос за 3-та фаза.

Боже, божееееееее, колко публикувани глупости човек може да срещне:  

Frognews.bg напомня, че "Как да отслабнем завинаги" е книгата на Дюкан, която е преведена и на български и мнозина дами я четат и прилагат като библия. Лекари обаче предупреждават, че всеки един хранителен режим не бива да е краен. Препатили разказват дословно: "Да, тази диета е примамваща, заради бързия й ударен ефект, но яденето само и единствено на протеини скапва адски много целия организъм. Като начало, той се чувста нездрав, изморен, постоянно му се спи, по-податлив е на настинки и болести. Липсата на чиста мазнина означава и липса на енергия. А липсата на енергия изключва възможността за спортуване, което изрично е препоръчано в книгата. Организмът ви се опитва да набави тази енергия от протеините, в резултат на което клетките се дехидратират. Оттам и постоянната сухота в устата, непрестанната нужда от поемане на течности и прекалено честото уриниране. Така че, сбогом на Пиер!"

 

А ето и нещо, което може да повдигне духа на дюканстващите!  http://www.dnes.bg/health/2011/05/31/ne-prosto-slabi-a-otslabnali.120027

Здравейте момичета!!!Всеки ден ви чета,но не пиша.Не мога да кажа,че ми липсвахте,защото всеки ден съм с вас,Вие ме научихте на много неща,за което много благодаря :
Нека да разкажа за мен.След дълго лутане и практикуване по диети се спрях на режима на Дюкан,подчертавам Режима,защотото той е за цял живот,ако искаме да запазим постигнатите резултати.Никога не съм имала проблеми с килограмите,но преди 3год.преживях тежка операция,последваха качени кг. и мнооого душевни проблеми.Книгата на Дюкан я имам от 3год.,след като я прочетох бях впечатлена много,но до там започнах само да консумирам триците и реших да търся по-бързи разултати в борбата с килограмите:то не бяха хапове съчетани с диети,не бяха гладувания и т.н. и резултата беше нулев.Благодарение на моята приятелка,която също е в тази тема аз мога да кажа,че съм Дюканка от 3месеца,нооо имах отклонения и все още ги имам и няма да казвам какви са и защо са,но съм Дюканка и никой неможе да ми промени мнението относно режима,колко е вреден и пр.След 2месеца режим пълни изследвания-никакви проблеми.
Искам още много да пиша,но май стига за сега.Обещавам вече да се включвам по-често.
Желая Ви лека и прекрасна

Добър вечер и от мен.След бурния риболовен уикенд,аз да се похваля с минусче от 3кг в ударния етап.
По калкулатор ми даде -2,3кг ,но този резултат ме радва много.
Огромни благодарности на Тумбето за хубавите и идеално обяснени рецепти. 

Само искам да попитам,като отсъствате от вкъщи и сте на място където ви е осигурена храната  и то не на блок маса как режимувате?
Уф ,незнам ................
Ще измисля нещо,трябва де.

Здравейте и от мен момичета
Благодаря на всички,които пишат всеки ден и помагат със знания и опит !
Имам книгата от една година и редовно си поглеждам в нея,но някак си е различно да прочетеш написаното от СРОДНИ души!
Надявам се и аз един ден да предложа помоща си,но за сега сам в самото начало и не смея да уча по-опитните от мен!
Възхищавам се на Вашата самоотверженост и за постигнатите резултати!
Благодаря Ви мили момичета 
Не цитирам имена-умишленно-да не пропусна някоя от вас!
Бъдете здрави и нека Бог да Ви пази

Мислех си можем ли да консумираме хайвер /във вида ,който го предлагат по магазините / и да се използва мая за набухвател
Гледах рецептите за пица на мис Марпъл и се сетих за едно тесто с мая и прясно мляко и брашно,което бих могла да заменя с трици ?