Mirama, Atrakcia, благодаря ви момичета 
Виж целия пост
ПЛЕВЕН - 148
- Публикувана: 28 юни 2011, 19:03 ч.
- Последно мнение: 25 окт. 2011, 00:30 ч.
# 301
7 авг. 2011, 11:54 ч.
Mirama щом си решила да не го правиш в клуб рождения ден направете го където сте решили.Детето със сигурност ще е доволно!
Виж целия пост
# 302
7 авг. 2011, 13:30 ч.
Mira, разни видове хапки могат да ти направят във всяко едно заведение. Не знам точно какво искаш да ти бъде менюто все пак. Със сигурност Завоя правят (този в СМК-то), Къщата, Наполи.
Виж целия пост
# 303
8 авг. 2011, 08:41 ч.
Момичета, кои от вас бяха правили 90-дневната диета? Кога свалихте 3 или 4 килограма трайно, помните ли? Аз съм се навила до след 10 дена да съм ги свалила, сега вече съм 1.5 кг. надолу, но ми се иска на РД на Дани да съм се вталила малко повече.
Виж целия пост
# 305
8 авг. 2011, 08:58 ч.
Люси, стига бе 
Аз със сигурност свалям, изчезнаха ми "паласките", които ми пречеха да обличам тесни дрехи 
И то само за 5 - 6 дена. Ти колко време я прави, целите 3 месеца ли?
Аз се старая да ям малки порции и да нямам издънки. Тоест дъня се, но с по някой плод най-много, който едва ли ще ми се лепне фатално.
Виж целия пост
Аз със сигурност свалям, изчезнаха ми "паласките", които ми пречеха да обличам тесни дрехи И то само за 5 - 6 дена. Ти колко време я прави, целите 3 месеца ли?Аз се старая да ям малки порции и да нямам издънки. Тоест дъня се, но с по някой плод най-много, който едва ли ще ми се лепне фатално.
# 306
8 авг. 2011, 09:12 ч.
Не - 60 дни, даже мъжа ми я започна пак, защото при него си имаше ефект, но при мен никакъв резултат нямаше 
.
Виж целия пост
.
# 307
8 авг. 2011, 09:16 ч.
Ех че гадно, да се ограничаваш 2 месеца без резултат. 
Но поне сега ти си на етап да не мислиш за килограми и диети 
Аз се притесних много, откакто бях на море и осъзнах, че вече не мога да ходя на плаж спокойно в този си вид. Затова сега мисля да спазвам строго всичко и ще му мисля след месец - два, като видя какъв резултат има. Ако сега не отслабна, няма кога.
Виж целия пост
Но поне сега ти си на етап да не мислиш за килограми и диети Аз се притесних много, откакто бях на море и осъзнах, че вече не мога да ходя на плаж спокойно в този си вид. Затова сега мисля да спазвам строго всичко и ще му мисля след месец - два, като видя какъв резултат има. Ако сега не отслабна, няма кога. 
# 308
8 авг. 2011, 09:30 ч.
Дана, аз всичко , което свалих с тази диета, си остана трайно- 12-13кг за три месеца и още 4-5 кг след като свърши диетата за още няколко месеца. Сега, година по-късно, съм си пак минус 18кг. Започнах я втори път наскоро и резултат нямаше никакъв, напротив- качих кило за седмица. Подозирам, че има нещо вярно в това, че когато организмът достигне неговите си кг, на които е бил най дълги години и се чувства най-добре, свалянате започва да става бавно и много трудно.
Иначе тогава за първата седмица свалих 3кг,а общо за първия месец-7кг. Имай предвид обаче, че аз започнах да свалям от трицифрено число, тоест много повече килограми е нормално да сваля, отколкото човек, тежащ 70кг примерно.
Люси, как върви бременността?
Виж целия пост
Иначе тогава за първата седмица свалих 3кг,а общо за първия месец-7кг. Имай предвид обаче, че аз започнах да свалям от трицифрено число, тоест много повече килограми е нормално да сваля, отколкото човек, тежащ 70кг примерно.
Люси, как върви бременността?
# 309
8 авг. 2011, 09:40 ч.
Валенце, леле, супер е това! Аз само 6 искам да сваля, реалист съм. Най-добре бих изглеждала на 55 кг. но толкова съм била за последно преди да имам деца, тоест преди 12 години. Оттогава държа 58 - 60. Но когато забременях с Дани бях качила до 64. Сега нямам никакви кг., останали от бременността, просто ми се иска да сляза до 58, знам, че ще е идеално за мен, ако го постигна. Готова съм и на голям глад, ама да не се заричам, че...
Виж целия пост
# 310
8 авг. 2011, 10:01 ч.
Дана, аз отслабнах 4-5 кг. само като спрях да вечерям. Иначе през деня се храня нормално, без да се лишавам и без да прекалявам. Ако можеш да издържиш на глад вечер пробвай
Виж целия пост
# 311
8 авг. 2011, 12:36 ч.
Djina, браво Ама аз май си издържам и на целодневен почти глад, та докато мога, ще карам така
Виж целия пост
Ама аз май си издържам и на целодневен почти глад, та докато мога, ще карам така
# 312
8 авг. 2011, 14:30 ч.
Дана, моят съвет е да не гладуваш. Така и да постигнеш ефект ще е временен. Храни се, защото метаболизма ти трябва все пак да се стимулира. Неяденето прави точно обратното. Не се храниш, не се храниш, после хапнеш малко и то ти се лепне. Това най-общо казано, има много изписано за метаболизма и храненето, предполагам си чела. За да гори организма ти калории, то трябва да ядеш. Разумно. Аз от една година, тоест откакто спрях диетата, го практикувам това нещо и смея да твърдя, че работи. Имам предвид това, че не гладувам. За себе си съм открила идеалното решение- до обяд не ям нищо, после от обяд до 19часа хапвам около три пъти. Това са обяд, следобедна закуска и вечеря. Вечерята ми е най-късно в 19ч. Говоря за три основни хранения, плодовете си ги омитам между другото и в огромни количества, тях не ги броя. При такъв режим на хранене аз успях да сваля около 4-5кг и да си поддържам теглото. ям си и сладко, и хляб. Виж, газирано никога не съм обичала, полуфабрикати също не ям. Днес наобяд хапнах пълнени чушки, после ще ям кисело мляко с мюсли, а за вечеря грах с пилешко. Пиша ти го за да видиш, че не е като да не ям.
Това е идеално за моя организъм, но съм почти убедена, че ранната вечеря за всеки един човек е идеално решение за поддържане на оптимално тегло.
Виж целия пост
Това е идеално за моя организъм, но съм почти убедена, че ранната вечеря за всеки един човек е идеално решение за поддържане на оптимално тегло.
# 313
8 авг. 2011, 15:41 ч.
Така е, аз изобщо не мисля да гладувам. Първите дни някак си все ми се ядеше, сигурно заради самата мисъл, че съм почнала диета.
Виж целия пост
Първите дни някак си все ми се ядеше, сигурно заради самата мисъл, че съм почнала диета.
# 314
8 авг. 2011, 16:19 ч.
Подкрепям Аз също не е като да не ям вечер, хапвам малко салата със сирене, някой път яйце, може нещо месно, но не сядам да се наям с ядене, три филии хляб,десерт
Виж целия пост
Аз също не е като да не ям вечер, хапвам малко салата със сирене, някой път яйце, може нещо месно, но не сядам да се наям с ядене, три филии хляб,десерт Препоръчани теми