Режимът на Ори Хофмеклер 18

  • 31 004
  • 739
# 675



Закуска с наблюдател  Joy

Аз да се похваля вече съм -4 кг  hahaha

Днес съм и аз на такава закуска + ябълка за вечеря дежурната салата + една скара !

Днес времето е разкошно и цял ден ще сме бездомници  Joy

Лек ден момичета весело изкарване на празника !!!! Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 676
 Heart Eyes Hug Heart Eyes
Виж целия пост
# 677
Привет!
преди да завършите темата се записвам при вас!
тези дни без да искам съм цял ден на по 3-4 ябълки и стомаха ми се е свил Blush ,за вечеря ям колкото детенцето ми (а той е на 3г.)  Laughing висока съм 160 см а тежа 62 кг.,което за мен си е множко  Mr. Green целта ми е 52кг.  Heart Eyes

за утре съм накупила: авокадо,зелени ябълки,киви
за вечеря :пържолки на скара със зелена салатка

Виж целия пост
# 678
Привет,момичета! Hug
Срам ,не срам се замъквам обратно,че положението е страшно.. Embarassed
Още ги мисля вечерите дали да не ги въртя по 90-дневната или по Ори ,но с млечни протеини..,но се надявам поне деня да ми стане по него пак..
Добре дошли на новичките! Hug
Jerry F,още си без клавиатура ли? Hug
 totoli,Аелис,къде сте? HugСвикнала съм още рано да сте се отчели..
Прекрасен ден ви желая! Heart Eyes
Виж целия пост
# 679
Привет Hug!

Много съм работна днес, след многото почивни дни направо ми разказаха играта Crazy.

totoli , много сладурска картинка Hug.И какъв хубав резултат - браво  bouquet.

Jerry F , пак ни показваш красоти Hug.

Zilla, добре дошла при нас Hug.Да споделиш как ти се отразява режимчето Hug.

sun sea , ти знаеш , че си ти пазим място Hug.

Кантарчето беше на кръгла, но не особено приятна цифра сутринта - 65 Rolling Eyes.Ще гледам днес да съм режимна , че довечера сме на гости, да си похапна с чиста съвест Joy.

Пожелавам ви хубав следобед Hug Hug Hug!
Виж целия пост
# 680
 http://www.youtube.com/watch?v=CV0KzPXwOCUHeart Eyes Hug Heart Eyes
Виж целия пост
# 681


Добро утро!

Джери страхотна песен  Hug Hug Hug Нямаш още клавиатура ясно!

Продължавам сериозно че...... Joy

Това от нас сега ние нали сме си бездомници с малкото излизаме  hahaha
Лек ден дами  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 682
Добро утро!  morning

Макар да не е много добро. Моите деца са болни. Едни упорити сополки и кашлица... Sad Цяла нощ не съм спала - бебчо беше много неспокоен, кака и тя покашляше. Довечера се надявам вече да се подобрят и да спят по-спокойно.

totoli, много красив и екзотичен наблюдател си имаме! Браво за постижението! Все така да си сериозна!  Simple Smile Благодаря за кафенцето!

Сега да се похваля, че вече съм 61.200 кг. Общо -4 кг за почти месец. Ако не бяха прегрешенията от време на време щяха да са и повече, но пак съм доволна. Simple Smile Днес няма какво и кой да ме изкушава.

Искам да попитам банани позволени ли са в режима? Защото в някои режими се изключват? Идеята ми не е да съм цял ден на банани примерно, но от време на време дали може?
И друго ми се върти тези дни - след постигане на желаните кг идва задържането. Как става то в случая? Благодаря предварително! Simple Smile

Хубав ден!  Hug

Виж целия пост
# 683
Здравейте от мен (от работата  Wink). Ох, нямам резервна с усб куплунг да си я заведа у нас, нищо де ще измисля нещо  Crazy

Zilla, добре дошла и успех ти пожелавам  Hug Яж спокойно на вечеря. Замисълът на режима е такъв - вечер да преяждаме, през деня само леко натоварване със леки плодове и зеленчуци. Това авокадо си го сложи след протеина на вечеря, много мазнини съдържа  Hug

Аелис, е сега 65, нещо се е объркало  Hug О, как мина гостито  Heart Eyes

Тотоли, ми как няма да се мотаете, ще го водиш и за ръчичка хубавеца. Как се справя  Heart Eyes

Жени, да оздравяват и твоите слънчица  Hug Тц, бананчета не може  Hug Идеята е да не се натоварва организмът през деня. Позволено е плодове и зеленчуци с нисък ГИ и ниско съдържание на захари. И двете, не едно от двете.


Много не съм режимна, ама се боря да гледам на обяд само лек протеин да хапна със салата  Wink

Сега да ви покажа две нережимни красавици  (Аелис, много сме готини, да си се похвалим ние, че циганката ...) Crazy

http://img502.imageshack.us/img502/8062/p4270031.jpg

Хубав ден, момичета  Hug
Виж целия пост
# 684
Привет Hug!

totoli , мерси за кафенцето Hug!То в това хубаво време и на мен ми се иска да хвана пътя Joy.

Jenny_ , много добър резултат Hug.Тя Джери ти е казала за бананите, аз хапвам от време на време, че много ги обичам, но по принцип не бива Sad.За задържането - при някои го има, при други не, много е индивидуално - има начини да се раздвижи метаболизма, ако стигнем до задържане - ще го мислим дружно Joy.

Jerry F , какви сме хубавки, пу- пу Joy.Днес показва по- малко кантарчето, ако пак беше показало 65 щях сериозно да му се разсърдя Joy.Гостито мина екстра, тя Катето много дива става като има публика, та доста се развилня Joy.

Така, въпреки снощното угощение кантарчето показва 64.200, което е много по- добра цифра от вчерашната - вярно, само 800 гр. са, ама психиката е голямо нещо Joy.

Днес пак цяла сутрин по задачки, та нищо не съм хапвала, следобед съм на работа, дано там не ми се отприщи апетита Joy.

Пожелавам ви приятен ден Hug Hug Hug!

Виж целия пост
# 685
ЕЕЕЕ много сте ни хубавки двечките!!!! Hug пупупу

Джени бързо да се оправяте мила,много неприятно и в тая жега  Rolling Eyes милите те.

аз само на ябълки като карам то пак не е много редно нали? Ама какво друго по това време ягодите  newsm78 Joy карай ще я мисля!
За задържането то като свикнеш с тоя режим и е по лесно после поне при мен  Simple Smile

Ние поскитахме похарчихме сума ти пари и сега си лягаме!!!
Още един път хубав следобед !!!!!!!!!!! Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 686
Jerry F, благодаря за бързия отговор! Simple Smile  Hug

За задържането - няма за къде да бързам.  Laughing Имам още доста хляб да НЕ ям, докато стигна до този момент. На мен режима си ми харесва и като хранене изобщо. Преди малко хапнах салатка. Днес да си призная опатках един банан рано сутринта към 6..., но просто не издържах...Ще спра за момента и този мой любим плод.
Виж целия пост
# 687
Здравейте!!!
Как сте,дами ,да не кръшкате  hahaha
Аз днес мисля освен дежурната ми ябълка да си взема диня знам че не им е сезона ама така добре изглеждаха ....
Е отивам по улиците лек ден ,момичета  Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 688
Привет Hug!

Прибрах се между задачките, че хората излязоха в обедна почивка - след минута се изстрелвам пак, че трябва да им е свършила вече Crazy.

Дано успея да пиша по- късно.

Хубав ден ви пожелавам Hug Hug Hug!
Виж целия пост
# 689
Добър ден!!!!
Как сте мили дами !!!!
Да се похваля -5 съм  newsm68 newsm44

Дано да има още минуси при мен !!! Пожелавам и на вас много минуси!!!
Приятно изкарване на празника!!!
Лек усмихнат ден!!!! Hug Hug Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия