Априлки 2012, тук се съберете и радостта си споделете!

здравейте априлки:), този път аз съм решила да изчакам с прегледа.....Може би ще отида между 7-8г.с. искам да се види и сърце:)

Да Eni27 на вагинален ехограф ме гледа док!Посъветва ме да си пусна още един кръвен тест!ЧХГ-то беше добре и аз малко се поуспокоих, но сега не мога да си намеря място от нетърпение.Направо не знам как ще изкарам до петък !Хем знам, че още е рано, хем се шашкам!Бременна работа

mirenamell, да кажеш после за прегледа и сърчицето !!! Живо се интересувам, защото аз видях пулсациите още в 6-7 седмица, но така и не съм го чула още
Ако ти го пуснат да го чуеш, ще е страхотно... вземи и таткото с тебе, да разкажеш за неговите емоции ... супер са ми  сладки в такъв момент - стъписани!

nnadiaa, и аз искам тази диета, pls - че съгласно калкулаторите за качване на килограми по седмици, съм с 1кг отгоре вече!

BlackFire, мен също ме изплашиха много, първо не го виждаха (дори с вагинален, правих си и кръв), после пък било много мъничко за г.с., в която ми изчисли (сега всичко е наред, според първоначалните му сметки сега трябваше да съм в 9-та-10-та , а всъщност не съм, защото цикълът ми е по-дълъг, овулацията ми е била по-късно от сметките му и така) ... не се тревожи - всичко ще е наред !!!

Здравейте , ето един много удобен калкулатор за изчисляване, който си знае деня на Ову я пише, има и дължина на цикъл, както и деня от последната менструация.

http://www.pregnology.com/due-date.php

Antonelly, аз използвам същия календар - сложих си го в любими и сега, като го избера - автоматично ми смята актуалната седмица, без да задавам наново цикъл и прочие... а картинките отстрани - отговарят на точната седмица, в която си - има и подробна инфо, освен картинките, за бременността по седмици.
Супер календар ... аз с последен цикъл и дължина на цикъла, успях по този календар да разбера точната ми дата на зачеване - и като се замислих - точно тогава е станало

Супер е наистина!Благодарности!

Здравейте майчета, включвам се и аз...
на 36 години съм и имам син на 5
термин 9.04.2012
чувставм се ужастно, по цял ден ми се гади, неветоятно уморена и отпаднала съм, настроенията са ми депресивни...стискам зъби и чакам да минат първите месеци, с надежда че после всичко ще си дойде по местата...
 

Добре дошла от мен .. това с настроенията е супер гадно .. сподели от първата ти бременност - кога трябва да се свърши тоя ад ???
иначе - коментарът за това, който ме разсмя на бlackfire
иначе при мен другите симптоми намаляват, да ви се похваля

1. Всеки ден трябва да яде по 1 порция от следните 5 групи храни, като всяка група може да бъде отделно хранене, т.е. 5 хранения на ден:
- Порция млечни храни. Това може да бъде 1 кисело мляко, 1-2 чаши прясно мляко, 200 грама сирене или кашкавал, извара. Млечните храни осигуряват необходимата доза Калций.
- Порция плодове. 300 грама (2 плода) плодове на ден – може да бъде всеки плод (стига бременната да няма алергии към нещо). Плодовете снабдяват тялото с фибри, което помага да се пребори запека. Също така плодовете засищат глада за сладко. Ако изпитвате силен глад за сладки неща, най-добре се натъпчете с плодове, от колкото с шоколад или пасти (даже и да изядете повече от 300 грама плодове, пак е по-добре от колкото бързите въглехидрати в сладкишите, които веднага ще ви се лепнат по бедрата, дупето и корема).
- Много зеленчуци. Няма ограничение в зеленчуците, можете да ядете колкото искате свежи, пресни салати. Единствено за картофите има ограничение да не са повече от 200 грама на ден и то не всеки ден.
- Порция житни или варива. Бременните трябва да ядат и хляб – 2 филии на ден не е страшно и няма да доведат до напълняване. Ако може да е пълнозърнест, по-добре. Овесените ядки са за предпочитане пред белия хляб. От варивата може да се хапва няколко пъти седмично по 1 купа леща, боб, грах. Може да се ядат спагети, но да се погледне на опаковката да пише от твърда пшеница (марката Barilla е направена от такава) – 1-2 пъти седмично.
- Порция месо или риба. 200-300 грама месо на ден, най-добре варено или печено, да се избягва пържено и панирано. Може това да са 2 малки хранения по 100-150 грама, примерно за обяд и вечеря, а може и да е едно голямо хранене (според личните предпочитания)
2. Веднъж седмично може да се яде едно от следните неща (но само едно от тях веднъж, а не всички по 1 път) – 1 парче торта или 1 шоколад или 1 пица.
3. Ако изпитвате неудържим глад, тогава тъпчете се с плодове и зеленчуци – така хем се зареждате с витамини, минерали и фибри, хем коремът ви ще е пълен и няма да напълнявате.
4. Заменете олиото със зехтин, защото той съдържа не наситени мастни киселини, които са важни при формирането и развитието на мозъка на бебето, също така участват в усвояването на мастно разтворимите витамин (като А и Е например)
Примерен ден от диетата за бременни:
Закуска
1 чаша прясно мляко, с 4-5 лъжици овесени ядки (не мюсли, а чисти овесени ядки), за подслаждане може да се използва 1 банан или половин чаена лъжичка мед.
Късна закуска
1 плод
Обяд
150 грама печено филе (месо или риба) с огромна свежа салата и 1 филия хляб.
След обедна закуска
1 плод или 1 кисело мляко
Вечеря
150 грама филе (месо или риба) с огромна салата
или
1 купа вариво (леща, боб, грах) с огромна свежа салата
Общо приетото мнение е, че бременните имат нужда от много повече храна, от колкото жените, които не са бременни – това не е вярно. Бременните нямат нужда от повече храна, а имат нужда от качествена храна – богата на витамини, минерали, фибри, протеини, бавни въглехидрати и не наситени мастни киселини (вид мазнини). От петия месец нататък бременните трябва да увеличат приеманите калории, но не с много!!! Увеличените калории не трябва да са повече от калориите в 1 кисело мляко например.
Така че бременните да не се успокояват, че трябва да ядат много, защото това е важно за бебето!! За бебето е важно да му осигурявате необходимите вещества, които не се съдържат в тортите, пастите, солетите, баничките, бозата, кока колата и всякакви други вкусни храни, но крайно излишни.
Помнете, че докато сте бременни всички ще ви се радват и ще ви прощават качените килограми, но след като родите няма да имате извинение за големия задник и стърчащия корем и тогава ще си бъдете дебели!!!
Най-добре е да минете на диета за бременни веднага след като научите новината, не отлагайте нито ден.
Другото нещо, което трябва да направите е да започнете веднага да се мажете с крем против стрии. Даже и да сте още в първи или втори месец, веднага започвайте да се мажете, защото кожата има нужда от време да бъде подготвена.
Най-проблемните части са корема и гърдите, които започват да се уголемяват още в началото на бременността. Гърдите и корема не трябва да се галят и масажират докато сте бременни, защото това предизвиква контракции, така че мажете се по-набързо и без много втриване и масажиране.
Мазането с крем против стрии задължително се прави след всяко къпане, защото водата отмива крема от предишното мазане, а и след баня кожата най-добре поема кремовете.

Момичета, това е което имах предвид за диетата. Не знам дали е добра, може би зависи от индивидуалното състояние на всеки, но за мен тази диета си е наистина доста ядене. Аз по принцип си наблягам на плодове и зеленчуци, така че не мисля ,че ще е проблем.Сега отивам да хапна и да си направя пълнозърнест хляб.
Приятен ден на всички!

Момичета, много внимавайте с диетите!
Прочетете тази статия -> http://www.bg-mamma.com/index.php?action=article;id=4276 преди да се заемете с нещо подобно..

Аз не ям сладко - захар, пастички, вафли и т.н. Ориз - само кафяв, червен и черен. Хляб - пълнозърнест/ръжен (бял не ям от години), тестени храни рядко, пържено също избягвам. Мазнината, която ползваме е студенопресован зехтин. Така се храним от много време. Аз имах проблем с инсулина и от тогава затегнах още повече режима и свалих 10кг преди да забременея. 
Дрехите ми са широки, така че есента като кача тъкмо ще ми стават 

Да, наистина, но горната рецепта ми се струва напълно обратно на това, от което пише в статията, че трябва да се пазим: " контролиране на теглото чрез екстремни диети, които могат да включват гладуване или дори премахване на поетата храна от тялото и усилени физически упражнения по време на бременността. ..... Здравословното хранене с пресни плодове, зеленчуци, млечни продукти,  пилешко, риба, зърнени храни и др., са от съществено значение за развитието на плода."
А тази диета набляга именно на това, просто е указано какво количество трябва да се поема.
Според мен по 200гр. на ден от всеки вид храна (+ уточнението, че зеленчуци могат да се ядат на корем, както и плодове, вместо торти) е нормално количество...
Мерси и за инфото, че зехтинът е по-полезен за бебето от олиото (знаех, че е полезен, но не и за мозъка на бебето)...
Калкулаторът, който използвам ме съветва да наддам 14 кг. (което е над нормалното и според тази статия), а вече съм 1 кг. над нормата на този калкулатор. ето защо, смятам да опитам това разделно хранене и прием на около 200 до 300гр. от всеки вид храна.

Аничка.бс, браво, че си въвела у вас такъв режим ... аз незнам себе си как да превъзпитам, че да се храня правилно, какво остава "домашните любимци"

Мъжът ми много сладки храни ядеше. Като ми забраниха сладкото, преминах на черен шоколад. В началото не му харесваше, сега само такъв яде, много рядко си купува друго сладко. А аз сега и шоколад не ям, че предизвиква контракции.
Днес имаме годишнина от сватбата и сме поръчали торта, ще я опитам, но ако е много сладка изобщо няма да я ям, че ми става гадно.

Аничка.бс,     www.vbox7.com/card:44a181ab

Merijaan, благодаря за пожеланията.Ще ги оставя за след месец! Тогава ще празнуваме 5-ия РД на сина ми ) Явно нещо подписа ми е поизостанал-коригирах го.

А относно диетите , не мисля , че предложеното от nnadiaa е точно диета, по-скоро здравословно хранене и аз също смятам да се придържам към него.Само дето за сега ми става лошо от повечето зеленчуци, дано отшуми скоро.....