ВМ-НВД 46 ЧАСТ

  • 55 502
  • 737
# 285 26 окт. 2011, 08:29 ч.
Не пиша много, че си позволявам прегрешения с шоколад. Продължавам да нямам апетит, само като си помисля за яйце и ми се отяжда всичко. В общи линии не ми се яде нищо, щом ядох и пържола насила Simple Smile Пак боледувах и тренировките ми са малко, иначе пих много фрешове, да подсиля малко.
Вчера за обяд ядох пържола на скара и зелева салата, за вечеря печена пържола и зелена салатка. Онзи ден пак пържола на скара и вечерта яйца с кашкавал и сирене. Намерих и едни убийствено крехки и сладки корнишончета и ги подхванах на едро.

Вики, не пишеш напоследък, надявам се за добро.

Приятен и режимен ден на всички!
Виж целия пост
# 286 26 окт. 2011, 09:47 ч.
Аз съм горе долу, днес яйца с бекон за закуска, и още мъча една мусака със зелен боб и мляно месо, никой не я ще, а мен ми е жал да я хвърля. Свеки дотътри една хлебопекарна, да пече на децата домашен хляб, и всяка вечер като се прибера мирише ужасно вкусно, и аз не успявам да издържа, загризвам по някоя хрупкава и ароматна коричка. Ама от днес край! Подувам се от тоя хляб, запекох се, не се трае, ама е толкова вкусно м..ка му  #Cussing out
Виж целия пост
# 287 26 окт. 2011, 10:35 ч.
Аз пък спрях да отслабвам, ама много не си и давам зор и даже взех да си се харесвам на тия килограми, което май не е на добре   Heart Eyes Отгоре на всичко ме мързи да готвя и ям само пържоли с малко масло и ряпа, абе не е лесно  Mr. Green

 Hug
Виж целия пост
# 288 26 окт. 2011, 13:56 ч.
Момичета, и на мен ми трябва вталяване вече. Бебока стана на 40 дни и съм напълно готова да се поогранича.

Преди седмица спрях хляб, сладко, картофи и ориз.
Наблягам на риба, млечни, зеленчуци, ядки. От въглехидратните : жито и овес (за кърменето ми трябват). За тия дни от 70 станах 67.7 и се надявам за месец да стана трайно 67 и да ги запазя.

Това нали е вашата диета? Е, аз месо не ям, само риба, но мисля ще се справя.

joya , моля те за рецептата за карфиоленото пюре, за което си писала преди седмица.

Има ли други кърмещи? Как се отразява на бебетата тази диета?
И дайте някои насоки: грах, боб, нахут позволени ли са? Решила съм поне веднъж в седмицата да консумирам нещо по-засищащо, но не знам дали няма да спра отслабването.
Виж целия пост
# 289 26 окт. 2011, 15:18 ч.
ЕйМиМи, рецептата е на УАСП и е в нейните рецепти в подписа. Аз така и не го направих.

Пюре от карфиол
вариант 1:
карфиолът се вари в подсолена вода до пълно омекване
водата се излива, добавя се голяма бучка масло и индийско орехче и се пасира

вариант 2:
карфиолът се вари в течна сметана  до пълно омекване, добавя се индийско орехче и се пасира

Имаше кърмещи майчета преди, и си спомням че добре им се отразяваше режима. По принцип бобовите са с доста въглехидрати, ама ти като кърмеща най-вероятно можеш да си ги позволиш. А не предизвикват ли газове в бебока ? нещо такова мис е въртеше, че моят лекар ми беше казал да огранича бобовите  newsm78
Виж целия пост
# 290 26 окт. 2011, 15:45 ч.
Мерси, joya .

Аз без боб не мога. Хлапето си реве от колики и без боба, така че от време на време може по малко. А и съвсем без въглехидрати няма да издържа, пък и не знам как ще се отрази на добива на мляко многото ограничаване.

Виж целия пост
# 291 26 окт. 2011, 18:31 ч.
ЕйМИ,аз не кърмя,но ми се струва ,че този режим не е от най-подходящите... в смисъл,той Е подходящ,но няма да можеш да го спазваш на 100%   newsm78 Хапвай плод,поне по 1 на ден,повече ядки,прясно изцедени сокове,месце,млечни и повечко мазнини  Peace И без друго мазнините са най-важни за развитието на нервната с-ма на бебчето!  Hug
Виж целия пост
# 292 26 окт. 2011, 20:32 ч.
Цитат на: @Mia в ср, 26 окт 2011, 08:29
...........

Вики, не пишеш напоследък, надявам се за добро.........

