Диета със зелева супа V

  • 133 423
  • 808
# 750
Здравейте, момичета Simple Smile В момента супичката ври и я започвам от утре. Надявам се като за начало да сваля 5 кг, чееее положението е много зле  Sad Успех на всички
Виж целия пост
# 751
Здравейте на всички. Утре ще направя супичката и в понеделник ще бъде опитана. Дано да има резултати.
Виж целия пост
# 752
И аз да се запиша , в момента  приготвям , от понеделник започвам диетата.
Да попитам деня в който се хапва банани с прясно мляко , млякото без захар ли трябва да е , аз без захар прясно мляко не мога да пия, може ли да се замени с айрян или трябва да се мъча с мляко без захар.
Виж целия пост
# 753
Чудесно е, че ще има някого да я спазва с мен  Laughing Днес ми е първи ден и тази супа е наистина ужасна... само си търся повод да не я опитам  Grinning До сега ядох веднъж от нея, мисля да хапна пак довечера  Mr. Green Днес я карам на ябълки, пък да видим... дано има ефект  Sad Мисля да комбинирам диетата и с някои упражнения  Wink


Относно млякото, аз съм чела, че може вместо прясно с обезмаслено кисело мляко и възнамерявам точно с такова да изкарам...
Виж целия пост
# 754
Аз съм почти на финала с приготвянето на супата. От утре започвам. Радвам се, че няма да съм сама Hug
Виж целия пост
# 755
Аз никога не съм я правила с прясно мляко, някак си не мога да си представя зеле с пр.мляко.

katy666 , опитай пасирана.Така по-става.
Виж целия пост
# 756
6-ти ден и съм с 2,5 кг по-малко, добре се справям. След 7-мия ден може ли да продължа да я спазвам или има друг режим на захранване? newsm78
Виж целия пост
# 757
По принцип последните дни са си своеобразно захранване.Или трябва отначало или да си продължиш още няколко дена на олекотен режим.Но моя съвет по-добре остави тялото да задържи кг, не го насилвай да гладува.Аз съм го правила естествено  Wink  затова си позволявам да давам съвет.По-добре да сваляш по-малко и да го задържаш, отколкото набързо повече и после да стане йо-йо ефект, да не говорим че супата ще  ти се отврати и няма да искаш да я погледнеш.
Виж целия пост
# 758
Оле тази супа е много гадна , аз май ще се отказвам
Виж целия пост
# 759
На мен супата ми харесва. Взела съм си от нея в работата и към 16.00 часа ябълка. За вечеря пак супа.
Виж целия пост
# 760
Хеййй момичета Simple Smile Днес ми беше последният ден Simple Smile Започнах на 68,7 ... днес 64,5 .... Направо съм супер доволна и понеже съм 155см, трябва да стигна поне до 61... макс 62кг, така че ще продължавам по лек вариант... Ще се пробвам с 90 дневната и освен това ще включа лунните фази + йога ... Направих си супата отново, но този път си я подправих малко, така че ще ми е като допълнение към храните, които са позволени от 90 дневната... И аз съм съгласна, че пасирана се яде, иначе е направо ГАДНА!!! Успех на всичките и поне сама се убедих, че на мен работи много пречистващо Simple Smile Пожелавам ви успешна диетична седмица Simple Smile
Виж целия пост
# 761
Страхотна тема, започнах да я чета преди повече от седмица.
Трябва да редуцирам по медицински причини 7 кг.
Благодарение на тази тема за една седмица съм надолу с2,5 кг.
Усещам как метаболизмът ми се е събудил.
И най-хубавото е, че не се чувствам уморена и отпаднала,  напротив съвзем тонизирана.
Тази вечер се чудех, дали боршът спада към зелевата супа, за да разнообразя малко?  bouquet
Виж целия пост
# 762
И аз се мятам от днес  Whistling
Супичката ми е готова , мисля да започна по здравословния вариант , че там по малко се гладува .Аз съм с ниско кръвно и когато гладувам ми прилошава и ме боли глава.
Виж целия пост
# 763
Здравейте! Аз съм нова във форума, но точно от вас научих за тази диета, започнах да я правя вчера. В момента съм 52 кг ( тоест вече 51 и нещо..) и искам да постигна 47 кг, дори и да не е на края на тази диета поне се моля с нея да намаля до  колкото се може теглото си, а после ще продължавам да се боря с него. Прочетох доста позитивни коментари за диетата, но не липсваха и негативни. Според мен е ефективна днес вече съм с 1 килограм надолу, въпреки че съм наясно , че бързите диети нито са здравословни , нито препоръчителни и в повечето случаи след приключването водят до йо-йо ефект. Пък и супичката си я хапвам с удоволствие, въпреки че дори и след като я изям след 30 мин. съм гладна отново. Даже за утре трябва да приготвям нова доза  Grinning .. Имам обаче един въпрос... Как трябва да се захраня ( ако дай боже устискам до края ) , за да не се получи йо-йо ефект или поне ако го има да бъде максимално малък?
Виж целия пост
# 764
Самата диета си съдържа захранване.След това се придържай се предимно към протеини и зеленчуци,бавни въглехидрати.Без теста и сладко.Аз съм правила японско чудо, но не съвсем стриктно, че и там много малко се яде, аз не обичам да гладувам. Crazy пък и се оказа, че в дългосрочен план не е толкова добре.

Друг вариант е всяка седмица да правиш по фазите на луната разтоварващ ден за 24 часа или ако искаш може и тридневните.Аз съм правила с фреш, а напоследък намерих по-лек вариант със смути и сурови накиснати ядки.Фрешовете и смутитата ги разреждам с вода и слагам повече зеленчуци за да не са много сладки.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия