Как да сваля мазнинките по коремчето?Имате ли идея?
Виж целия пост
Корема
- Публикувана: 15 дек. 2005, 17:11 ч.
- Последно мнение: 19 дек. 2005, 21:01 ч.
# 1
15 дек. 2005, 17:58 ч.
Коремни преси, коремни преси, каланетика за стомаха, масажи и кремчета 
Виж целия пост
# 4
15 дек. 2005, 18:11 ч.
Мен понеже ме мързи да правя коремни преси, само мажех с антицелулитен крем. Мииии махнаха се сланинките.
Виж целия пост
# 5
15 дек. 2005, 18:13 ч.
Коремни преси + диета + стягащ лосион/крем. В допълнение може и бягане, и антицелулитен крем.
Виж целия пост
# 6
15 дек. 2005, 18:13 ч.
Основно с кардио. Пресите няма да помогнат за изчезването на сланинките, а само за стягане на коремната стена. Иначе цаката е бягане, каране на колело, разходки и кростренажор.
Виж целия пост
# 11
17 дек. 2005, 16:21 ч.
Коремни преси като се прават боксиорски и от лег аз лично пиех фетбърнари.
Виж целия пост
# 12
17 дек. 2005, 17:28 ч.
Мимка,извинявай за глупавия въпрос ,но какво представлява фетбърнари? 
и знаеш ли нещо повече за Л--карнетина?Благодаря ти предварително.
Виж целия пост
и знаеш ли нещо повече за Л--карнетина?Благодаря ти предварително.
# 13
17 дек. 2005, 17:49 ч.
И аз съм от мързеливите,и само се мажа.Има резултат
Виж целия пост
Мен понеже ме мързи да правя коремни преси, само мажех с антицелулитен крем. Мииии махнаха се сланинките.
И аз съм от мързеливите,и само се мажа.Има резултат
# 14
17 дек. 2005, 20:54 ч.
Виж целия пост
Мен понеже ме мързи да правя коремни преси, само мажех с антицелулитен крем. Мииии махнаха се сланинките.
А какво е кремчето, и как го ползваш? Става ли за кърмеща мама?
А какво е кремчето, и как го ползваш? Става ли за кърмеща мама?
# 16
18 дек. 2005, 12:37 ч.
Ами аз наскоро си купих стягащ крем на Ейвън за тяло и се мажа навсякъде с него включително и по корема щото и намене ми е слабото място.Но все си мисля че с времето ще се прибере |ако си родила скоро де| моя преди 3месеца нямаше нищо общо със сегашния ми корем беше увиснал и като обуя плитки дънки и ми изкачаха сланинките 
ама сега 9мес след раждането си е съвсем добре но не е от мазилото де .просто от само себе си се прибра 
Виж целия пост
ама сега 9мес след раждането си е съвсем добре но не е от мазилото де .просто от само себе си се прибра
# 17
18 дек. 2005, 15:02 ч.
Maйката му е велоергометъра,но поне 20-25минути каране.Ако моге на километража да изпише 4е си изминал 10 км. е още по-добре.Така поне 3 пъти седми4но.Освен това никакви въглехидрати-хляб,тесто,вафли,ориз,боб,грах,леща и др.пълнещи само корема храни.С упоритост за 8 март може да станеш миска
Виж целия пост
# 18
18 дек. 2005, 22:46 ч.
Фетбърнарите са точно това, което означават в буквален превод: горене на мазнини.
Ел Карнитина се приема 30 мин. преди тренировка и има смисъл да се пие само ако тренираш и най-вече, ако тренировката ти представлява аеробно натоварване /бягане, скачане на въже, въртене на колело, аеробика, тае-бо, спининг и други подобни/.
Виж целия пост
Мимка,извинявай за глупавия въпрос ,но какво представлява фетбърнари? и знаеш ли нещо повече за Л--карнетина?Благодаря ти предварително.
и знаеш ли нещо повече за Л--карнетина?Благодаря ти предварително.Ел Карнитина се приема 30 мин. преди тренировка и има смисъл да се пие само ако тренираш и най-вече, ако тренировката ти представлява аеробно натоварване /бягане, скачане на въже, въртене на колело, аеробика, тае-бо, спининг и други подобни/.
# 19
19 дек. 2005, 10:29 ч.
И аз съм от мързеливите,и само се мажа.Има резултат
Алабала . би ли споделила от кое мазило си доволна .....Благодаря ..
Виж целия пост
Мен понеже ме мързи да правя коремни преси, само мажех с антицелулитен крем. Мииии махнаха се сланинките.
И аз съм от мързеливите,и само се мажа.Има резултат
# 20
19 дек. 2005, 10:48 ч.
Топът мазнините, но се използват само и единствено ако тренираш, същото е и елкарнитинат аз съм виждала резултати и от елкарнитин доста са добри но с тренировки.
От фетбърнарите може да се получи осеане за силно затопляне по време на тренировка а и правилна диетка трябва да имаш:)
Виж целия пост
Мимка,извинявай за глупавия въпрос ,но какво представлява фетбърнари? и знаеш ли нещо повече за Л--карнетина?Благодаря ти предварително.
и знаеш ли нещо повече за Л--карнетина?Благодаря ти предварително.От фетбърнарите може да се получи осеане за силно затопляне по време на тренировка а и правилна диетка трябва да имаш:)
# 21
19 дек. 2005, 13:58 ч.
Малко тренировки тук:http://www.tialoto.bg/programi/uprajnenie.php?id=33
И аз съм от мързеливките, но за коремчетата трябва да се погрижим!!!
Виж целия пост
И аз съм от мързеливките, но за коремчетата трябва да се погрижим!!!
# 25
19 дек. 2005, 20:43 ч.
мами корем не се сваля със преси.корем се стяга с преси.корема се сваля с подходящ хранителен режим
Виж целия пост
# 26
19 дек. 2005, 20:55 ч.
ami kaji nqkoi podhodqsht rejim 
Виж целия пост
мами корем не се сваля със преси.корем се стяга с преси.корема се сваля с подходящ хранителен режим
# 27
19 дек. 2005, 21:01 ч.
Е, само от мазане с утайка или крем ефекта ще е мноого малък.
Трябват си и упражнения и хранителен режим. Или поне ограничаване на тестени, сладки и прекалено мазни изделия.
п.п. моля те, пиши на кирилица, че е много трудно за четене така
Виж целия пост
ama 6te ima li efekt????
Е, само от мазане с утайка или крем ефекта ще е мноого малък.
Трябват си и упражнения и хранителен режим. Или поне ограничаване на тестени, сладки и прекалено мазни изделия.п.п. моля те, пиши на кирилица, че е много трудно за четене така
Препоръчани теми