Тука съм... Ето ме. При нас всичко е по старому. Горе долу сме добре. От понеделник почваме нов курс химио и вече взех да откачам че лекарствата ще са много силни и се налага превантивно да стоим в болницата.
Иначе уж съм режимна ама през деня. Вечер като ме нападнат едни мераци за боклуци чак се ненавиждам. Снощи една торба чипс издъних. И детенце не знам как да го накарам да яде малко от малко свястно дъни въглени по цял ден, а бях чела че раковите клетки се хранят главно с тях. 
Виж целия пост
# 293 27 окт. 2011, 07:09 ч.
Режимът е супер за кърмачки, аз кърмих до година и три месеца и имах мляко в изобилие.
Виж целия пост
# 294 27 окт. 2011, 07:37 ч.
Цитат на: gug40 в чт, 27 окт 2011, 07:09
Режимът е супер за кърмачки, аз кърмих до година и три месеца и имах мляко в изобилие.

честно казано съм резервирана
ако си била на режима преди и по време на бременността, да
но да се почне по време на бременност и кърмене ми се струва опасно
нали уж се твърди, че токсините при отслабване се отделяли и през кърмата

предполагам обаче, че може да се направи плавен преход - постепенно да се намали хлябът, сладкото, нишестенето, като постепенно се увеличи режимната храна

но на 100% от раз - против съм

но все пак всеки сам си решава

иначе режимът чудесно помага на възстановяването на организма след раждане


вики, успех и този път
дано мине неусетно
 Hug
Виж целия пост
# 295 27 окт. 2011, 09:05 ч.
W'A'S'P', аз си хапвам въглехидрати(жито, овес и плодове ) всеки ден, няма да ги спирам за сега. Вместо месо ще ям повечко риба, въпреки че и нея не харесвам вече.

Днес дори поне до 2-3 часа мисля да направя половин лунен ден, в кварталния зеленчуков са сложили машина за фрешове и ще я уважа. Ако издържа до довечера, ще е супер.

Да си похваля карфиоленото пюре, стана много хубаво, сложих му и масло, заквасена сметана и сирене.

Нормално ли е от време на време да качвам по малко? Днес съм с + 300гр, може би заради 3 хапки банан.
Виж целия пост
# 296 27 окт. 2011, 09:30 ч.
ЕйМиМи, малко ти е бебчето още, кърмите се, нормално е теглото да ти варира.
Спокойно ще свалиш всичко излишно, сега е най-важно да сте здрави и добре нахранени  Hug
Виж целия пост
# 297 27 окт. 2011, 17:40 ч.
Аз освен тия кила от бременеенето (10 кг) имам още 5 за сваляне от миналата зима. Чувала съм, че организма има памет и по-трудно се свалят кила, които са задържани повече от година. Не знам колко е вярно, до свга не съм сваляла кила.

Не мога обаче да повярвам колко е лесно цял ден на грозде и портокалов фреш. Вие май не правите такива плодови дни, а?
Виж целия пост
# 298 28 окт. 2011, 10:13 ч.
Добро утро на всички!!! И аз отдавна не съм писала, но няма нищо за разказване. Спазвам си режима както следва: 6 дни ВМ-НВХ и един въглехидратен ден. Чувствам се много добре, по дрехите съдя, че има резултат, но избягвам кантарите(много са де-мотивиращи). Намалих ядките, но хапвам по 1 мандаринка на ден. Simple Smile

ЕйМиМи, защо не се посъветваш с някой специалист, все пак вече не става въпрос само за теб а и за детенце. Simple Smile

Приятен ден на всички и много положителни резултати. Simple Smile
Виж целия пост
# 299 28 окт. 2011, 10:25 ч.
Цитат на: ЕйМиМи в чт, 27 окт 2011, 17:40
...
Не мога обаче да повярвам колко е лесно цял ден на грозде и портокалов фреш. Вие май не правите такива плодови дни, а?


аз лично не препоръчвам
ако някой иска нещо подобно, съветът ми винаги е бил сурови зеленчуци
не плодове и категорично не фрешове, които са само фруктоза, без фибри и това ги прави супер опасни

на теб също не препоръчвам:

1. кърмиш новородено - имаш нужда от силна храна - протеини и правилни мазнини, за да се развива бебечето добре физически и психически - не забравяй, че мозъкът иска добри мазнини, за да се развива, все пак самият мозък е 80% (ако не греша в числото) холестерол

2. плодове и фрешове дигат кр. ти захар, инсулина и кр. налягане, което за теб е зле
а не се знае дали повишеният инсулин не влияе и на бебето през кърмата
аз не бих рискувала

затова молбата ми е да бъдеш разумна
спри хляба и сладкишите като начало
остави бобовите, те са добри, стига да не пречат на бебето
картофите консумирай варени и изстинали - тогава в тях се образува скорбяла, която ние не усвояваме и съответно не дигат кр. захар

повече зеленчуци, протеини и масло
плодове - ОК, но гледай да са отделно от останалата храна и да не са повече от 200-300 гр дневно
и както мимиту писа, питай педиатъра си
може да ти даде ценни съвети, които ние тук да пропускаме като лаици


моята моцарела стана добре до момента, когато трябваше да се меси
там нищо не стана
затова вторият опит ще спре до там - стана чудесно прясно сирене

лек петък
 Hug
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало