90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 175

Публикувана: 23 фев. 2012, 09:28 ч.
Последно мнение: 28 фев. 2012, 15:31 ч.

41 492
740

tinki_15 - Редовен потребител

I

iri.kupenska

# 690 28 фев. 2012, 11:12 ч.

kroelahai, разбира се, че има хора, които не свалят 10г за 90 дни. Всеки организъм е различен, а и освен това вероятно има хора, които имат да свалят по-малко килограми.

Аз след вчерашния плодов ден съм +400г. Не мога да си го обясня, сигурно е заради бадемите. Така ме е яд, не стига че умрях от глад и изпих 4л вода, ами сега съм и с плюс Crossing Arms

Crossing Arms

Днес белтъци:
З - сини сливи
О - чери доматки със сирене и кашкавал
В - пилешки крилца и зелена салата

Виж целия пост

V

# 691 28 фев. 2012, 11:36 ч.

Момичета,

Нещо се разболявам и много ме боли гърлото и смуча Хексоралитен Н, дали това ще се отрази зле на режима ми. Пия чай, но без мед или захар, закусвам режимно, но яко ме дразни гърлото и без хапчета няма да се оправя, а предполагам, че в тях сигурно има захар Sad

Sad

Tired

Tired

Tired

Днес:
З: ябълка
О: пилешка пържола + салата
В: език

Хубав ден и много минусчета smile3525

smile3525

Виж целия пост

Редовен потребител

# 692 28 фев. 2012, 11:44 ч.

Хексоралетен Н нямат захар, нито нишесте. Пий си ги спокойно и се оправяй. Hug

Hug

Виж целия пост

V

# 693 28 фев. 2012, 11:45 ч.

Цитат на: savina_33 в вт, 28 фев 2012, 11:44

Хексоралетен Н нямат захар, нито нишесте. Пий си ги спокойно и се оправяй. Hug

Hug

Мерси

smile3525

Виж целия пост

S

# 694 28 фев. 2012, 11:45 ч.

Аз пропуснах цяла тема, но съм си режимна, въпреки че съм болна, не се давам. Днес съм на 6та четворка, въглехидрати, за обяд ще е геврек, за вечеря филия с лютеница и кексче. В понеделник ми е първи воден, още отсега се настройвам. Laughing

Laughing

Искам да попитам- може ли във въглехдратен да се яде филия с фъстъчено масло? newsm78

newsm78

Виж целия пост

I

Ентусиаст

# 695 28 фев. 2012, 11:58 ч.

Привет на всички! Simple Smile

Simple Smile

Днес съм на плодове Wink

Wink

След вчерашния ВХ съм -600гр и съм много доволна Grinning

Grinning

Peace

Виж целия пост

Редовен потребител

# 696 28 фев. 2012, 12:24 ч.

Не е много удачно като че ли фъстъчено масло във ВХ, тъй като фъстъците са за бобов.

Виж целия пост

D

darina_pancheva

# 697 28 фев. 2012, 12:42 ч.

Добър ден, мили дами Simple Smile

Simple Smile

Тъй тъй

Simple Smile

Аз си нямам тема ( постя ) или поне не можах да открия до сега.
Но ми се иска да комбинирам няколко "издевателства" над тялото си, тъй де пречиствания Wink

Wink

, за да се отърва на първо време от 5 кг, които развалят така хубавото ми тяло. Пък иначе си имам още едни 5 дето са за лукс. Ама първо ония, Коледно-Зимните Mr. Green

Mr. Green

Та дали е възможно да комбинирам постене с 90 дневна и дали ще е много арогантно към тялото ми, т.е. дали ще е вредно? Иначе аз следя, чета вашата тема, впечатлена съм от резултатите. Моята козметичка в БГ отслабна от 68 на 52 кг за 3 месеца, а е висока 168 см. Направо ме смая.

Виж целия пост

Редовен потребител

# 698 28 фев. 2012, 12:57 ч.

Изобщо не е вредно според мен. Единствено в белтъчен ден ще ти е малко сложно да измисляш менюто, но има начини - соя и соеви продукти и зеленчуци.

Виж целия пост

А

Анонимен

# 699 28 фев. 2012, 12:58 ч.

В днешния плодов ден бях планирала да карам главно на киви. hahaha

hahaha

Но се налага промяна в плана. Embarassed

Embarassed

Наистина действат много разхлабващо.

И още нещо. Днешните ми ядки са слънчоглед. Много е засищащ.

Виж целия пост

Почетен член

# 700 28 фев. 2012, 13:02 ч.

И аз ядох киви за закуска, но на мен изобщо не ми действа.
Иначе за деня - котешко меню за обяд и вечеря от сирене с марулена салата.

Виж целия пост

# 701 28 фев. 2012, 13:03 ч.

Ще взема да се пробвам утре с киви на закуска, че имам нужда от нещо слабително.
По принцип нямам тоя проблем, но откакто диетувам, съм много зле с 00. Sad

Sad

Виж целия пост

D

darina_pancheva

# 702 28 фев. 2012, 13:08 ч.

Цитат на: savina_33 в вт, 28 фев 2012, 12:57

Изобщо не е вредно според мен. Единствено в белтъчен ден ще ти е малко сложно да измисляш менюто, но има начини - соя и соеви продукти и зеленчуци.

Ами летс ду ит. Laughing

Laughing

Малко ще ме е срам да пиша при вас с моето извратено белтъчно меню, но ще ям ядките като белтъци и соевите продукти. В останалите дни както си му е реда - варива, после въглехидрати - хлебец, плодов и тн.
Позволявате ли?
bouquet

bouquet

Та днес, понеже реших по-късно да съм на 90 дневна :
За закуска : плодове ( но смесени)
Обяд : 100-на-120 гр сурови ядки , домати
Вечеря : 50-60 гр сурови ядки, моркови

Виж целия пост

Регистриран

# 703 28 фев. 2012, 13:13 ч.

Заковах ги на -35 кг.! Повече от доволна съм, това е ясно! Laughing

Laughing

Изкарах един много лек воден /болна съм и не ми се яде/ и една безсънна нощ, щото и децата са болни и те така! Laughing

Laughing

Днес белтъци
кафе с мед и ябълка
2 печени кюфтета и малко задушени зеленчуци
кисело мляко

Добре дошли на новите и успех!

Виж целия пост

Светлица

# 704 28 фев. 2012, 13:14 ч.

Ника, браво! Абсолютно заслужен повод за празнуване. smile3501

smile3501

Виж целия пост

Препоръчани теми

Сваровски

855
5

На пазар

Дъщеря ми е на диета!!! :(

2 457
12

Диети и отслабване

Безплатни профилактични очни прегледи за деца в град Пазарджик и областта

3 499
3

Очно здраве

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.