Първият ден мина. За вечеря си сложих към елдата котидж- почти като извара е, но по-вкусно. Да видим утре дали ще има минус.
Виж целия пост
Диета с гречка (елда) - 2 част
- Публикувана: 25 окт. 2011, 16:04 ч.
- Последно мнение: 27 юли 2017, 19:09 ч.
# 705
20 март 2017, 18:56 ч.
# 706
21 март 2017, 08:13 ч.
Сама си говоря, но съм доволна. - 1,5 кг първият ден. 
Не издържа само на елда - пих айрян и я смесих вечерта с Котидж. Не можах да изям цялото количество - и за днес имам /разделих едно пакетче от 150 г за два дена/. Ще видим как ще ми се отрази на кожата. Едно момиче беше писало /май Таня/, че постоянно е ходила до ВЦ - и при мен действа така отводняващо. Не се чувствам зле, продължавам. По принцип само веднъж съм карала такава ограничаваща диета - като тийнейджърка, и след като припаднах на 3-я ден, майка ми ми прекъсна диетата. Тук обаче не чувствам глад.
Виж целия пост
Не издържа само на елда - пих айрян и я смесих вечерта с Котидж. Не можах да изям цялото количество - и за днес имам /разделих едно пакетче от 150 г за два дена/. Ще видим как ще ми се отрази на кожата. Едно момиче беше писало /май Таня/, че постоянно е ходила до ВЦ - и при мен действа така отводняващо. Не се чувствам зле, продължавам. По принцип само веднъж съм карала такава ограничаваща диета - като тийнейджърка, и след като припаднах на 3-я ден, майка ми ми прекъсна диетата. Тук обаче не чувствам глад. 
# 707
21 март 2017, 08:52 ч.
Имам въпрос. Диетата от първа страница ли правите в момента?
Виж целия пост
# 708
21 март 2017, 08:55 ч.
Всъщност правя по-скоро диетата от първата тема - запарване на елда с вода и малко млечни. Прави се най-много седмица. После смятам да мина на шведския вариант, който е по-балансиран и може да се прави дълго време.
Виж целия пост
# 709
21 март 2017, 13:11 ч.
И аз мисля от понеделник да мина на елда и кефир. Да видим дали ще имам резултат. до сега не съм опитвала със сурова елда.
Виж целия пост
# 710
21 март 2017, 13:30 ч.
А защо не от утре?
А ако не ти хареса попарената елда, може да си я повариш 3-4 мин и после я оставяш захлупена 2 часа.
Виж целия пост
И аз мисля от понеделник...
А защо не от утре?
А ако не ти хареса попарената елда, може да си я повариш 3-4 мин и после я оставяш захлупена 2 часа.
# 712
21 март 2017, 19:49 ч.
Това е добре, че засища, понеже съм доста лакома и се страхувам да не изпитвам глад.
Ами бих започнала и от утре, ама в момента съм на картофена.....Всяка диета си чака реда....
Виж целия пост
Ами бих започнала и от утре, ама в момента съм на картофена.....Всяка диета си чака реда....
# 713
21 март 2017, 22:00 ч.
Здравейте и аз съм си приготвила елда за утре.Мисля да изкарам няколко дни.
alinnna би ли споделила на каква картофена диета си в момента?
Виж целия пост
alinnna би ли споделила на каква картофена диета си в момента?
# 714
22 март 2017, 08:26 ч.
И днес съм - 1 кг 
От утре обаче ще включвам вече зеленчуци, а по-нататък плавно ще мина към шведската диета. Страх ме е, че ако карам така една седмица, няма да мога да се захраня правилно.
Виж целия пост
От утре обаче ще включвам вече зеленчуци, а по-нататък плавно ще мина към шведската диета. Страх ме е, че ако карам така една седмица, няма да мога да се захраня правилно.
# 715
22 март 2017, 09:41 ч.
5 дни само на картофи,независимо по какъв начин са приготвени, само че почти не слагам сол.....аз задържам вода и картофената ми се отразява много добре на изхвърляне на течности.
Виж целия пост
Здравейте и аз съм си приготвила елда за утре.Мисля да изкарам няколко дни.
alinnna би ли споделила на каква картофена диета си в момента?
alinnna би ли споделила на каква картофена диета си в момента?
# 716
22 март 2017, 10:30 ч.
Аз само на картофи не мога да издържа.Правила съм 3 дни на картофи и кисело мляко,доволна съм.
От днес съм на елда,ще видя колко ще издържа.Имам да свалям около 10 кг.
Благодаря за отговора alinnna!
Виж целия пост
От днес съм на елда,ще видя колко ще издържа.Имам да свалям около 10 кг.
Благодаря за отговора alinnna!
# 717
22 март 2017, 10:56 ч.
Не мисля, че е добре да се скача от една монодиета в друга. Специално е посочено тук, че може да се повтори чак след месец, иначе организмът се изтощава. Ако сте били на картофи 3-5 дни, по-добре не правете елдата повече от 3-4 дни. А и с тези монодиети на 3-я ден ти писва. 
Виж целия пост
# 719
22 март 2017, 11:23 ч.
Аз имам много кг за сваляне. Между другото, хубаво е да се яде поне 3 пъти на ден, въпреки че не си гладна. Иначе метаболизмът ще се забави.
Ти какво яде тези два дни?
Виж целия пост
При мен няма никакво сваляне 
Леко се отчайвам
Леко се отчайвам
Аз имам много кг за сваляне. Между другото, хубаво е да се яде поне 3 пъти на ден, въпреки че не си гладна. Иначе метаболизмът ще се забави.
Ти какво яде тези два дни? Препоръчани теми