Подкрепете ме морално(3 кг.ги НЯМА:) )

  • 5 523
  • 94
# 30
седмици .За това реших да не стъпвам на кантара до 31.12. - да не се стресирам.
Дайте линк или съвет каква гимнастика мога да включа ,която обаче да не ми отнема много време ,а 5-10 - 15 минути!Ще ви бъда благодарна!!!  bouquet  bouquet  bouquet  bouquet
Аз съм много трудна на гимнастиката и затова ще ти дам един съвет от една мързелана дебелана - измислям си цел - примерно пазарчето на 15 мин път за 500 гр. моркови и тръгвам с бърза и енергична крачка. Отиване и връщане. Действа много стимулиращо. ДАже ако съм се понаоблякла се и изпотявам. НЕ мога да се опъна в нас и да правя упражнения. Мързел... Желая ти успех. Отдавна съм му хвърлила око на ксеникала ама...  Ето!!! ти ще си ми за стимул newsm51
Виж целия пост
# 31
И от мен едно "Успех!"  Peace
Виж целия пост
# 32
Успех ти желая!
Радвам се, че си решила, защото имаш много хубаво лице и разкошна коса, остава само да покажеш хубавото тяло, което се крие под сланинките!   bouquet

Ако имаш свои снимки, на които се харесваш и си по-слабичка, сложи  ги на видно място за стимул!
Виж целия пост
# 33
Ако имаш свои снимки, на които се харесваш и си по-слабичка, сложи  ги на видно място за стимул!
ooo,имам - не съм била все дебела Simple Smile
Виж целия пост
# 34
 Peace
Виж целия пост
# 35
Нуждая се от моралната ви подкрепа!Не пиша това за да има ЗА и ПРОТИВ това което правя,а само за морална подкрепа.
Много от вас ме познават и знаят как изглеждам!Реших да предприема крайни мерки!
Поръчах си за Коледа Ксеникал и дядо Коледа взе ,че ми го донесе.3 опаковки за 1 месец с уговорка да ми донесе за още 2 месеца в последствие  Heart Eyes
Започнах го на 02.12. - надявам се този път да успея.
Взимам го само обед и вечер,защото тогава ям!
Спрях похапванията между храненията и ограничих до минимум сладкото!
Да,някои ще кажат ,че си пазя диета и няма нужда от лекарства.Не е така - имам да свалям 30 килограма!!! #Crazy
Измерих се на 2ри и реших ,че ще се измеря на 31.12. ,за да не се стресирам като гледам кантара всеки ден!
Знам,че няма да стане изведнъж.Знам,че няма да стана фиданка като някои мами които видях на срещата,но се надявам поне малко да заприличам на жена!
Ей за това се нуждая от виртуалната ви подкрепа и потупване по рамото - колкото и смешно да ви звучи!!! Hug Hug Hug
Благодаря ,че ме изслушахте!
Ако почваш с нагласата,че те чака нещо мъчително,то определено няма да стане.Пробвай с усмивка и любов към себе си Grinning
Виж целия пост
# 36
Пила съм Ксеникал и определено имаше успех, свалих 10 кг за два месеца.
Подкрепям те с две ръце и два крака  Wink Успех!

ПП много коса на тая снимка, много нещо  Crazy  Grinning
Виж целия пост
# 37
Дамаянти подкрепям те силно и освен това искам и азззззззз Sad
Вече незнам какво да правя. Моите килограми са 25 в повече. Една приятелка се подложи на акопунктура пролетта и е доволна. за 1.5 месеца свали 9кг и не ги е качила обратно, освен това е свалила много от мазнините и обиколката на цялото тяло. Ще взема и аз да ида.......само това не съм пробвала.
Кажи ми нещо повече за тия хапчета, че аз малко съм скептично настроена, но нищо не знам за тях.
Виж целия пост
# 38
Успех,Дамаянти! newsm10
Виж целия пост
# 39
http://www.fitlifestyle.net/fitness/fitness_strech_ex1.htm
Ето нещо за огъвкавяване, Party,стискам палци!
Виж целия пост
# 40
Успех и от мен!!! Ще се справиш!!! Само внимавай, не яж много мазни неща с Ксеникала, защото той по принцип действа така, че не разгражда мазнините и като ходиш до тоалетна по голяма таковата... и изхвърляш всичко мазно... После чак не може и тоалетната чиния да я измия... А като пръцнеш ... цапах гащите с мазноооо  Joy няма майтап, тоя ксеникал ми пре...ба и чаршафи  иижами... Колко бъзици още се споменават, като стане дума за тоя Ксеникал...
Но помага, сваля се, а после също трябва да се спазва определен режим на хранене!
Пожелавам ти успех и постоянство!!!
Виж целия пост
# 41
Успех!!!! Ще се справиш, вярвам в теб!!!  newsm10
Виж целия пост
# 42
Успех и от мен!!! Heart EyesНаред с всичко ,което правиш за фигурата,и гледай позитивно-не мисли само за многото килограми!! NaughtyУсмихвай се повече и наблегни на секса-изгаря много калории!!!!!!Имай силна воля и търпение PeaceЩе успееш-повярвай в това!!! Heart Eyes
Виж целия пост
# 43
С теб сме  Peace Успех!  И после да се похвалиш.
Виж целия пост
# 44
Само да вметна, че аз забременях от Ксеникала  Mr. Green Mr. Green

Бях решила, че искам да сваля 5 кг (но ниски стойност - бях 55, исках 50), почнах в месеца, когато таткото ни замина, за да не се излагам да пръцкам с материал (имай това предвид). Той си дойде само за Великден, за 3 дни ("безопасни" според изчисленията). Все пак на края на месеца бях 50 кг ...и бременна  Mr. Green

Сега съм 70+ кила (на метър и петдесет височина) ама бягам от Ксеникала като дявол от тамян  Mr. Green
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия