Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 43

  • 38 371
  • 751
# 615
Zilla може да не започваш в 8,00 часа, но гледай между  приемите  да има 2 часа  Hug
Виж целия пост
# 616
Здравейте момичета! Къде изчезнахте всички-няма ли плодуващи..... Аз се захранвам от няколко дни- и се чувствам прекрасно. Общо за 19 дни (исках 20 но не устисках) свалих 10 кг, но 500 гр качих още на втория ден от захранването но мисля е в реда на нормалното. Много съм доволна от резултата-разликата е видима и отново има какво да нося  Grinning -всичко ми беше умаляло. Макар че имам още доста за сваляне началото е повече от добро. Надявам се и вие да постигате желаните резултати -помнете че трябва търпение и упоритост. Не се отказвайте ,защото всичко го правим за здраве на първо място, а с него и красотата. Кожата на лицето ми много се изчисти и стана мека като на двугодишния ми син. Макар и не много , но разширените вени които имам също се поприбраха. За сега е това пишете по често и се усмихвайте по често. Хубава седмица на всички   bouquet
Виж целия пост
# 617
Добро утро!Аз съм тук но тия дни нямаше раздвижване и при мен нищо ново не се случва и затова не пиша.
veseladimitrova Браво! Страхотен резултат дано го задържиш.Аз приключих със захравнането и резултата след него е + 2кг. Cry но аз съм си виновна че последната седмица се поулях със някой храни.За пореден път се убеждавам че на плодове и чай с мед е много по лесно отколкото да удържиш на захранването.Скоро отново ще направя едни 10 дни на плодчета така че ме чакайте Laughing
Аз няма да спирам да ви чета и пиша защото ми е много приятно със вас Hug
И въпреки мразовитото време навън ви пожелавам един страхотен ден изпълнен със много приятни емоций!!!
Виж целия пост
# 618
Здравейте и от мен, момичета!
И аз да се отчета. Днес ми е ден 1 - захранващ.
Дано да изкарам, както си е.
Направих пълни 20 дни, без прегрешения. Резултата е - 6,800. Тази сутрин бях 62.8
Честно казано надявам се да няма обратен процес сега, затова ще внимавам много и ще се опитам да си наложа още малко търпение и воля!
Успех на всички, ще продължавам с докладите.
  chef  bouquet
Виж целия пост
# 619
а захранването как го правите?
както е в описанието или...?
Виж целия пост
# 620
Аз лично си преписах 10-дневното, но някои неща ще ги променя.
Тоест продуктите ще са същите за през деня но с разменени места, но не съм съгласна с някои неща като например, че картофи или овесени ядки, трябва да се ядат вечерта. Така, че аз лично въглехидратите ще ги оставя за обяд, а за вечеря зеленчуците.
Преди време правих вега тест и схемата беше на разделно хранене, та там стана ясно че въглехидратите са само за обяд. А то ми подейства много добре, и тогава свалях от 69,5 и за три седмици резултата беше 63 като доста време ги задържах, освен това че се чувствах отлично и всичко излишно се стопи, така че аз след захранването ще си продължа на разделното и се надявам този път на още по-добри резултати а смятам и малко фитнес да включа ако намеря време и сили от мързел!  hahaha
Виж целия пост
# 621
Дами, колко се сваля с едно 20 дневно плодуване и 10 дена захранване?  newsm78
Виж целия пост
# 622
Според скромното ми мнение е колкото повече има за сваляне - толкова повече, но организма сам си преценя колко да свали. А всичко е строго индивидуално и относително. Нека по-вещите от мен се изкажат по въпроса.
Виж целия пост
# 623
Е най после има раздвижване в темата! МНого ми е скучно като не пишете! Добре дошли на новите попълнения  и успех!с.м.н. не се натъжавай за тези 2 килограма- нищо не са. Направи един ден на плод чай и мед и си се отъвала от тях. Относно колко килограма се свалят е наистина мнооого относително-зависи от ръст тегло години подвижност количество на плодовете и също така калоричност на плодовете. аз 2 пъти правия вече режима почти от едни и същи килограми тръгвам -1я път(за 18 дни ) -8.500, 2я път (за 19 дни)-10 ,но и в двата случая по половин килограм качвам при захранването. Лека от мен момичета!
Виж целия пост
# 624
Ами вие какви плодове консумирате така, че да имат най-ниска калоричност?  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 625
veseladimitrova дано да ги махна, че иначе не ми се мисли.Какъв е този мой организъм каквото хапна ми се лепва  newsm78
Що се отнася до плодовете,  аз например наблягах на ябълките за мен те са най ниско калорични Peace
Виж целия пост
# 626
И аз съм така,от въздуха качвам,а адски трудно свалям и задържам ....и какво се оказа-проблем с щитовидната жлеза,намалена функция....Направете си изследване на хормони на щит.жлеза,особено преди да предприемете драстични диети,може да нямат никакъв смисъл
Виж целия пост
# 627
Doli аз си бях правила такива изследвания преди 3 години и тогава всичко ми беше наред, сега не съм, но си мисля, че при мен е от многото диети.Организма при първа възможност гледа да трупа запаси за следващата диета Laughing
Виж целия пост
# 628
И аз си бях правила 2010 с добри резултати,но сега не са ми,току-що си идвам от лич.док.и ми постави диагноза Хашимото,утре съм на ендокринолог...и ще трябва да внимавам с диетите,най-вече гладуването ми е противопоказно,но плодуването мисля,че не е...ще видя утре какво ще ми каже....
Виж целия пост
# 629
Doli много съжалявам  Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия