С Дюкан начело килата падат смело - 251

Тумбееее,    

Хей, сладурчета, здравейте!
Не се сърдете и не се карайте! Въпреки, че това е единствения начин май да се пише по-честичко в темата...
Ами, нека питат момичетата, нека се учат! За начинаещите – разбирам! Но не мога да разбера как някой, който е бил вече на Дюкан, свалил е 10 и повече кила и задава едни въпроси...да паднеш от коня! То човек се учи, докато е жив!
Малии, Алис, де да можех аз да имам твоите “сланинки, бричове и паласки”...Толкова щях да се радвам и харесвам! Стига се тормози, момиче! Ще се свършиш вече от тормоз! За целулита – ето малко инфо.
http://www.fitnesslinebg.com/articles.php?article_id=72
http://www.club.bg/news/index/nid/142742/
Нашият режим си е  едно от нещата, които разрешават този проблем, като включиш и редовните масажи с антицелулитни кремове, плуване и други мурафети...нещата ще се изгладят! Четох в едно списание за 10 минутно наплескване по зоните с мед. Намазваш се и почваш пляскането. После се измиваш на душа. Защо да харчиш пари, че да те бият. Иначе аз с удоволствие харча пари за масажи с ароматерапия! Голямо удоволствие!
За фитнеса – историята е доказала, че докато не се бръкнеш и не се внесеш с малко или повече парици – нещата си остават на ниво “добро пожелание”. А и като си си платил – щеш – нещеш – там ще вървиш. Пък като влезеш – неусетно ще си изкараш час, час и половина. И воала! В къщи – все някои или нещо ще те прекъсне още на 5-тата минута.
Във вчерашния линк, който Скарлет ни изпрати,
 http://diruxi.snimka.bg/cooking/moite-dyukanski-recepti.475190.all  - имаше рецепта и за ...

ПИЛЕШКО РУЛО
Необходими продукти: 3 бр. пилешки гърди, 200 гр. Гъби, 1 глава кромид лук, 1 морков, няколко кисели краставички, сол, черен пипер. Начин на приготвяне: Пилешките гърди се начукват леко и се поръсват със сол и пипер. Подреждат се върху алуминиево фолио, така че да се застъпят леко. В дълбок тиган се поставят нярязаните гъби с нарязания лук да се задушат леко и се поръсвал леко със сол. Върху подредените гърди слагаме гъбите с лука в една линия от край до край върху нея се подреждат и нярязаните на ивички моркови и краставички. Рулото се завива внимателно и се запечатва с фолиото. Пече се около 40 мин. На умерена фурна. Добър апетит.

Ето и моят позакъснял отчет:
1.05 - 86,000 кг; Т-89 см; Х-112см; Бюст–108 см; Бедро–68 см; Подгр-92см, Ръка–31 см
3.06 - 83,100 кг; Т-87 см; Х-109см; Бюст–106 см; Бедро–63 см; Подгр-88см, Ръка–30 см

Ани, ха честито, миличка!

Здравейте!
За да се абстрахирам от всякакви караници просто ще направя опит да сменя темата за обсъждане.
А и наистина имам питанка.
Нека някоя от вас, която има вентилаторна фурна сподели - как по дяволите печете в туй чудо? 
Манджите някак си ги докарвам. Но имам огромен проблем с десертите, пандишпана, тричавия хляб. Като ги пека в обикновен "Раховец" стават перфектни. Като опитам във вентилаторната фурна резултатът е плачевен - отвън изпечено - вътре сурово. Или път адски препечено - това при един опит да си правя блатове за торта.
Ще ви затрудни ли много да ми напишете малко указания. Колко минути и на колко градуса печете за хляб и блатове 

Няма за какво да ти се извинявам.Човек за да напише нещо подобно,би трябвало да е помислил и за последствията,а вярвай ми аз го направих .Доста мислих дали да го напиша,но толкова ме разочарова,че исках да го знаеш.
Аз не претендирам,че съм дала или взела от някой тук каквото и да било.И смятам,че сме във форума за да си помагаме ,а не да се обиждаме.Погледнато чисто психологически,неща които са ясни и се знаят ,за неуверения човек са далечни и споделянето е като катализатор за усвояването им.И на тази база смятам,че трябва да се извиниш ти за непристойното си поведение спрямо момичето....няма да цитирам ник.

Умните хора знаят кога да замълчат...

Цветенце,мило ненагледно,Честит Рожден ден на Жоро! Бъдете щастливи!  

Tumba_lumba аз питах за ролце и да точно пандишпаново,много благодаря,ще разгледам всичките ти рецепти.  
А пък това на ArhMih    ще си го заформя за обяд,но утре,че днес ми е последния П.

skarlet71 - Моята фурна е конвекторна, не знам това дали е равнозначно на вентилаторна, но мога да споделя как работя с нея. Обикновен но слагам нещата за печене на най долния ред . Нагласям я да пече само от долу на конвектор и настройвам на 180-200 градуса. Така пека козунаци, пити и Дюки хлебчето, блатове и прочие. Ако се изисква запичане от горе, премествам тавичката на по горен ред и включвам на горен реотан. Отделно когато е на конвекция/отгоре и отдолу/ мога да готвя повече от едно ядене едновременно. Дано съм ти била полезна. Ако има нещо друго може и на лични. 

Наистина ли се изисква чак толкова акъл за да разбереш кога трябва да спреш?!

Аз мисля да пропусна споровете   Когато съм имала време и възможност съм отговаряла, макар и за стотен път-както в темата, така и на ЛС на всеки, който ме е питал нещо. Когато обаче ми е било мега досадно от нещо, защото примерно е обсъдено на предходната, а понякога и на същата страница, съм си позлволявала да бъда иронична... Ако съм засегнала някога някой-за негова сметка си е; аз винаги съм казвала, че прочетеното тук не трябва да се приема лично и драматично!!!

След рибния ми П-ден на лунна фаза отчитам -800 и както и да въртя и суча, пак съм си 59.3  
Надявам се и при мен, като при Алис да се поуталожат скоро нещата и да започна да влизам в релси.
Алис, поздравления за свалените 2 кила!

И айде стига сте се яли една друга, хапнете си малко протеинчета. Останалите са по предназначение за мен и за Вещи, така че долу лапите!!!

Моята имаше една книжка с упътване, в която пишеше, че тези неща, които трябва да се изпекат първо вътре, като блатове, кексове и тем подобни се пускат без вентилатор и преди готовност почти преди да се извадят се пуска вентилатора, ако искаш по-хрупкава коричка.

Явно тук ми е грешката, аз винаги пускам вентилатор.  Но в книжката с упътване към печката не пише нищо по въпроса и аз гадая, решавам си проблема на принципа "проба-грешка"

Ох,днес съм в застой и ми е много криво!За първите три дни ударна само 1.5 свалих от първия ден.Втория и третия все едно-нищо.На теория знам ,че е нормално,ама толкова демотивиращо ми подейства.И то в урарните дни!!!

А как ще се почувстваш,когато някоя сутрин кантарът те сюрпризира примерно с +800гр,Ъ?!
Я споко! Бъди режимна и не се втелясвай толкова! Нормалното сваляне е 1 кг за 10 дена!

И моята печка е вентилаторна, без упътване на български...Опита ми сочи, че с вентилация се пече много по-бързо и ако съм забравила да го пусна ме хваща яд, когато забележа. Обикновено става, когато е дошло време да извадя тавата и се чудя защо още не е готово! Та - кексовете ги пека на втората позиция от долу на горе. Нещата в тави от алпака - направо долу в-у решетката все пак! А когато използвам тавата на фурната - на 3 позиция - т.е. почти по средата. Сандвичите - най-отгоре само на горен реотан, но пак с вентилатор. Всичко зависи 1)от материала на тавите; и 2)от печивото! Сладкиши и кексове - на 180, месата - на 250, зеленчуци, дробчета - на 200...трябва сама да си хванеш цаката на твоите рецепти и тави. Но никога не ми е ставал провал с подобно нещо - да прегори или да остане в средата пък сурово. Пробвам си с клечици сладкишите и така!
Деситка, мерси за протеинчетата! Оня в средата - мене чака май!

Вие знаете ли, че сме зомбирани   
http://www.monitor.bg/article?id=293732