Монодиета - част 5

  • 29 052
  • 732
# 150
ааааааа, не така!
Шоко ден си е по всички правила-с най-предпочитания шоколад Hug!
знам за препоръките относно черния шоколад, може да се комбинира с др. предпочитан!
аз така правя понякога.
черният засища в пъти по-бързо, но няма същия кеф! Joy

 Joy Joy Joy Joy Joy Joy Joy ех Калинчи кви хубави извинения си намираме а  Joy Joy Joy Joy Joy Joy Joy

Софи по принцип съм съгласна за черния шоколад. Аз когато правих шоко-ден използвах черен шоколад и незнам си колко си много проценти какао. Добре беше.
Колкото до соленото. Знам че не трябва ама пусто много безвкусно бе  Sick Sick Sick Sick Sick
Мога да я намаля и съм я намалила, обаче без хич  Sick Sick Sick Sick Sick

Ей днес толкова сладко ми стана вече от тия сокове, че хич не ми се и пие  Sick Sick Sick Май ще си остана с един сок и вода днес. Дали ще изкарам така деня  newsm78 newsm78 newsm78
Виж целия пост
# 151

Ей днес толкова сладко ми стана вече от тия сокове, че хич не ми се и пие  Sick Sick Sick Май ще си остана с един сок и вода днес. Дали ще изкарам така деня  newsm78 newsm78 newsm78

Незнам за теб, ама аз на плодове няма да мога да го докарам. Сигурно ще хапна малко мръвка някаква Simple Smile
А утре ще съм на кис. мляко, че не се сещам друго какво мога. Все пак след днешния ден трябва нещо по-засищащо Simple Smile
Виж целия пост
# 152
Аз до тук врътнах единия сок от ябълка
довечера чайче и това е
много съм стриктна момичета, казвам ви железна  newsm78 newsm78 newsm78 newsm78
Виж целия пост
# 153
добре де. в този шоко ден колко шоколад ядете. и друга питанка имам, че утре ще сьм на месо, само един вид ли месо може за деня или може сутринта шунка, на обед пилешко или някакво друго, вечерта някакьв колбас. приготвила сьм си диетична шунка и пилешки гьрди, утре трябва да сьм най-сита Simple Smile
Виж целия пост
# 154
добре де. в този шоко ден колко шоколад ядете. и друга питанка имам, че утре ще сьм на месо, само един вид ли месо може за деня или може сутринта шунка, на обед пилешко или някакво друго, вечерта някакьв колбас. приготвила сьм си диетична шунка и пилешки гьрди, утре трябва да сьм най-сита Simple Smile

за шокоденя - 100 гр шоколад
за месото - не мисля че е проблем да са няколко вида месо

 Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 155
Здравейте момичета,

сигурно още спите  Wink
Аз да се отчета за вчерашния ден: 1 лт сок от ябълка, 10 гр. сирене и две хапки месо /вечерта/, чай и кафе. Сутринта кантара пак показа малък минус - доволна съм  Hug Hug Hug
За да свалям килограмите, които искам трябва да свалям по 2 кг. на седмица или поне 1,5 кг. на седмица. Най добрия ми вариант е да свалям по 10 кг на месец поне първите 3 месеца.
Вчера стана месец откакто съм на диета и резултата е минус от 10,5 кг. Месеца мина с прегрешения повече отколкото би трябвало и много проблемни почивни дни от към диетуването. Тази седмица смятам да съм сериозна и стриктна и да не допускам прегрешения.
Днес съм си определила рибка за деня - предполагам, че ще си взема или риба тон в консерва или скумрия на скара. За момента клоня към рибата тон  Wink Wink Wink
Забелязах, че когато съм много гладна, изпивайки един топъл чай за кратко спира да ми стърже стомаха и всяка вечер си правя чай по време на вечерята. Опитвам се да седя на масата с останалите, за да си наложа да не ми правят впечатление вкусотиите и снощи успях на 99%  hahaha hahaha hahaha
Днес ще имам доста занимания навън и предполагам, че няма да имам проблем с устискването, но с неделята ще видим как ще е.

 Hug Hug Hug Hug Hug на всички - ще пиша по късно да кажа какви съм ги свършила  Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 156
Привет  Hug
diana_m ,резултатът ти е чудесен за месец-браво и продължавай така  Hug
Аз от Скарсдейла за 14 дни съм -3 кг-не бях много стриктна.За съжаление очаквах повече да сваля,но както и да е.
Сега почвам моното-днес съм на леща/много ми се ядеше и си я направих още вчера  Mr. Green/.Утре или салати или кашкавал-не съм решила още.Този път ще съм по сериозна,че лятото идва вече.Аз имам проблем със салатките-винаги по малко зехтин,сол и оцет им слагам и може би от там кг по-бавно се топят.
Хубав ден!
Виж целия пост
# 157
Привет  Hug
diana_m ,резултатът ти е чудесен за месец-браво и продължавай така  Hug
Аз от Скарсдейла за 14 дни съм -3 кг-не бях много стриктна.За съжаление очаквах повече да сваля,но както и да е.
Сега почвам моното-днес съм на леща/много ми се ядеше и си я направих още вчера  Mr. Green/.Утре или салати или кашкавал-не съм решила още.Този път ще съм по сериозна,че лятото идва вече.Аз имам проблем със салатките-винаги по малко зехтин,сол и оцет им слагам и може би от там кг по-бавно се топят.
Хубав ден!

Да си призная  Embarassed Скарсдейл не я харесвам. Хубавото при нея е че се сваля здравословно и балансирано. Ако пък съчетаеш и със спорт - нещата са съвсем екстра.
Аз предпочитам да си чувствам стомаха празен - така се чувствам добре.
И даааааааааа лятото чука на вратата - да не отлагаме. Че иначе как ше връткаме отслабнали дупета по плажа  Party Party Party
Виж целия пост
# 158
Диди, Морска Сиренабраво за минусите момичета. Нека все така да продължавате.
Аз за днеска купих две кофи портокали от Билата и ще пия цял ден фрешчета. Не се теглих сутринта но влязох и закопчах панталон, който не ми е ставал от една година. Малко ми пристисква но въпреки това мога да го нося.  Laughing Laughing Laughing Laughing
Приятен ден на всички ще се върна после да дам отчет дали съм устискала портокаловия ден. Laughing Laughing Laughing
Виж целия пост
# 159
днес ми е шоколадов ден. Mr. Green
Виж целия пост
# 160
днес ми е шоколадов ден. Mr. Green

хи хи хи значи днес имаме доволно Калинчи  Mr. Green Mr. Green Mr. Green

Мимс аз като съм си в нас няма да устискам на фреш ама хич  Naughty

За днес до тук съм на скумрия и мисля довечера да съм само на чай за да имам минусче и да отчета чист уикенд а дано  Praynig Praynig Praynig Praynig
Виж целия пост
# 161
Доволно е калинчито.
Хубавото на шоко деня е, че в този ден, май правя за втори или трети път, почти не се изкушавам от др. работи, по-точно не си ги позволявам де, не че не ме изкушава. Аз и докато спя си мисля за храна, такава ми е породата, апетитна.
Но като съм шоколадов ден, не си позволявам КМ, или месо, или нещо протеиново, бобено, абе нищо, щото моното тотално ще се погуби.
Докато ако съм на нещо протеиново, все се подлъгвам по зеленчук, или плод, или нещо да ги омешам с оправданието, че поне е разделно, макар и да не е моно.
Дали ме разбрахте.
Та в тези дни май съм най - стриктна! Thinking
Виж целия пост
# 162
...но влязох и закопчах панталон, който не ми е ставал от една година. Малко ми пристисква но въпреки това мога да го нося.  Laughing Laughing Laughing Laughing
...
пожелавам на всички тази радост.
Ей, аз да си вляза в дрехите отпреди втората бременност, няма да ме чуете нито да мрънкам, нито да се оплаквам!
Виж целия пост
# 163
..........Не се теглих сутринта но влязох и закопчах панталон, който не ми е ставал от една година. Малко ми пристисква но въпреки това мога да го нося.  Laughing Laughing Laughing Laughing

оу оу съншайн чак сега прочетох поста като хората  Hug Hug Hug Hug Hug
ръц тъц след месец вече ще са ти големи  Hug Hug Hug

Калинчи аз кат праих шоко-ден пък да ти кажа прияждаше ми се ама то на мен все ми се прияжда на каквото и да съм  hahaha hahaha hahaha
Другата седмица ще направя и аз един шоко-ден.

Ти какво шоколадче избра за диетуването я кажи да поточа лиги малко  hahaha hahaha hahaha
Виж целия пост
# 164
ааааа, има едни в лидъл, от 200 гр. синя опаковка, към 2,60 лв е цената

http://www.lidl.bg/cps/rde/xchg/SID-94596565-707F2308/lidl_bg/hs … amp;ERR=noservice

ей от тези, ама без ядки, чистичък.
ММм, чуднички.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия