Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 43

  • 38 370
  • 751
# 135
Здравейте момичета  bouquet

Много ви благодаря за бързия отговор Hug

Днес ми е четвърти ден - чувствам се прекрасно, но проблемът със съня продължава да ме мъчи Confused Въпреки всичко в никакъв случай няма да се откажа. Отслабнах с три килограма за четири дни, усещам си панталоните по-свободни, а и вече започва да ми личи, особено в лицето. Искам да отслабна още пет килограма.
Момичета, по време на захранването нали отслабването продължава?

Поздрави на всички  bouquet

До утре Hug Hug Heart Eyes

Виж целия пост
# 136
По време на захранването не се отслабва толкова,а по-скоро се задържа резултата
Виж целия пост
# 137
Днес ми е трети ден на ябълки, банани,круши и билков чай. Вечер пия по 1 чаша сок от морков и ябълка (просто си купих сокоизтисквачка  Embarassed)

Мисля да гладувам до вторник и после да се захранвам 7 дни.

Понеже се налага да готвя на мъжо, за да не се изкушавам правя неща които не обичам...и пак ми се яде, ама аз съм по-силна  Mr. Green

Виж целия пост
# 138
Здравейте  Simple Smile
Да си призная съм невежа в диетите, за първи път правя такава. Четох схемата за 10-дневното захранване на първа страница, но не мога да разбера какво означава "зеленчук №..." от къде да видя кой зеленчук под кой номер е newsm78
От по горните мнения разбрах, че солта е противопоказна по време на захранване, а как стоят нещата с олио или зехтин, примерно за заленчуците?
Благодаря ви, научих много полезни неща от вас  Hug
Виж целия пост
# 139
Здравейте!Днес попаднах на вашата прекрасна темичка.Този режим много ми допада,защото не съм от тези ядат много.Реших и аз да започна,но само ще видя дали от утре или от вдругиден ще е.Имам за сваляне около 5-6кг,висока съм 168см.Родих преди около 3м и за толкова време свалих 10кг,главно заради гладуването.Имам много домашни ябълки и реших да се възползвам от тях.
Имам въпрос,пия кафи и не мога без него,пия го със захарин и мляко по принцип,предполагам че не може,ама пак да питам за млякото,слагам колкото една сметанка newsm78
И друг вапрос-има ли ограничения какъв да е чая?Само билков и зелен ли може,черен може ли?
Успех на всички.Ще пиша от кога започвам Hug
Виж целия пост
# 140
Наталче,ако мислиш да го правиш в строгия му вид гладуването,нито кафето,нито млякото могат да присъстват,но би могла да продължиш по твоя си начин,кг.за сваляне не са ти много и за още 1 месец сигурно ще се справиш.Чаят може да е всякакъв
Виж целия пост
# 141
Наталче,ако мислиш да го правиш в строгия му вид гладуването,нито кафето,нито млякото могат да присъстват,но би могла да продължиш по твоя си начин,кг.за сваляне не са ти много и за още 1 месец сигурно ще се справиш.Чаят може да е всякакъв
Значи ще заменя кафето с черен чай,а съвет колко дни дни да изкарам?или да пробвам колкото мога newsm78
Виж целия пост
# 142
Колкото дни се чувстваш добре,ти сама ще го усетиш кога да спреш.За да свалиш 5-6кг.около12-15дни е възможно да плодуваш,но спазвай часовете,през 2 часа да има прием на нещо,чай с мед или плод.И разнообразявай плодовете,също и чайчетата,аз напр.обичам плодови и различни плодове на храненията,не еднакви за деня..На 3-4 ден ще добиеш такава сила и енергия,че няма да усещаш липсата на кафето или черния чай....Яница,след малко ще проверя какви бяха зеленчуците по дадените им номера и ще пиша.
Виж целия пост
# 143
Черният чай е вреден колкото и кафето. Той няма да те разведри  и само ще се тровиш Mr. Green По едно кафе на ден не е фатално. Ако можеш да го пиеш без сметана и захар ще е супер.

Лично аз първият път гладувах стриктно 15 дни и се захраних добре. Нямам проблеми с теглото и свалих само 3 килограма. Приятелката ми с която гладувахме, свали 15 килограма.
При всеки човек е индивидуално.
Виж целия пост
# 144
Благодаря за съветите.Реших да започна от понеделник.Ще се опитам да не пия кафе.Искам да я спазвам стриктно,затова стискайте палци. Hug
Виж целия пост
# 145
Здравейте  Simple Smile
Аз започнах от днес.. Не съм решила колко дни ще плодувам,защото по принцип месото задължително присъства в менюто ми и не съм сигурна до кога ще устискам.. Иначе днес съм на три чая и към 1.5 вода. Не съм яла плодове,защото не се чувствах гладна (като никога Grinning ). Но едва ли това ще продължи и следващите дни!   bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 146
Значи си на водолечение...
Виж целия пост
# 147
Значи си на водолечение...
И такова ли има Wink
Doli предварително ти благодаря, очаквам отговора ти, че скоро ми предстои захранване а съм толкова неориентирана  Embarassed
Виж целия пост
# 148
Само искам да вметна, че аз имах два-три кг. за сваляне и плодувах три дни, като през цялото време си пиех кафе със захар и сметана. Не мога без кафе! Пада ми кръвното и ме боли глава без него, /може би е внушение/ но все едно не мога .
Така, че ако не правиш плодуването с лечебна цел, а само за отслабване може да си пиеш кафенце!
Виж целия пост
# 149
Яница,пиша ти номерата на суровите зеленчуци,така както са написани в оригиналния режим даден ми от Емилова-1-марули,2-зелени салатки,3-краставица,4-домат,5-морков,6-зеле,7-пиперка,8-камба,9-алабаш,10-гулия,земна ябълка,11-карфиол,12-червена ряпа,13-репички,14-спанак,15-лапад,16-червено цвекло,17-лук,праз,чесън-включват се след захранването
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия